محصولات مسواک برقی

در حفره دهان ما تعداد زیادی میگروارگانیسم‌های مختلف مثل باکتری‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها حضور دارند و بسیاری از آن‌ها قادرند به سطح دندان متصل شده و تکثیر یابند. این میکروارگانیسم‌ها، با استفاده از مواد غذایی که ما در طول روز استفاده می‌‌کنیم تولیدمثل و فعالیت می‌کنند و اگر به حال خودشان رها شوند تعداد و قدرت تخریبی‌شان بیشتر می‌شود.

راحت‌ترین و در عین حال مهم‌ترین راه محافظت از دندان و جلوگیری ار فعالیت میکروارگانیسم‌های مضر، مسواک زدن است، مسواک زدن باعث تمیز شدن سطح دندان و از بین رفتن پلاک بین دندان‌ها شده و از پوسیدگی آن‌ها جلوگیری می‌کند.

مسواک برقی چیست؟ 

مسواک برقی یا مسواک چرخشی، یکی از کاربردی‌ترین ابداعات پزشکی در حوزه دهان و دندان است. مسواک برقی، مسواکی است که از نیروی برق یا باتری برای حرکت نوسانی و ارتعاشی سر مسواک استفاده می‌کند.

مسواک برقی بهتر است یا دستی؟

مسواک برقی و دستی هر کدام دارای معایب و محاسنی هستند و بهتر است برای داشتن انتخاب بهتر از ویژگی‌های این محصولات مطلع باشید.

- مزایای مسواک معمولی

دسترسی به مسواک دستی و خرید آن آسان است، نیازی به شارژ کردن ندارد، ارزان قیمت است، از نظر شکل ظاهر، قیمت و درجه سختی برس، تنوع بالایی دارد، سبک است و کم جا.

- معایب مسواک معمولی

مسواک معمولی معایبی نیز دارد از جمله: فاقد تایمر است و ممکن است کمتر یا بیشتر از مدت زمان لازم مسواک بزنید. مسواک معمولی نیازمند مهارت مسواک زدن است. افرادی که محدودیت‌های حرکتی دارند ممکن است در استفاده از مسواک‌های معمولی با مشکل روبه‌رو باشند.

- مزایای مسواک برقی

طراحی اغلب مسواک‌های برقی به گونه‌ای است که قادرند همه گوشه و کنار دندان‌ ها را به خوبی تمیز کنند و به این ترتیب از پوسیدگی و التهاب لثه نیز جلوگیری کنند. رفع پلاک و جرم‌گیری دندان با مسواک برقی نسبت به مسواک معمولی بیشتر  و موثرتر است. بنابراین اگر به طور صحیح از مسواک برقی استفاده کنید نه تنها به لثه‌ها و مینای دندان آسیب وارد نمی‌شود بلکه بهداشت دهان و دندان را نیز بهبود می‌بخشد.

استفاده از مسواک برقی نسبت به مسواک معمولی، بسیار آسان‌تر است و زحمت کمتری دارد.

برای افرادی که به آرتروز و سایر مشکلات حرکتی مبتلا هستند، افراد مسن و بیمار مسواک برقی یک گزینه مناسب برای حفظ بهداشت دهان و دندان است.

تمیز کردن دندان‌های ارتودنسی کار دشواری است و با مسواک‌های معمولی به‌سختی می‌توان دندان‌ها و براکت‌ها را تمیز کرد. به این منظور می‌توانید از مسواک برقی مخصوص ارتودنسی استفاده کنید.

مسواک برقی با داشتن تایمر می‌تواند زمان مورد نیاز برای مسواک زدن را به شما هشدار دهد تا بیشتر از مدت زمان استاندارد مسواک نزنید.

مسواک برقی نسبت به مسواک‌های معمولی دور ریز کمتری دارد. برای جایگزینی مسواک معمولی باید مسواک قبلی‌تان را به طور کامل دور بریزید اما در مسواک قبلی فقط کافیست سری مسواک را عوض کنید.

اغلب کودکان از مسواک زدن فراری هستند. مسواک برقی کودکان، یک وسیله ترغیب‌ کننده برای بهبود بهداشت دهان و دندان کودکان است.

- معایب مسواک برقی

ممکن است در یافتن سری مناسب برای مسواک برقی، دچار مشکل شوید و نتوانید سری مناسب را پیدا کنید.

