4.5
گین آپ بزرگسالان
( موزی )Gain UP Hard Gainer
P-5216
طعم :
موزی
موزی
+ 5 طعم دیگر
+ ...
تاریخ مصرف : بیش از 11 ماه
هزینه ارسال این محصول رایگان است
537,500 تومان
تعداد سفارش
مشخصات محصول
مشخصات اختصاصی گین آپ بزرگسالان
نوع محصول
پودر
سایز
1800 گرم
طعم
موزی
بارکد
6261405134156
جنسیت مصرف
عمومی
گروه
گینر
مشخصات عمومی گین آپ بزرگسالان
کشور سازنده
ایران
شرکت سازنده
کارن
وب سایت
www.karenpharma.com
اطلاعات کاربردی گین آپ بزرگسالان
اطلاعات کاربردی
- افزایش وزن
- مناسب افراد ورزشکار و غیر ورزشکار
- نسبت 3 به 1 کربوهیدرات به پروتئین
- هضم آسان تر
- جذب بهتر
- تأمین انرژی و پروتئین مورد نیاز برای افراد مبتلا به سوء تغذیه
- کمک به افزایش وزن بدن و حجم عضلات در مراحل ابتدایی بدنسازی
- دارای 22% پروتئین از مخلوط پروتئین های whey و شیر
- حاوی مجموعه آنزیمی برای کمک به هضم و جذب هرچه بهتر پروتئین ها
- دارای 12 نوع ویتامین برای تأمین 100% نیاز روزانه
مقدار یک وعده مصرفی یعنی 5 پیمانه (2220 گرم) از پودر گین آپ را در 550 میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه حل کرده و نوشیدنی آماده شده را خنک بنوشید. حداقل یک لیوان آب اضافی پس از مصرف هر لیوان نوشیدنی میل نمایید. بهتر است میزان یک وعده مصرفی را به چند قسمت تقسیم کرده و در طول روز میل نمایید. در روزهای تمرین می توانید نوشیدنی آماده شده را 3 ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین میل کنید. در روزهای غیر تمرین می توانید این نوشیدنی را بعد از صبحانه و ناهار و شام و قبل از خواب میل نمایید.
ترکیبات
( به ازاي 5 پيمانه (220 گرم) )
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|
Calories
|
830
|
|
|
Total Carbohydrate :
|
150 g
|
51 %
|
|
Sugar
|
55 g
|
|
|
Dietry Fiber
|
1.1 g
|
4.4 %
|
|
Total Fat
|
3.7 g
|
5.8 %
|
|
Protein
|
50 g
|
100 %
|
|
Vitamin A
|
5133 IU
|
103 %
|
|
Vitamin D
|
411 IU
|
103 %
|
|
Vitamin E
|
31 IU
|
103 %
|
|
Vitamin C
|
62 mg
|
103 %
|
|
Vitamin B1
|
1.54 mg
|
103 %
|
|
Vitamin B2
|
1.74 mg
|
103 %
|
|
Vitamin B6
|
2.1 mg
|
103 %
|
|
Niacin
|
20.5 mg
|
103 %
|
|
Vitamin B12
|
6.2 mcg
|
103 %
|
|
Folic Acid
|
411 mcg
|
103 %
|
|
Biotin
|
308 mcg
|
103 %
|
|
Pantothenic Acid
|
10.3 mg
|
103 %
|
- نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
- مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
امتیاز دهی
سلام وقت بخیر من بخاطر چند بار افزایش و کاهش وزن متاسفانه دارای ترک های پوستی زیادی شدم. بشدت اذیتم میکنه این وضعیت و یک ماهی هست بدنسازی میرم به شکل جدی. البتع قبلا هم خدمتتون عرض کرده بودم. قصد مصرف مکمل دارم برای افضای حجم و توده عضلانی بدن و البته با ماندگاری... آیا مصرف گین آپ بزرگسال کارن و ال گلوتامین کارن و آمینو وی 4600 کارن برای این هدف مناسب هست؟ اگر بله، به چه شکل مصرف کنم هرکدوم از این سه محصول رو دل یک دوره همزمان
با سلام
کاربر گرامی، مکمل های گفته شده می توانند به شما کمک کنند. نحوه مصرف این مکمل ها با توجه برای شما و مکمل های مصرف بصورت زیر توصیه می شود.
