مرطوب کننده های مناسب دوران کرونا

در حال حاضر که به علت شیوع ویروس کرونا مجبور به شستن مکرر دست ها هستیم. خیلی ها دچار خشکی پوست شده اند. در این مقاله مرطوب کننده های مناسب پیشنهاد شده است.

نویسنده: دکتر الهه عبدالهی

تحریریه داروکده

آخرین به روزرسانی:

16 فروردین 1399

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

16 فروردین 1399

مرطوب کننده های مناسب دوران کرونا

با شیوع ویروس کرونا در بسیاری از کشورها و از جمله ایران، توصیه شده که دست ها به طور مکرر شسته شوند و یا از مواد ضدعفونی استفاده شود. اما مشکلی که این روزها ایجاد شده و بسیاری از افراد از آن گله دارند، خشکی و اگزمای پوست دست است.

ممکن است شما هم جز افرادی باشید که یک یا چند تا از علائم زیر را دارید:
- احساس خشکی و کشیدگی در پوست
- قرمزی پوست
- احساس سوزش و خارش
- پوسته پوسته شدن
- ضخیم شدن پوست
- ترک های عمیق در پوست که گاهی خونریزی می کند.

در ادامه نکاتی را که در مراقبت از پوست دست مهم است را با هم مرور می کنیم و در آخر چند مرطوب کننده مناسب برای این روزها معرفی می کنیم.
- دستتان را با آب ولرم (نه سرد و نه گرم) بشویید و با ملایمت خشک کنید و حتما بعد از آن از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
- از مرطوب کننده ها، چند بار در روز استفاده کنید. می توانید یک مرطوب کننده کوچک همیشه همراه خود داشته باشید.
- به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی وازلین، گلیسیرین، روغن ژوژوبا، روغن نارگیل، کره کاکائو و آلوئه ورا باشد.

- استفاده از مرطوب کننده هنگام خواب، یکی از موثرترین راه ها در درمان خشکی پوست و اگزما است. هنگام خواب، از کرم شب یا وازلین استفاده کنید و سپس دستکش نخی بپوشید. در صورتی که با دستکش نمی توانید بخوابید، حداقل یک ساعت قبل از خواب از مرطوب کننده استفاده کنید و دستکش بپوشید و هنگام خواب آن را در بیاورید.

- هنگام شستشو ظروف و یا وسایل از دستکش استفاده کنید.
- بسیاری از مواد ضد عفونی کننده حاوی درصد بالایی الکل هستند و نسبت به مواد شوینده می توانند پوست را خشک تر کنند. از آنها فقط در مواردی که به آب و شوینده دسترسی ندارید استفاده کنید.
- در صورتی که برای شستشو از صابون استفاده می کنید، قبل از شستشو انگشتر خود را دربیاورید. چون ممکن است برخی از مواد محرک صابون روی انگشتر و پوست شما باقی بماند.

- حرارت اضافی مانند دست خشک کن ها می تواند پوست را بیشتر خشک کند.
- در صورتی که علائم شما تشدید شد با پزشک یا داروساز مشورت کنید، شاید نیاز داشته باشید که از دارو استفاده کنید.

استفاده از دستکش در پیشگیری از کرونا و ارتباط آن با خشکی پوست
شاید توضیح این مطلب در مبحث مربوط به مرطوب کننده ها، نامناسب به نظر برسد اما به دلیل اهمیت موضوع، ترجیح دادیم کمی بیشتر به آن بپردازیم.
اگر دست های شما با صورتتان در تماس نیست اصلا ضرورتی ندارد که از دستکش استفاده کنید. باید بدانید که ویروس کرونا می تواند روی دستکش هم بشیند. علاوه بر آن همه دستکش ها در برابر ویروس کرونا مقاوم نیستند و می توانند ویروس را از خود عبور دهند. در جدول زیر به این موضوع اشاره شده است.

دستکش های لاتکس و نیتریل کمتر در دسترس هستند و اولویت تهیه آنها با کادر پزشکی است که در تماس مستقیم با بیمار هستند. در مورد سایر دستکش ها بعد از استفاده، دست باید شسته و یا ضدعفونی شود. پس در هر صورت فرقی نمی کند که شما از دستکش استفاده می کنید یا نه!!! با این حال برخی افراد می گویند پوشیدن دستکش به آنها کمک می کند که دستشان را به طرف صورتشان نبرند و یا چیزی نخورند. توصیه ما به این افراد، استفاده از دستکش است.

پوشیدن طولانی مدت دستکش می تواند باعث شود که دست ها عرق کنند و خشکی و اگزمای پوست بدتر شود. همچنین دستکش های لاتکس بخصوص نوع پودری آن در برخی افراد می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
کسانی که پوست دستشان دچار اگزما شده است در صورت تمایل می توانند از دستکش نخی استفاده کنند و بعد از هر بار استفاده آن را شسته و یا ضدعفونی کنند. اما همان طور که در بالا اشاره شد این نوع دستکش به هیچ وجه نمی تواند شما را در برابر ویروس کرونا محافظت کند.

در پایان چند مرطوب کننده مناسب را به شما معرفی می کنیم:
کرم نرم کننده اوسرین اوره 10% شرکت ثمین