زد ام ای 60 عددی

روی یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن می باشد که به فراوانی در سراسر بدن توزیع شده است. این ماده معدنی در مواد غذایی خصوصا مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز وجود دارد؛ با این حال کمبود آن نیز در بسیاری از افراد دیده می شود.
این ماده معدنی نقش های بسیاری را در بدن برعهده دارد که نشان دهنده لزوم دریافت مقادیر کافی از آن می باشد.
ماده معدنی روی در ساختار بسیاری از آنزیم های کلیدی بدن نقش دارد و از این طریق اعمال مختلفی را در بدن انجام می دهد. ازجمله نقش های روی می توان به تاثیر آن در تقسیم سلولی و بهبود رشد مو و ناخن اشاره نمود، مصرف مقادیر کافی از آن می تواند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشد؛ بعلاوه روی در ساختار گروهی از پروتئین های بدن نقش دارد که در پیام رسانی داخل سلولی نقش دارند. تقویت سیستم ایمنی نیز یکی دیگر از کاربرد های این ماده معدنی مفید می باشد.
امروزه تاثیر روی در بهبود رشد کودکان نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده معدنی می تواند در افزایش اشتها موثر باشد و علاوه بر آن برای رشد ارگان های مختلف بدن از جمله مغز ضروری می باشد. مصرف این مکمل در کودکان می تواند در بهبود رشد قدی کمک کننده باشد.
مصرف مکمل های تغذیه ای حاوی روی می تواند در تامین نیاز بدن به این ماده معدنی و بهبود شرایط کلی بدن موثر باشد.

برای مشاهده اطلاعات بیشتر در مورد ماده معدنی روی می توانید مقاله " همه چیز درباره روی" را مطالعه نمایید.

محصول زد ام ای 60 عددی برند اس تی پی فارما  از جمله مکمل های حاوی ماده معدنی روی می باشد.

مشخصات ظاهری:
محصول زد ام ای برند اس تی پی فارما تحت لیسانس کانادا می باشد و توسط داروسازی اس تی پی فارما در ایران تولید و بسته بندی شده است. در هر قوطی این مکمل حاوی 60 عدد کپسول می باشد.    

ارزش تغذیه ای:
در این قسمت به بررسی ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:
روی (zinc): 
این محصول دارای زینک اکساید می باشد و هر 3 کپسول آن حاوی 30 میلی گرم روی خالص می باشد. روی در همه سلول های بدن انسان به مقدار فراوانی توزیع شده است و در میان عناصر جزئی بعد از آهن بیشترین مقدار را در بدن دارد. اما بر خلاف آهن که در اجزا سلولی مشخصی قرار دارد و نقش های فیزیولوژیک مشخصی را ایفا می نماید، روی در همه قسمت های سلولی توزیع شده است.

به طور کلی در بدن مردان 2/5 گرم و در بدن زنان 1/5 گرم روی وجود دارد. از آنجای که بدن سیستم ذخیره خاصی برای روی ندارد مصرف روزانه آن برای اجتناب از کمبود، ضروری است. از آنجایی که کمبود روی در کشور های در حال توسعه به مراتب بیشتر از کشور های توسعه یافته است، سازمان بهداشت جهانی کمبود روی را به عنوان یکی از ده عامل ایجاد کننده بیماری در این کشور ها معرفی کرده است. منابع اصلی دریافت این ماده معدنی از طریق رژیم غذایی گوشت به خصوص گوشت قرمز و ماکیان است. در این ترکیبات غذایی آمینو اسید ها با روی ایجاد شلات کرده و جذب آن را بهبود می بخشند. در میان کودکان به دلیل استفاد کمتر از این منابع مکمل های روی می توانند در حفظ روند طبیعی رشد موثر باشند. روی از نظر عملکردی دارای 3 نقش اصلی می باشد که شامل نقش های همکار آنزیمی، ساختمانی و تنظیمی می باشد.