مسواک برقی نسبت به مسواک‌های معمولی گران‌تر هستند. همچنین هزینه‌های ما بعد خرید مسواک برقی هم کمی زیاد است زیرا تقریبا هر سه ماه یکبار باید سری مسواک‌تان را تعویض کنید و سری‌های یدک مسواک برقی نیز قیمت قابل ملاحظه‌ای دارد.

برای استفاده از مسواک برقی نیازمند شارژر هستید.

مسواک برقی در مقایسه با مسواک‌های معمولی، در برابر ضربه آسیب‌پذیرتر هستند.

مسواک برقی بزاق بیشتری را در دهان ایجاد می‌کند زیرا فرآیند شستشوی این نوع مسواک از طریق ایجاد لرزش و ویبره است.

چه مسواکی بخریم؟

در هنگام خرید مسواک، فارغ از برقی یا دستی بودن آن، به جنس برس مسواک توجه کنید. مسواکی را انتخاب کنید که موهای نرم داشته باشد. مسوا‌ک‌هایی با برس‌های زبر می‌توانند به لثه‌ها آسیب برسانند و حتی شکاف‌های ریزی در دندان‌هایتان ایجاد کنند. 

نکته مهم‌تر این است که هر سه تا چهار ماه، مسواک‌ نو تهیه کنید. اگر از مسواک برقی استفاده می‌کنید، سری مسواک را عوض کنید. زیرا اگر موهای مسواک ساییده شده باشند نمی‌توانند شکاف‌های کوچک اطراف دندان‌ها را تمیز کنند و در از بین بردن پلاک‌ها موفق نخواهند بود.

در هنگام خرید مسواک به این نکات توجه کنید: 

چرا مسواک برقی؟

مسواک برقی با داشتن مزایای بیشتر نسبت به مسواک معمولی، می‌تواند انتخاب بسیاری از افراد باشد. شاید در شرایط عادی استفاده از یک مسواک برقی ضروری نباشد و مسواک معمولی هم نیاز ما را رفع کند؛ اما اگر استفاده از مسواک برقی شما را در رسیدگی بیشتر به بهداشت دهان و دندان ترغیب می‌کند یا شرایط جسمانی و فیزیکی شما ایجاب می‌کند که به سراغ این محصولات بروید، معطل نکنید زیرا سلامت دهان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است.

آیا مسواک برقی مفید است؟ 

مسواک برقی از ویبره و چرخش برای تمیز کردن دندان استفاده می‌کند و به صورت مستقیم به دندان ضربه نمی‌زند. از این رو مانع از آسیب‌دیدگی مینای دندان می‌شود. مسواک برقی در عین حال که با قدرت دندان‌ها را تمیز می‌کند، لطافت کافی را هم در حین شستشو رعایت می‌کند.

افرادی که دندان‌ها و لثه‌های خود را خیلی محکم مسواک می‌زنند، ممکن است به تحلیل لثه دچار شوند. مسواک برقی می‌تواند برای این افراد کمک‌کننده باشد.

چگونه از مسواک برقی استفاده کنیم؟

در هنگام استفاده از مسواک برقی نیازی به فشار دادن یا حرکت سر مسواک نیست، فقط کافیست مسواک را هدایت کنید. مسواک زدن را از سطوح خارجی دندان‌ها شروع کنید. 

 مسواک برقی را روی آخرین دندان خود قرار داده و به آرامی به ست جلو حرکت دهید. مسواک برقی را چند ثانیه روی هر دندان نگه داشته و سپس به سراغ دندان بعدی بروید. 

هنگام استفاده از مسواک برقی به شکل و نحوه قرار‌گیری دندان‌ها و لثه‌های خود توجه کنید و با زاویه مناسب، مسواک را روی دندان قرار دهید. در غیر این صورت بخشی از مسواک روی دندان و بخشی روی لثه‌ها قرار می‌گیرد و باعث آسیب به لثه‌ها می‌شود. زاویه مناسب  سر مسواک نسبت به دندان‌ها باید ۷۰ درجه باشد.

برای داشتن دهانی خوشبو، زبان و سقف دهان را نیز می‌توانید با مسواک برقی شستشو دهید.

