داروکده

سرفصل

عناوین اصلی

شماره موبایل
کلمه عبور
ورود
نام کاربری اشتباه است
جستجو
1

مقاله

سر مقاله

موضوع مقاله

نسخه PDF
مکمل ها
دوشنبه 3 آبان 1395
10566 بازدید

محتویات


آلفا لیپویک اسید یک آنتی اکسیدان است که توسط بدن نیز ساخته می شود . این ماده در تمام سلولهای بدن وجود دارد و به تبدیل گلوکز به انرژی کمک می کند. آنتی اکسیدانها معمولا یا محلول در آب هستند مانند ویتامین C یا محلول در چربی هستند مانند ویتامین E.
اما آلفا لیپوئیک اسید هم محلول در آب و هم محلول در چربی می باشد بدین معنی که می تواند اثرات خود را بر روی هر نوع سلول و بافتی بگذارد.

آلفا لیپوئیک اسید میتواند روی هر نوع بافت یا سلولی اثر بگذارد.
آلفا لیپوئیک اسید میتواند روی هر نوع بافت یا سلولی اثر بگذارد.


آلفا لیپوئیک اسید و دیابت

مطالعات متعددی نشان می دهد که آلفالیپوئیک اسید سطح قند خون را کاهش می دهد.هم چنین توانایی آن در خنثی کردن رادیکالهای آزاد به کارایی آن در نوروپاتی دیابتی کمک می کند.
افرادیکه به علت آسیب اعصاب حسی از درد سوزش خارش مور مور شدن و بی حسی در دستها و پاها رنج می برند می توانند از فواید این آنتی اکسیدان بسیار قوی بهره ببرند.محققان معتقدند ALAحساسیت به انسولین را هم بهبود میبخشد بدین صورت که با تحریک جذب گلوکز توسط ماهیچه (مشابه هورمون انسولین )نقش متمایز در مدیریت مقاومت به انسولین و هیپرانسولینمی دارد.
بر اساس نتایج تحقیقات اخیر مصرف روزانه 600میلی گرم آلفالیپویک اسید به مدت سه هفته علائم نوروپاتی دیابتی را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

آلفا لیپوئیک اسید در بهبود نوروپاتی دیابتی کمک می کند.
آلفا لیپوئیک اسید در بهبود نوروپاتی دیابتی کمک می کند.



مزایای آلفا لیپوئیک اسید برای پوست
_چون این آنتی اکسیدان هم محلول در آب و هم محلول در چربی می باشد می تواند به لایه های بسیار عمیق تری از پوست نفوذ کند.
_ به حفظ رطوبت پوست کمک می کند
_ کارایی و غلظت ویتامینهای آنتی اکسیدان نظیر ویتامین CوE را افزایش می دهد
_ به علت اثرات ضد التهابی تاثیر به سزایی در پیشگیری و درمان لکه های پوستی ناشی از آفتاب دارد.
_ به علت خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی نقش موثری در بهبود خطوط و چروکهای سطحی پوست دارد
_ توانایی آن برای تنظیم تولید اکسید نیتریک، که کنترل کننده جریان خون به پوست می باشد، باعث شادابی و درخشانی پوست می شود.

آلفا لیپوئیک اسید می تواند به لایه های عمیق پوست نفوذ کند.
آلفا لیپوئیک اسید می تواند به لایه های عمیق پوست نفوذ کند.



کاهش وزن با آلفا لیپوئیک اسید
بر طبق تحقیقات علمی آلفا لیپوئیک اسید به عنوان یک چربی سوز می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. ALAبا کاهش اشتها ,افزایش مصرف انرژی , کاهش چربی بدن به طور مستقیم از طریق مهار ایجاد سلول های چربی جدید و افزایش تجزیه اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش وزن دارد.

آلفا لیپوئیک اسید در چربی سوزی و کاهش وزن موثر است.
آلفا لیپوئیک اسید در چربی سوزی و کاهش وزن موثر است.



یک مطالعه در " “American Journal of Medicine " در سال 2011 منتشر شده است که نشان می دهد افراد چاقی که روزانه1800 میلی گرم اسید آلفا لیپوئیک مصرف میکردنددر مقایسه با افرادی که از محصول دارونما استفاده کرده بودند به طور قابل توجهی کاهش وزن داشتند. مطالعه دیگری که در " Current Pharmaceutical Design" در سال 2010 منتشر شده است، نشان داد که روزانه 800 میلی گرم ALAبه مدت چهار ماه باعث از دست دادن بین 8 الی 9 درصد از وزن بدن در افراد می شود.
منابع غنی از ALA:
کلم بروکلی
اسفناج
هویج
نخود فرنگی
گوجه فرنگی
روغن کتان

نخود فرنگی یک منبع غنی آلفا لیپوئیک اسید می باشد
نخود فرنگی یک منبع غنی آلفا لیپوئیک اسید می باشد

منابع

منابع :
دانشگاه مریلند
,
مجله پزشکی اینوایت هلث

برچسب ها

برچسب ها :

اشتراک گذاری

به اشتراک بگذارید :