• 1
  • افزودن به لیست علاقه مندی ها

همه چیز درباره BCAA

دکتر کوشا شهیدی یکشنبه 15 مرداد 1396
149

149

امروزه مکمل های آمینو اسیدی شاخه دار یا همانBCAA  ها ، در بین ورزشکارانی که به دنبال راه هایی جهت افزایش حجم عضله هستند ، بسیار پر طرفدار می باشند . آمینواسیدهای شاخه دار از جمله والین ، لوسین و ایزولوسین حدود یک سوم پروتئین عضله را تشکیل می دهند . رفع خستگی عضلات ، بالا بردن سرعت بازسازی و کاهش میزان آمینواسید های از دست رفته حین تمرین های سنگین از خصوصیات این مکمل ها به حساب می آیند . کمبود هر کدام از این آمینواسید ها می تواند منجر به کاهش حجم عضله شود .

مطالب مرتبط

نظرات خوانندگان

پس از تایید یا پاسخگویی سوالات و نظرات , از طریق اس ام اس مطلع خواهید شد .
کاربر گرامی ، جهت درج دیدگاه یا سوال لطفا ابتدا با نام کاربری خود وارد شوید و یا ثبت نام نمایید
لطفا کمی صبر کنید ...