این ماده معدنی فواید زیادی برای بدن دارد و برای عملکرد صحیح بیش از 300 آنزیم مختلف ضروری است. مصرف روی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس هایی مانند ویروس سرماخوردگی و عوامل بیماری زای دیگر کمک کند.
این ماده معدنی می تواند در بهبود رشد، بینایی، بویایی و چشایی و سلامت پوست و مو نیز موثر باشد. مصرف مقادیر کافی از روی می تواند در افزایش سرعت التیام زخم ها مفید باشد. این ماده معدنی جزو ساختار پروتئین های مختلف بدن می باشد و هم چنین برای فعالیت آنزیم های دخیل در تقسیم سلولی ضروری است. روی از طریق شرکت در عملکرد آنزیم هایی مانند آلکالین فسفاتاز می تواند در سلامت استخوان نقش مهمی بر عهده داشته باشد. 
مبتلایان به بیماری های گوارشی و آنمی داسی شکل، گیاهخواران، نوزادان بالای 6 ماه، زنان باردار و افراد الکلی بیشتر در معرض کمبود روی قرار دارند. میزان مورد نیاز بدن به ماده معدنی روی در زیر آورده شده است.

گروه سنی 6- 0 ماه: 2 میلی گرم
گروه سنی 12- 7 ماه: 3 میلی گرم
گروه سنی 3- 1 سال: 3 میلی گرم
گروه سنی 8- 4 سال: 5 میلی گرم
گروه سنی 13- 9 سال: 8 میلی گرم
گروه سنی 18- 14 سال: مردان 11 و زنان 9 میلی گرم  و در دوران بارداری 12 میلی گرم و شیردهی 13 میلی گرم
گروه سنی 19+ سال: مردان 11 و زنان 8 میلی گرم و در دوران بارداری 11 میلی گرم و شیردهی 12 میلی گرم

منیزیم (Magnesium): 
این مکمل دارای منیزیم سیترات می باشد. منیزیم یکی از مینرال های ضروری در بدن می باشد که در انجام بسیاری از واکنش های ضروری بدن دخیل است. این مینرال در سلامت استخوان ها، واکنش های مربوط به تولید انرژِی، متابولیسم لیپید، فعال سازی اسیدآمینه ها و ... نقش دارد.

ویتامین ب6 (Pyridoxine):
از انواع محلول در آب می باشد. این ویتامین برای ساخت هموگلوبین و گلبول های قرمز خون  لازم است. از دیگر کاربردهای آن می توان به نقش این ویتامین در متابولیسم کربوهیدرات، چربی  و پروتئین اشاره نمود. ب 6 در ساخت انواعی از انتقال دهنده های عصبی دخالت دارد و به این ترتیب مصرف مقادیر کافی از آن می تواند در سلامت مغز موثر باشد. استفاده از مکمل ویتامین های گروه B (مخصوصا B6، B12 و فولیک اسید) از طریق کاهش میزان هموسیستئین می توانند در کاهش بیماری های قلبی موثر باشند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که دریافت روزانه B6 می تواند در کاهش ابتلا به سرطان از جمله سرطان کولون (روده بزرگ) موثر باشد.

روش مصرف و هشدارها:
می توان روزانه 3-1 عدد از این محصول را ترجیحا قبل از خواب و با معده خالی مصرف نمود.
مصرف این محصول در بارداری و شیردهی تنها با مشورت پزشک مجاز است. 
در صورت مصرف همزمان مکمل های دارای زینک با آنتی بیوتیک های کینولونی، تتراسایکلین ها، الترومبوپک، ترینتین، پنیسیلامین و یا در صورت ابتلا به نارسایی های حاد کلیوی می بایست با پزشک مشورت شود.

نتیجه گیری:
محصول 60 عددی زد ام ای توسط شرکت اس تی پی فارما در ایران تولید و بسته بندی می شود. این محصول حاوی مواد معدنی روی و منیزیم و ویتامین ب6 می باشد و به طور کلی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود اشتها، افزایش رشد مو و ناخن و ... موثر می باشد.