داروکده

سرفصل

عناوین اصلی

شماره موبایل
کلمه عبور
ورود
نام کاربری اشتباه است
جستجو
1
تازه ها :

موضوعات اصلی

پیشنهادات ویژه

فروش ویژه ضد آفتاب های تخصصی لانسون
پکیج های ضد چروک و ترمیم پوست
ویترین : تخفیف در خریدهای بیش از یک قلم از یک محصول
داروخانه مرکزی جمالزاده مفتخر به دریافت جایزه ملی اشتهار به کیفیت یک ستاره شد
محصولات ضد لک و روشن کننده پوست صورت و بدن

محتویات

بخشهای اصلی

ویترین داروکده

جدیدترین محصولات

جدید ترین ها
لیست کامل

پرفروش ترین محصولات

پرفروش ترین ها
لیست کامل

آخرین بازدید ها

آخرین بازدید ها
لیست کامل

مقالات

مقالات

گروه مقالات

تمامی مقالات
( 253 )
تمامی مقالات
پوست
( 21 )
پوست
مو
( 6 )
مو
تنظیم وزن
( 6 )
تنظیم وزن
بیماریها
( 52 )
بیماریها
تغذیه
( 7 )
تغذیه
مکمل ها
( 18 )
مکمل ها
موفقیت
( 2 )
موفقیت
دهان و دندان
( 4 )
دهان و دندان
زبان خوراکیها
( 69 )
زبان خوراکیها
آشپزخانه سلامتی
( 64 )
آشپزی سالم
سایر مقالات
( 2 )
سایر مقالات

آخرین مقالات

بیماریها

آخرین مقاله

بیماریها
شنبه 2 مرداد 1395
همه چیز در مورد آلزایمر

جدیدترین مقالات

پوست

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

مو

آخرین مقاله

مو
جمعه 31 اردیبهشت 1395
مراقبت از موهای خشک
1505 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

تنظیم وزن

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

بیماریها

آخرین مقاله

بیماریها
شنبه 2 مرداد 1395
همه چیز در مورد آلزایمر

جدیدترین مقالات

تغذیه

آخرین مقاله

تغذیه
سه شنبه 8 تیر 1395
بد هضم ترین غذاها را بشناسید
530 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

موفقیت

آخرین مقاله

موفقیت
یکشنبه 3 خرداد 1394
14 گام موفقیت
3215 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

سایر مقالات

آخرین مقاله

سایر مقالات
دوشنبه 28 دی 1394
نگهداری دارو در منزل ( قسمت دوم )
835 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

مکمل ها

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

دهان و دندان

آخرین مقاله

دهان و دندان
دوشنبه 16 فروردین 1395
با دندان های حساس چه کنم ؟
602 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

زبان خوراکیها

آخرین مقاله

زبان خوراکیها
شنبه 28 فروردین 1395
تمشک
1036 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

آشپزخانه سلامتی

آخرین مقاله

آشپزخانه سلامتی
چهارشنبه 26 اسفند 1394
سوپ جو
1084 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