آیا مسواک برقی خوب است؟

اغلب افرادی که از مسواک برقی استفاده می‌کنند از عملکرد آن رضایت دارند. مسواک برقی قدرت پا‌کنندگی بالایی دارد و بسیار سریع‌تر از مسواک معمولی جرم و پلاک دندان را پاک می‌کند. مسواک برقی به‌ خصوص برای افرادی که در مسواک زدن تنبل هستند مناسب است.

اگر مسواک برقی را همراه با دهان‌شویه و نخ دندان استفاده کنید، می‌توانید به میزان زیادی سلامت دهان و دهان خود را تضمین کنید. 

آیا مسواک برقی قابل تعمیر است؟

مسواک برقی با وجود مزایای بسیار، گران‌ قیمت بوده و ساختار ظریفی دارد. اشتباه در حین کار با مسواک برقی، می‌تواند منجر به خرابی آن شود. با این حال مسواک برقی قابلیت تعمیر دارد و می‌توانید با مراجعه به تعمیرکار متخصص برای تعمیر مسواک برقی خود اقدام کنید.

یکی از مشکلات رایج مسواک برقی از کار افتادن مسواک است که اغلب به دلیل درست شارژ نشدن باتری دستگاه رخ می‌دهد. برای رفع این مشکل، مسواک را خاموش کرده و ۳۰ دقیقه شارژ کنید و سپس دوباره روشن کنید.

با گذشت زمان و استفاده متوالی از مسواک برقی، عملکرد باتری آن کاهش پیدا می‌کند و شاید مجبور باشید مسواک برقی خود را مرتب به شارژ بزنید. در این صورت بهتر است باتری مسواک برقی را با یک باتری نو تعویض کنید.

در حالت عادی، وقتی مسواک برقی را به برق می‌زنید، چراغ چشمک زده یا روشن می‌ماند و بعد از یک ساعت شارژ، بدنه مسواک کمی داغ می‌شود. اگر چراغ‌ها روغن نمی‌شوند و مسواک گرمایی ندارد، ممکن است شارژر مسواک دچار مشکل شده باشد.

ضربه خوردن، یکی دیگر از دلایل از کار افتادن مسواک برقی است. در اثر ضربه به مسواک برق، ممکن است لحیم‌کاری داخلی دستگاه شکسته شود و اتصالات آن بهم بریزد.

مسواک برقی بهتر است یا دستی؟

بسیاری از دندان‌پزشکان معتقدند که بهداشت دهان و دندان بیشتر از نوع مسواک، به خود مسواک‌زننده بستگی دارد. اگر با روش صحیح مسواک بزنید، تفاوتی نمی‌کند که از چه نوع مسواکی استفاده کنید زیرا مسواک معمولی هم در صورت استفاده درست، قادر است پلاک‌ها و  جرم‌ها دندانی را رفع کند.

اما اگر به آرتروز یا مشکلات مشابه دچار هستید و برای به کار گرفتن دست‌ها مشکل دارید، مسواک برقی می‌تواند گزینه مناسب‌تری برای شما باشد. 

آیا مسواک برقی برای کودکان خوب است؟

دندان‌های کودکان نیز مانند بزرگسالان نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد. با این حال اغلب کودکان مسواک زدن را دوست ندارند و از این کار فراری هستند. 

مسواک برقی، به خاطر ویژگی‌های سرگرم‌کننده‌ای که دارد، می‌تواند گزینه مناسبی برای ترغیب کودکان به مسواک زدن باشد. مطالعات نشان می‌دهند که مدت زمان مسواک زدن در کودکانی که از مسواک برقی بچه گانه استفاده می‌کنند نسبت به کودکانی که از مسواک معمولی استفاده می‌کنند، به طور قابل توجهی بیشتر بوده است. از این رو تجمع پلاک و ایجاد پوسیدگی نیز در این کودکان کمتر است.

مسواک‌ برقی کودکان دو نوع دارد؛ مسواک باتری‌خور و مسواک قابل شارژ. اگر مطمئن نیستید که کودک شما چه واکنشی به یک مسواک برقی نشان خواهد داد، بهتر است برای عادت دادن کودکان به ارتعاشات داخل دهان، ابتدا نوع باتری‌خور مسواک برقی را تهیه کنید و در آینده به سراغ مدل قابل شارژ مسواک برقی کودکان بروید. این کار از نظر اقتصادی نیز مقرون به صرفه است.