نحوه مصرف پودر گین آپ بزرگسالان کارن :
در روز های استراحت: 2.5 پیمانه: 1 پیمانه بعد از مصرف صبحانه-1.5پیمانه قبل از خواب
پودر ال گلوتامین کارن:
5 گرم بعد از تمرین و 5 گرم قبل از خواب
قرص آمینو وی 4600 کارن:
3 عدد در میان وعده صبح (بین صبحانه و ناهار)
3 عدد در میان وعده عصر (بین ناهار و شام)
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
سلام وقتتون بخیر من 17 سالمه اگه از این محصول واسه افزایش حجم و وزن استفاده کنم مشکلی پیش نمیاد؟
با سلام
کاربر گرامی، مصرف گین آپ بزرگسالان پی ان سی با هدف افزایش وزن در افراد سالم در گروه سنی شما مشکلی به همراه نخواهد داشت.
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
من تو خونه هم ورزش های قدرتی انجام میدم برای عضله سازی مناسبه یا محصولاتی دیگه هست که بهتر باشه ؟
کاربر گرامی، به منظور کمک به عضله‌سازی می‌توانید از یک مکمل آمینو مانند آمینو پلاس 6800 پی ان سی نیز در کنار مکمل گین آپ بزرگسالان پی ان سی استفاده نمایید.
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
سلام وقت بخیر.همزمان با استفاده از گین آپ pnc، این امکان وجود داره ک از گینر whey هم استفاده کرد برای جواب دادن بهتر؟ ورزش هم انجام نمیدم
با سلام
کاربر گرامی، مکمل‌های گینر مانند گین آپ بزرگسالان پی ان سی محصولات تخصصی به منظور افزایش وزن هستند و مکمل‌های پروتئین وی دسته جداگانه‌ای از محصولات می‌باشند که محصول تخصصی بدین منظور محسوب نمی‌شوند. با این تفاسیر، با هدف افزایش وزن، استفاده از گینر گین آپ بزرگسالان در کنار داشتن رژیم غذایی متعادل و متناسب با نیازهای تغذیه‌ای شما کافی بوده و لزومی به استفاده از پروتئین وی نمی‌باشد.
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
گینر خوبیه دوره کامل ازpncرو تجربه کردم راضی ام.
سلام وقتتون بخیر ، من 29 سال سن، 176 قد و69 کیلو وزن دارم و دوست دارم تا 80 کیلو وزنم رو برسونم و از طرفی سابقه خانوادگی دیابت هم داریم والان قند خونم در حدود 85تا 100 متغیر هستش، مکمل گین آپ پی ان سی 55 گرم قند داره، اگه چندماه از این مکمل تا رسیدن به وزن دلخواه استفاده کنم و درکنارش ورزش به صورت غیرحرفه‌ای هم داشته باشم احتمال بروز دیابت وجود داره؟ باتشکر
با سلام
کاربر گرامی، برای کسب وزن بایستی از منابع کربوهیدراتی(قند) و پروتئین استفاده کرد و این امر اجتناب ناپذیر است. با این وجود، برای اینکه این وزن کسب شده بیشتر به شکل عضله باشد و منجر به شرایط نامطلوب دیگر نشود، بایستی به همراه تمرینات ورزشی مناسب مصرف شود.
بنابراین، اگر این مکمل را به همراه تمرینات ورزشی مناسب استفاده کنید، اثر نامطلوبی بر قند خون نخواهد داشت.
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
سلام داروکده عزیز خسته نباشید . در مورد این مکمل نوشته اید که : به ویژه افراد جوان لاغر 16 تا 20 سال ، میخواستم ببینم این مکمل مخصول این سن هست یعنی بیشترین تاثیرش برای این سن هست یا به سن ربطی نداره ؟ سن 26 وزن 56 قد 166 . برای بنده این مکمل پیشنهاد میکنید یا مکمل دیگه ای مصرف کنم لطفا چند مکمل برای استفاده در یک دوره معرفی بفرمایید ممنون میشم راهنمایی بفرمایید . بسیار متشکرم
با سلام
کاربر گرامی، نکته عنوان شده در نقد و برسی محصول گین‌آپ بزرگسالان با توجه به اهمیت و نیاز بیشتر این گروه سنی به کالری بالاتر جهت تکمیل رشد می‌باشد.