پربازدید ترین محصولات

پربازدید ترین ها
2
3
4
5
6
7
8
9
10

محبوب ترین محصولات

محبوب ترین ها
1
( 7 / 7 )
2
3
4
5
6
7
8
9
10

اخبار روز سلامت

اخبار سلامت
اسیدهای چرب امگا 3 نیاز بدن ما
شنبه 2 مرداد 1395


باید اسید های چرب امگا3 در رژیم غذایی همه افراد قرار بگیرد ، به این دلیل که بدن ما قادر نیست این اسید های چرب را تولید کند .
این اسیدهای چرب برای عملکرد مناسب مغز ضروری است و البته این ماده برای رشد طبیعی کودکان نیز لازم و ضروری است .
اسید چرب امگا3 می ‌تواند خطر ابتلا به بیماری ‌های مزمن را کاهش دهد . فقط انواع خاصی از غذا ها حاوی اسید چرب امگا3 هستند به همین دلیل چنانچه در رژیم غذایی خود ، مقدار کافی از این اسیدهای چرب نداشته باشید ، بهتر است با مصرف مکمل ‌های آن این کمبود را جبران کنید .
از اصلی ‌ترین منابع اسید های چرب امگا3 می توان از روغن ماهی و ماهی نام برد . ماهی سالمون ، تن ماهی و ساردین ، از ماهی هایی هستند که امگا3 بالایی دارند .
منابع گیاهی اسید های چرب امگا3 را آلفا لینولنیک اسید می‌ نامند . از جمله این منابع شامل روغن بذر کتان ، گردو ، روغن گردو ، دانه چیا ، روغن کانولا و روغن سویا می توان نام برد .
همچنین تخم مرغ‌ هایی در بازار موجود است که با امگا3 غنی شده است .
اگر حداقل 99 گرم از ماهی ‌هایی که غنی از امگا3 هستند را به صورت هفتگی مصرف کنید و از غذاهای گیاهی حاوی امگا3 بهره‌مند ‌شوید ، نیازی به مصرف مکمل آن نخواهید داشت . ولی در صورتی که این مواد غذایی در دست رس شما نیست باید از مکمل امگا3 استفاده کنید .
کشف ژنی که باعث درمان سرطان و پیشگیری از سکته قلبی می شود
پنجشنبه 31 تیر 1395


دانشمندان ژنی را کشف کردند که برای از بین بردن تومورهای سرطانی و پیشگیری از سکته‌ های قلبی می تواند کمک کند . کشف این ژن جدید می ‌تواند سبب یافتن روش های درمانی جدید برای بیماری ‌های گفته شده باشد .
طبق گزارش ایندیپندنت ، پزشکان می ‌توانند با استفاده از اثرات این ژن میزان ، خود ارسالی به قلب را افزایش دهند و از سکته ‌های قلبی و ایجاد تومور پیشگیری کنند .
محققان می گویند با کشف این ژن می شود به رشد عروق خونی کمک کرد و از این طریق روش ‌های جدید درمان بیماری ‌های قلبی و سرطان را به وجود آورد .
نکته قابل توجه دیگری که در مورد اثرات این ژن می ‌توان ذکر کرد ، قطع کردن عرضه خون و اکسیژن مورد نیاز به تومورها است که سبب می شود از تغذیه و رشد تومورها جلوگیری کرد و آنها را از بین برد .
پروفسور استوارت کوک ، از موسسه ملی قلب و ریه که در این مطالعه شرکت داشته است می گوید : هدف از این تحقیقات به دست آوردن روشی برای ایجاد رگ‌ های خونی که نقش حامی را برای ارگان ‌های حیاتی بدن فراهم کنند و همچنین یافتن راهی برای رگ‌ زدایی به دلیل جلوگیری از تغذیه و رشد بیماری هایی همچون تومورهای سرطانی است .
یکی دیگر از پزشکان حاضر در این تحقیقات آقای دکتر رضوان احمد نیز گفت : این یافته یک گام رو به جلو در بهبود عملکرد قلب در بیماران مبتلا به کاهش جریان خون است . گام بعدی استفاده از این ژن در تولید و عرضه دارو هایی است که به طور خاص در فرایند تولید رگ ‌های خونی در عضله قلب موثرند .

سازمان غذا و دارو به مجلس پیشنهاد کرد داروهای تک نسخه ای ممنوع شوند
چهارشنبه 30 تیر 1395


رئیس سازمان غذا و دارو ، دکتر رسول دیناروند تاکید کرد : فهرست رسمی دارو های کشور کامل است و نیاز به دارو های تک ‌نسخه ‌ای نیست .
در این راستا سازمان غذا و دارو اقداماتی را برای تصویب ممنوع شدن کامل واردات این دارو ها انجام داده است ، ولی متاسفانه در متن پیش ‌نویس فعلی برنامه ششم توسعه دولت حذف شده است .
دکتر دیناروند افزود : امیدوارم مصوبه مجلس در کمیسیون بهداشت در مورد ممنوع شدن واردات این داروها در صحن علنی مجلس بررسی و رأی بیاورید تا سازمان غذا و دارو نیز بتواند به تکلیف قانونی خود عمل کند .
ایشان می گوید : با این کار تقاضا های القایی برای این دارو ها و همچنین هدر رفت هزینه زیادی برای خرید این داروها ایجاد می شود . سازمان غذا و دارو تمام سعی خود را می کند تا اقداماتی برای ممنوعیت ورود این داروها به کشور انجام ‌دهد .
دکتر دیناروند ادامه داد : در چند سال گذشته محدودیت‌ های بسیاری برای واردات این داروها در نظر گرفتیم و در حال حاضر گردش مالی‌ این داروها در حدود 40 میلیون دلار است که در بازار بسیار کم ارزش است در مقایسه با واردات یک میلیاردی دارو در کشور ، امسال هم با سخت گیری بیشتری در مورد واردات این داروها عمل خواهیم کرد .
غده تیروئید و نگرانی های مردم
سه شنبه 29 تیر 1395