مسواک برقی را از کجا تهیه کنیم؟

برای خرید مسواک برقی می‌توانید به داروخانه آنلاین داروکده مراجعه کنید و بهترین محصولات مسواک برقی را به همراه تمام مشخصات و قیمت مشاهده کنید. داروخانه آنلاین داروکده، کالاهای مجوزدار و اصل را با بهترین کیفیت و با ارسال رایگان به تمامی نقاط کشور عرضه می‌کند.

چه نوع مسواک برقی بخریم؟

مسواک برقی انواع مختلفی دارد و در طرح‌ها و مدل‌های متنوعی تولید شده است. تفاوت عمده این محصولات در نوع حرکت، سرعت چرخش در دقیقه، سرعت لرزش در دقیقه، دارا بودن تایمر، منبع تغذیه و قابلیت تعویض سری است. برخی از برندها مسواک برقی بلوتوثی نیز تولید کرده‌اند که می‌تواند از طریق بلوتوث به گوشی هوشمند متصل شود.

مسواک برقی را از نظر منبع تغذیه می‌توان در یکی از این دو گروه دسته‌بندی کرد: 

یکی از متداول‌ترین انواع مسواک برقی، نمونه‌ای است که با باتری کار می‌‌کند. برتری این مدل، قیمت ارزان‌تر و قابلیت حمل راحت‌تر و شارژ با باتری قلمی است و طول عمر کوتاه و شکنندگی، از معایب این مدل است.

نوع دوم مسواک برقی شارژی است که با باتری قابل شارژ تغذیه می‌شود. این مدل دارای سر چرخان جداگانه و حسگر حساس به فشار سر است ولی نسبت به نوع باتری خور، قیمت بالاتری دارد. 

مسواک برقی از نظر نوع حرکت و ارتعاشات به انواع زیر تقسیم می‌شود:

مسواک برقی چرخان نوسان‌دار: این نوع مسواک برقی، سرهای دایره‌ای دارند که هم می‌جرخند و هم به جلو و عقب حرکت می‌کنند.

مسواک سونیک: این نوع مسواک برقی به سرعت به جلو و عقب می‌روند و ارتعاشاتی ایجاد می کند.

مسواک‌های التراسونیک: این نوع مسواک برقی از ارتعاشات فراصوت که انسان قادر به شنیدن آن نیست استفاده می‌شود.

چگونه مسواک برقی را شارژ کنیم؟ 

از شارژ کردن مسواک برقی، بین هر بار استفاده خودداری کنید؛ اجازه دهید تا باتری کاملا تخلیه شده و دستگاه خاموش شود و سپس شارژ مجدد را انجام دهید. در این صورت طول عمر باتری افزایش یافته و عملکرد بهتری خواهد داشت.

هنگام شارژ کردن مسواک برقی، به نور آن توجه کنید. اگر مسواک برقی شما مشکلی نداشته باشد و به طور معمول شارژ شود، چراغ‌ها نیز باید به طور عادی کار کنند. پس از یک ساعت شارژ شدن، بدنه مسواک کمی گرم می‌شود. اما درصورتی که نه چراغ‌ و نه مسواک روشن نشوند، شارژر شما خراب است. یا ممکن است مشکل از پریز برق باشد.

مسواک برقی چقدر باید شارژ شود؟

پس از خرید مسواک برقی، مهمترین اقدام شارژ اولیه مسواک است؛ که در صورتی‌ که به درستی انجام شود باعث افزایش طول عمر مفید باتری می‌گردد. بنابراین ضروری است که پیش از استفاده مسواک برقی، آن را به طور کامل و به مدت ۱۶ ساعت شارژ کنید.

پس از شارژ کامل می‌توانید تا زمان تمام شدن شارژ و خاموش شدن دستگاه، از آن استفاده کنید. چرخه شارژ کردن، تخلیه شارژ و شارژ دوباره را رعایت کنید تا مسواک برقی شما طول عمر بیشتری داشته باشد.