لازم به ذکر است استفاده از این مکمل در سنین بالاتر نیز جهت افزایش کالری دریافتی و وزن‌گیری بهتر از اثربخشی بالایی برخوردار است.
محصول جنرال تونیک دینه نیز می‌تواند در کنار مکمل گین‌آپ بزرگسالان در افزایش اشتها و انرژی کمک کننده باشد.
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
سلام، من قدم 186 و وزنم 74 کیلو هست 36 سالمه مشغول بدنسازی هستم و میخوام کنار این محصول یه کراتین مصرف کنم، محبت میفرماید راهنمایی کنید از چه کراتینی و چه مارکی کنار این گینر استفاده کنم
با سلام
کاربر گرامی، محصول کراتین مونو هیدرات PNC جهت افزایش حجم و قدرت عضلات از کیفیت بالایی برخوردار بوده و می‌تواند انتخاب مناسبی در کنار مصرف محصول گین‌آپ بزرگسالان باشد.
روش مصرف کراتین:
5 روز اول روزانه 20 گرم: 5 گرم قبل از صبحانه + 5 گرم قبل از ناهار+ 5 گرم قبل از تمرین + 5 گرم بعد از تمرین
از روز ششم به بعد : 5 گرم قبل از تمرین و 5 گرم بعد از تمرین
روزهای استراحت: 5 گرم در روز
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
ممنون از پاسخگویی شما، فقط میشه دوره بارگیری رو انجام نداد و فقط روزانه 5 گرم مصرف کرد؟؟
کاربر گرامی، مصرف مکمل کراتین بدون بارگیری و به صورت روزانه 5 گرم نیز مشکلی ایجاد نخواهد کرد. ولی برای مشاهده بهتر اثرات کراتین بهتر است بارگیری کراتین حداقل یک بار در سال انجام شود.
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
خیلی خوبه من یه پیمانه قبل صبحانه یه پیمانه بعد از شام می خورم با شیر پرچرب مخلوط می کنم و با میکسر خوب هم می زنم نتیجه خیلی خوبه و حتی پوست صورتم عالی شده و پر
سلام خسته نباشید ببخشید استفاده ی روزانه 6 پیمانه ضرر دارد؟ و اینکه چه مولتی ویتامین های در کنار این مکمل باعث اثر بخشی بهتر و شادابی فرد میشه؟
با سلام
کاربر گرامی، مصرف روزانه 6 پیمانه از این مکمل در افراد سالم نمی تواند مشکلی ایجاد کند. مصرف مکمل مولتی ویتامین اکتی من و امگا-3 کارن نیز به بهبود اثرات این مکمل در روزشکاران کمک می کنند.
باتشکر - کارشناس علمی داروکده
پشت محصول چرا انقدر عجیب غریب نوشته میشه توضیح بدید ارزش غذایی محصولو؟ چون نوشته تو هر 220 گرمش 150 کربوهیدرات 50 پروتئین 55 گرم قند و.. اینکه از 220 گرم بیشتر میشه تو هر سرور داستانش چیه 55 گرم قند نوشته خیلی زیاده که !!!
با سلام
کاربر گرامی، گین آپ بزرگسالان پی ان سی در هر 5 پیمانه (220 گرم) حاوی 50 گرم پروتئین، 3.7 گرم چربی و 150 گرم کربوهیدرات است که از این میزان کربوهیدرات 55 گرم قند ساده می‌باشد (مقدار قند ساده در مقدار کل کربوهیدرات موجود در هر سروینگ از محصول لحاظ شده و از این رو در جمع ترکیبات موجود در محصول نباید مجددا محاسبه گردد). سایر ترکیبات موجود در محصول ویتامین‌هایی هستند که در مقادیر میلی‌گرم و میکروگرم در مکمل موجود می‌باشند.
لازم به ذکر است وجود مقادیر معمول قند ساده در مکمل‌های گینر در حفظ ذخایر گلیکوژنی عضلات کمک‌کننده بوده و در بهبود عملکرد ورزشی اثربخش خواهد بود. از این رو مصرف مقادیر متعادل این مکمل در افراد سالمی که قصد افزایش وزن دارند مشکلی به همراه نخواهد داشت.
باتشکر - کارشناس علمی داروکده