دکتر رضا کریمی می گوید : در دهه های گذشته مردم آگاهی در مورد سلامت و بیماری نداشتند و به همین خاطر در بسیاری موارد ، بیماری‌ ها دیر تشخیص داده می ‌شد یا ناشناخته می ‌ماند . اما در سال‌ های اخیر با افزایش سطح آگاهی مردم ، این مشکل تا حد زیادی حل شده است ، اما مشکل جدیدی ایجاد شده است که اهمیت دادن اضافی به علائمی است که خطر چندانی ندارند .
برای مثال مادر بارداری را در نظر بگیرید که سطح هورمون TSH او به جای 2/5 که برای شروع بارداری ایده‌آل است ، 3/5 باشد . هورمون TSH از هیپوفیز ترشح می شود و وقتی تیروئید رو به کم‌ کاری برود ، افزایش می‌ یابد .
افزایش این هورمون ، آن‌ طور که در مثال گفته شد ، اصلا خطری ندارد و تنها لازم است خانم باردار قرص لووتیروکسین را به مقدار کم بخورد . زمانی که مصرف این قرص شروع شود ، دیگر جای نگرانی نیست . تبلیغات نا درست و بیش از حدی در مورد این هورمون و اثراتی که می تواند داشته باشد ، به راه افتاده است و من بارها خانم ‌های بارداری را ویزیت کرده‌ ام که از شدت نگرانی دچار اضطراب و تشویش بودند . البته لازم به ذکر است که هورمون تیروئید در دوران بارداری اهمیت دارد و باید برای اصلاح اختلالات آن حتی قبل از بارداری اقدام شود ، اما نگرانی زیاد درباره کم یا زیاد شدن یک آزمایش بیهوده است .
تپش قلب نیزباعث نگرانی خیلی‌ ها به ‌عنوان نشانه خطر و بیماری‌ هایی مثل بیماری قلبی یا پرکاری تیروئید می شود . برای مثال جوان 20 ساله ‌ای را در نظر بگیرید که دچار تپش قلب گاه‌ گاه است . اگر او کاهش وزن یا ضعف عضلانی داشته باشد یا علائم دیگری که پزشک تشخیص می ‌دهد ، می ‌توانیم با یک آزمایش تیروئید ، بیماری را رد یا تایید کنیم . نکته مهم این جا است که بیش از 90 درصد جوانانی که تپش قلب دارند ، دچار تنش‌ های زندگی شده‌ اند و درصد کمی نیز به بیماری ‌های مانند اضطراب ، افسردگی یا کم خونی مبتلا هستند . در این بین ، تعداد کمی به پرکاری تیروئید مبتلا هستند و نباید با دیدن یک علامت ، فکر بیماری ‌های خطرناک را کنند .
افزایش وزن نیز باعث آزار تعداد زیادی از مردم می شود و تعدادی از این افراد به فکر بیماری‌ های نادری مانند کوشینگ و کم ‌کاری شدید تیروئید می ‌افتند ، اما در واقعیت این‌ گونه نیست . کوشینگ علائم متعدد و مشخصی دارد که فرد مبتلا را دچار بی ‌خوابی ، اضطراب ، ضعف شدید عضلانی ، قطع عادت ماهانه و بسیاری علائم دیگر می کند . بیماری کم‌ کاری تیروئید نیز در مراحل شدید ، باعث دو تا سه کیلوگرم اضافه وزن می ‌شود ولی بیشتر مردم ده‌ ها کیلوگرم اضافه وزن ‌شان را به اشتباه به کم‌ کاری تیروئید نسبت می‌ دهند .

