داروخانه آنلاین داروکده ، فروش اینترنتی و ارسال رایگان مکمل و لوازم آرایشی بهداشتی | داروکده

پروتئین بار ویژه

Special Protein Bar

P-21824
1+
پروتئین بار ویژه
25% تخفیف تاریخ مصرف : بیش از 4 ماه
30,000 تومان 40,000 تومان
تعداد سفارش
هزینه ارسال این محصول رایگان است
مشخصات محصول
مشخصات اختصاصی پروتئین بار ویژه
مشخصات اختصاصی
نوع محصول
شکلات
سایز
45 گرم
کد بهداشتی
56/27314
جنسیت مصرف
عمومی
گروه
انرژی زا و رفع خستگی
مشخصات عمومی پروتئین بار ویژه
مشخصات عمومی
کشور سازنده
ایران
شرکت سازنده
کارخانه جمشاسب
وب سایت
www.prostariran.com
اطلاعات کاربردی پروتئین بار ویژه
اطلاعات کاربردی
  • حاوی 40 درصد پروتئین

از این محصول می توان برای جلوگیری از تحلیل عضلات، ترمیم بافت های عضلانی و تامین بخشی از نیازهای پروتئینی بدن استفاده نمود. بنابراین می توان آن را حین و تا نیم ساعت پس از پایان تمرین مصرف نمود تا تخلیه ذخایر گلیکوژنی را جبران و به ترمیم و بازسازی عضلات کمک نماید.

  • افزایش وزن افزایش حجم عضلانی جلوگیری از تحلیل عضلانی مناسب برای دوره بدنسازی، کوهنوردی، قایقرانی و دوچرخه سواری کمک به تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن

ترکیبات اصلی پروتئین بار :
پروتئین سویا، پودر پروتئین تغلیظ شده شیر mpc، گلوکز بابریکس 80، آلبومین، شیر خشک، پروتئین وی، پسته، کره بادام زمینی، شکلات، عسل، کره گیاهی مارگارین، لسیتین، نرم کننده مجاز خوراکی (سوربیتول)، طعم دهنده مایع مشابه طبیعی مجاز خوراکی اسانس

پروتئین بار
تعادل کلید کار است: برای داشتن برنامه غذایی سالم و متعادل باید ترکیبی از پروتئین های گیاهی و حیوانی و همچنین مقدار مناسبی سبزیجات به همراه غلات سبوس دار و میوه هایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف نمایید.
پروتئین از مهم ترین اجـزای یک برنامه غذایی سـالم است . اهمیت پروتئین از چربی ها و کربوهیدرات ها در ترمیم عضلات و بافت های بدن، مواد شیمیایی مغز، انرژی و عملکرد ایمنی بیشتر است.

5 توصیه برای مصرف صحیح پروتئین بار:
با هر وعده پروتئین بار میل کنید، مخصوصا به همراه صبحانه..
وقتی پروتئین های کامل میل می کنید، در هر وعده از 30 تا 40 گرم تجاوز نکنید.
هضم پروتئین بار نیاز به ویتامین، فیبرهای خوراکی با کیفیت، و دیگر مواد مغذی دارد تا به حداکثر جذب برسد . پس میوه های تازه و سبزیجات برگدار و دیگر سبزیجات رنگین را میل کنید.
در طول وعده مایعات را در حداقل نگه دارید. آب بهترین نوشیدنی همراه با غذا است.
دو ساعت قبل از ورزش کردن پروتئین بار میل نکنید.هضم پروتئین از انرژی و دیگر منابع سوخت و ساز بدن که عضلات، قلب و ریه ها به آن احتیاج دارند می کاهد. اما این قانون درباره پروتئین وی صدق نمی کند و می توانید آن را 30 دقیقه قبل از ورزش مصرف کنید.
پروتئین بار برای عملکردهای بیولوژیکی بدن ما لازم است و کمبود آن باعث بروز احساس خستگی می‌شود، تمرکز را پایین می‌آورد و قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهد.

منابع پروتئین
انواع آجیل از جمله پسته ، گردو ، بادام و … منابعی ســالم و غنی از پـروتئیـن می باشـند و چـربی آنـها نیــز از نـوع چـربـی اشــباع نشــــده می باشد که باعث انسداد رگ های خونی نشده و یکی از اجزاء اصلی یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود . همچنین آجیل ها سرشار از فیبــر هسـتنـد که همراه با پروتئین مـوجود در آنها، مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارند . اگر نگران کالری خود هستید ، می توانید میزان مصرف آجیل را به یک یا دو مشت در روز محدود کنید.

مقدار پرو تئین لازم برای بدن
به طور کلی،‌ مقدار پروتئینی که برای شما مناسب است بستگی به فاکتورهای متعددی دارد. از جمله سن ، جنسیت ، وزن ، میزان فعالیت و اهداف سلامت . موسسات پزشکی برای یک خانم معمولی بالغ 46 گرم پروتئین در روز و برای یک مـرد معمولی بالـغ 56 گـرم پروتئین در روز توصیه می کنند . ورزشکاران ، سالمندان ، افرادی که در حال بهبود از یک آسـیـب دیـدگـی یا بیـمـاری هستند ، و خـانـم های بــاردار یا زنان شـیـرده حدود 25 درصــد بیشـتر از دیگران به پروتئین نیاز دارند. اما بعضی افراد در روز 100 گـرم پروتئین مصـــرف می کنند که معادل خوردن 85 تا 140 گرم گوشت گاو است.

ترکیبات ( به ازاي 100 گرم )
عنوان مقدار نیاز روزانه
Calories
380.57 kcal
Calories From Fat
87.93 kcal
Total Fat
9.77 g
12.53 %
Saturated Fat
3.59 g
17.95 %
Trans Fat
0.05 g
Total Carbohydrate
32.98 g
11.99 %
Sugar
12.37 g
Dietary Fiber
1.66 g
5.93 %
Protein
40.18 g
80.36 %
Sodium
116 mg
5.04 %
نمایش کامل
  • نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
  • مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
امتیاز دهی
امتیاز مجموع این محصول
3.3 / 5
3.0/5
امتیاز کاربران
0.0/5
علاقه مندی عمومی
0.0/5
امتیاز بازار
3.5/5
ارزیابی کارشناسی (2 کارشناس)
امتیاز کلی یک محصول ، حاصل مجموع امتیازهای کاربران ، کارشناسان و سهم بازار می باشد که بر اساس الگوریتمهای دقیق محاسبه و ارائه می شود .
شما هم به این محصول امتیاز دهید
کیفیت
میزان اثربخشی
بسته بندی
ارزش نسبت به قیمت
امتیاز شما به این محصول
0 از 5
با نام کاربری خود وارد شوید
نظرات کاربران
بدون نظر
کاربر گرامی ، جهت درج نظر لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا ثبت نام کنید
لطفا کمی صبر کنید ...