قیمت مسواک برقی چند است؟

قیمت مسواک برقی با توجه به نوع و ویژگی‌های انواع مسواک برقی، متفاوت است. اگر به دنبال جدیدترین مدل مسواک برقی هستید و یا بودجه کمی دارید و قصد دارید یک مسواک برق ارزان تهیه کنید، برای اطلاع از قیمت و مشخصات انواع مختلف مسواک برقی می‌توانید به سایت داروکده مراجعه کرده و محصولات متنوع را همراه با مشخصلات و توضیحات کامل مشاهده کنید.

انواع سری مسواک برقی

اغلب مسواک‌های برقی دارای سری‌های قابل تعویض هستند. تفاوت اصلی انواع  سری مسواک برقی در مدل برس‌ها، سفت و نرمی موها و نوع چینش آن‌ها می‌باشد. معمولا تمام سری‌های یدک یک برند، با انواع دسته‌های همان برند سازگار است اما هر کدام از انواع سی‌های مسواک برقی دارای ویژگی منحصر به فرد خود است.

سری با تکنولوژی چرخشی، تکنولوژی لرزشی، سری مخصوص دندان‌های حساس، سری مخصوص دندان‌ها معمولی و سری دارای آب‌فشان تعدادی از انواع سری مسواک برقی است.

کدام مسواک برقی بهتر است؟

بهترین مسواک برقی، مسواکی است که علاوه بر اینکه نیاز دندان‌های شما را رفع می‌کند، استفاده راحت و امکانات خوبی داشته باشد، به راحتی شارژ شود و قابلیت تعویض برس نیز داشته باشد.

یکی دیگر از این قابلیت‌های مسواک برقی خوب، داشتن تایمر است. اغلب مسواک‌های برقی تایمری دو دقیقه‌ای دارند که علاوه بر زمان‌دهی مناسب، هر ۳۰ ثانیه یکبار سیگنال می‌دهد. به این ترتیب شما می‌توانید هر بخش از دندان‌هایتان را ۳۰ ثانیه مسواک بزنید و مطمئن باشید که تمام قسمت‌های دندان‌هایتان را تمیز کرده‌اید.

توجه به درجه نرمی و سختی برس مسواک برقی بسیار مهم است. متخصصین توصیه می‌کنند که از مسواک‌های نرم یا متوسط استفاده کنید زیرا برس‌های سخت باعث آسیب به لثه‌ها، مینای دندان و ریشه دندان می‌شوند.

در هنگام خرید مسواک برقی با توجه به بودجه خود می‌توانید یکی از انواع برس چرخشی یا برش ارتعاشی را انتخاب کنید. مسواک‌هایی با برس چرخشی، با حرکت دوار از روی سطح هر دندان می‌گذرد درصورتی که مدل‌های صوتی یا ارتعاشی، شبیه به مسواک‌های بیضی شکل دستی هستند و از امواج صوتی برای جدا کردن باقی‌مانده‌های غذا یا پلاک استفاده می‌کنند.

مسواک برقی چگونه کار می‌کند؟ 

مسواک برقی یا مسواک الکترونیک، با نیروی الکتریسیته و با حرکت نوسانی و ارتعاشی سر مسواک کار می‌کند. این مسواک‌ها که با نیروی برق یا باتری کار می‌کنند، به علت حرکت چرخشی- ارتعاشی خود، در رفع پلاک دندان موثرتر هستند و احتمال ابتلا به التهاب و ورم لثه را کاهش می‌دهند.

مسواک برقی ارتودنسی

در زمان ارتودنسی، به خاطر وجود بندها، براکت‌ها و سیم های ارتودنسی، تمیز کردن لثه‌ها و دندان‌ها کار دشواری است. استفاده از مسواک برقی با وجود مزایای بسیار برای افراد عادی، در زمان ارتودنسی نیز تا حد زیادی می‌تواند انباشتگی پلاک و جرم دندان را کاهش دهد و از علائم التهاب و عفونت لثه‌ها و قرمزی و خونریزی لثه‌ها جلوگیری کند. 

مسواک برقی ارتودنسی، نسبت به مسواک دستی جرم‌های بیشتری را پاک می‌کنند زیرا از نوسانات و ارزش‌های بیشتری برخوردار هستند. ممکن است بین سیم‌کشی‌های ارتودنسی پلاک یا جرم تشکیل شود، مسواک برقی ارتودنسی در هر دقیقه هزاران بار ضربه وارد می‌کند تا پلاک را پاک کند.

