یبوست یکی از مشکلات گوارشی شایع است که تقریبا هر کدام از ما حداقل یک بار در طول زندگی با آن دست و پنجه نرم کرده ایم.
از آنجایی که مصرف مواد غذایی جهت تامین نیاز روزانه به انرژی و مواد مغذی چندین مرتبه در طول روز صورت می گیرد بنابراین یکی از مهم ترین دستگاه های بدن جهت هضم و جذب مواد غذایی و نیز تامین انرژی دستگاه گوارش است. به همین جهت است که یبوست تا حد زیادی زندگی اجتماعی انسان را مختل می کند و این موضوع باعث می شود مکمل های حوزه ی بهبود یبوست از اهمیت به خصوصی برخوردار باشند. در این میان فیبر ها، پروبیوتیک ها و گیاهان دارویی (مانند سنا و...) با توجه به تاثیر ویژه ای که بر دستگاه گوارش دارند به طور گسترده ای در مکمل های این دسته به کار می روند.
نیاز روزانه ی خانم ها به فیبر 25 گرم است در حالی که آقایان نیاز به دریافت 38 گرم فیبر روزانه دارند. با توجه به زندگی مدرن امروز و تغییر نوع مواد غذایی مورد مصرف ممکن است افراد قادر به تامین این مقدار فیبر نبوده و به دنبال آن دچار یبوست شوند. در این صورت مصرف مکمل های فیبری می تواند جایگزین خوبی تامین فیبر از طریق مواد غذایی باشد و از ابتلا به یبوست نیز جلوگیری نماید.
از طرفی سنا که در اکثر مکمل های ضدیبوست به کار رفته است از طریق تحریک پایانه های عصبی در روده ی بزرگ و افزایش انقباض ماهیچه های دیواره ی روده باعث حرکت مدفوع به سمت جلو می شود.
آلو، گل محمدی، روغن کرچک و ... از دیگر ترکیباتی هستند که به طور گسترده در مکمل های ضدیبوست به کار می روند و می توانند موثر واقع شوند.
نکته: یکی از مهم ترین فاکتورهایی که باید در هنگام مصرف مکمل های ضد یبوست در نظر بگیریم استفاده از آب کافی است.
از کجا مکمل ضد یبوست بخریم؟
مکمل های غذایی مکمن است در فروشگاه های نا معتبر و عموما غیر قانونی نیز عرضه شود اما همیشه به یاد داشته باشید تنها مکان مناسب جهت خرید مکمل غذایی داروخانه و زیر نظر دکتر داروساز می باشد. اکثر مکمل های غذایی موجود در بازار به صورت OTC در داروخانه ها عرضه می شود. یعنی بدون نیاز به نسخه پزشک می توانید آن را تهیه نمایید. البته داروخانه و مسئول فنی بر روش مصرف و هشدارهای لازم در حین مصرف تاکید خواهند کرد.
مکمل های ضد یبوست را به آسانی و با اطمینان از داروکده بخرید:
داروکده به عنوان بزرگترین داروخانه اینترنتی ایران چندین سال است با اخذ مدارک لازم مجوز عرضه و ارسال مکمل های غذایی را دارد. شما به عنوان کاربر بدون نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه می توانید از طریق داروکده در مورد مکمل های غذایی مشاوره بگیرید، انتخاب کنید و به آسانی خرید کنید. سفارشات در سریع ترین زمان ممکن برای شما ارسال خواهد گردید. شدیدا توصیه می کنیم حداقل با یک بار خرید از داروکده سهولت و لذت خرید مکمل غذایی را تجربه نمایید.