مسواک زدن با فشار زیاد به بروز مشکلاتی در براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی منجر می‌شود. همچنین موجب درد و ناراحتی، آسیب دیدن و تحلیل لثه‌ها و آسیب به مینای دندان نیز می‌شود؛ مسواک برقی ارتودنسی، حسگر فشار دارند و هنگام وارد شدن فشار بیش از حد به دندان‌ها، زنگ هشدار آن‌ها به صدا درمی‌آید.

مسواک برقی ایمپلنت

انتخاب مسواک مناسب برای ایمپلنت بسیار حائز اهمیت است. ایمپلنت دندان یکی از بهترین درمان‌ها جهت جایگزینی دندان از دست رفته است؛ با این حال احتمال التهاب به دلیل حضور خود ایمپلنت وجود دارد و همچنین وجود پلاک بر روی ایمپلنت می‌توند به التهاب بافت‌های نرم و تحلیل استخوان در نواحی اطراف آن شود.

مسواک و نخ دندان مهمترین وسیله برای برداشتن پلاک از روی دندان و ایمپلنت است با این حال از تاثیر مثبت مسواک برقی بر روی ایمپلنت نمی‌توان غافل شد. استفاده از مسواک برقی برای افراد مسن راحت‌تر است و نیاز به مهارت ندارد و با تنظیم میزان فشار وارده به دندان‌ها و لثه‌ها با عث کاهش پلاک، التهاب و خونریزی می‌شود.

در صورتی ک در زمان ایپملنت دندان از مسواک معمولی استفاده کنید، تا یک ماه اول شاهد کاهش پلاک‌های دندان خواهید بود اما پس از آن این پلاک‌ها افزایش می‌یابند. اما در هنگام استفاده از مسواک برقی ایمپلنت پلاک‌ها رفته رفته کاهش می‌یابند.

مسواک برقی تحلیل لثه

مسواک برقی دارای حسگر فشار است و از وارد آمدن فشار بیش از حد به دندان‌ها و لثه‌ها جلوگیری می‌کند. مسواک‌های برق دارای سری‌هایی هستند که برای ماساژ دادن ملایم لثه‌ها تعبیه شده‌اند. ماساژ ملایم لثه‌ها موجب تحرک و افزایش خونرسانی شده و می‌تواند از تحلیل رفتن لثه جلوگیری کند.

مسواک برقی واتر جت 

واتر جت دندان یا واتر پیک یا نخ دندان آبی، ابزاری است که جایگزین نخ دندان‌های سنتی شده است. بسیاری از مردم این وسیله را با مسواک برقی اشتباه می‌گیرند اما باید بدانید که واترجت، جایگزین نخ دندان است، نه مسواک.

این دو ابزار برای حفظ سلامت دندان‌ها مکمل هم هستند. نخ دندان آبی، از یک جریان آب تحت فشار برای تمیز کردن ذرات غذا، باکتری‌ها و پلاک‌های بین دندان‌ها و زیر خط لثه، استفاده می‌کند. استفاده از این ابزار برای دندان‌های ارتودنسی، ایمپلنت، دندان‌های آسیب‌دیده یا ترمیم شده و بریج دندان و همچنین برای کسانی که استفاده از رشته‌های نخ دندان برای آن‌ها سخت است توصیه می‌شود.

چه موقع مسواک بزنیم؟

به صورت معمول، بهترین زمان برای مسواک زدن، شب‌ قبل از خواب و صبح‌ قبل از صبحانه است.

مسواک زدن آخر شب به علت اینکه در طول شب حین خواب فعالیت تخریبی باکتری های دهان افزایش می یابد امری مهم است، همچنین مسواک زدن قبل از صبحانه نیز برای از بین بردن باکتری ها و از بین بردن بوی بد دهان و جلوگیری از پوسیدگی دهان موثر است.

اما اگر رژیم شما حاوی قند و کربوهیدرات است و نیاز به مسواک زدن بیشتری دارید، برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، آن را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کنید.

چند بار در روز مسواک بزنیم؟

دندان‌پزشکان، توصیه می‌کنند حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت ۲ الی ۳ دقیقه با مسواک نرم و مناسب و با روش صحیح مسواک بزنیم.

 تالیف: دکتر محمد امین کربلائی داروساز و بخش علمی داروکده