هزینه درمان در بخش های خصوصی بالا رفته است
دوشنبه 28 تیر 1395


عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس دکتر علیجانی می گوید : در حال حاضر ما تنها در بخش بستری به مردم کمک می کنیم ، اما در بخش سرپایی 70 درصد هزینه های درمان از بخش خصوصی پرداخت می شود .
دکتر علیجانی اضافه کرد به غیر از حمایت قانونی از تولیدات داخلی باید هماهنگی بین دستگاه ها و نظارت بر اجرا را در دستور کار قرار دهیم . مجلس باید در بعد نظارت با استفاده از ابزارهایش ، فعالیت بیشتری داشته باشد . باید جامعه به سویی برود که هنگامی که کالای مشابه ایرانی وجود دارد ، واردات نمونه خارجی جرم محسوب شود .
وی افزود : قانون ، تولیت بهداشت را به وزارت بهداشت داده است اما متاسفانه بعضی از مسائل حاشیه ای وزارت بهداشت را از تولیت درمان و بهداشت دور کرده است .
برای مثال ، بیمارستان های تامین اجتماعی سال گذشته دفترچه های بیمه سلامت قبول می کردند ولی از آغاز امسال با تعرفه غیر دولتی که سه برابر است ، بیماران را می پذیرند و به همین جهت در حال حاضر هزینه درمان برای دفترچه های غیر تامین اجتماعی در بیمارستان های تامین اجتماعی و نیروهای مسلح به سرعت در حال افزایش است .
دکتر علیجانی می گوید : هزینه درمان مردم در بخش سرپایی افزایش یافته است و ما تنها در بخش بستری در حال کمک کردن به مردم هستیم ، این در حالی است که در بخش سرپایی 70 درصد هزینه درمان از بخش خصوصی پرداخت می شود . متاسفانه در این بین بیمارستان های خصوصی ، تعاونی ها ، خیریه ها و غیر دولتی ها از مردم پول زیادی می گیرند ؛ در حقیقت دولت تنها در بیمارستان های خودش و دانشگاهی توانسته است کاهش هزینه ایجاد کند اما در بخش دیگر افزایش هزینه ایجاد شده است که این موضوع طرح تحول سلامت را زیر سوال می برد .
مصرف زیاد گوشت قرمز برای کلیه‌ ها مضر است
یکشنبه 27 تیر 1395


بر اساس نتایج مطالعه ای بزرگ در سنگاپور ، خوردن گوشت قرمز خطر ابتلا به نارسایی کلیوی را بیشتر می کند اما با جایگزین کردن پروتئین دیگری به جای گوشت حتی در یک وعده در روز ، می ‌توان این ریسک را کاهش داد .
متخصصان هشدار داده ‌اند که خوردن گوشت قرمز مخصوصاً گوشت خوک ارتباط مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به نارسایی کلیه دارد که سبب از بین رفتن عملکرد طبیعی این عضو می‌ شود .
این مطالعات نشان داد که ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و بیماری کلیوی ، وابسته به مقدار مصرف است ، یعنی هر چه مصرف گوشت قرمز بیشتر باشد خطر ابتلا به نارسایی کلیه نیز بیشتر می‌ شود .
پزشکان تاکید می کنند این ارتباط حتی در صورتی که شما تمام فاکتورهای سلامتی مثل انتخاب الگوی زندگی سالم برای جبران پیامد های مصرف گوشت قرمز را رعایت کنید ، باز هم باقی می ‌ماند .
استاد اداره علوم بالینی در دانشکده پزشکی سنگاپور دکتر وون پوای کو می گوید : درست است که مصرف پروتئین برای بدن ضروری است ولی نتایج این مطالعه نشضان داد ، چه مبتلایان به نارسایی کلیه و چه افراد سالم که به سلامت کلیه ‌های خود اهمیت می ‌دهند باید در وعده‌ های غذایی خود جایی هم برای پروتئین ‌های گیاهی باز کنند .

مراسم اعطای ششمین جایزه ملی کیفیت غذا ، دارو و بهداشت ملی
شنبه 26 تیر 1395


در مراسم اعطای ششمین جایزه ملی کیفیت غذا ، دارو و بهداشت ملی که در دانشگاه علوم پزشکی تهران در روز شنبه 26 تیر ، با حضور وزیر بهداشت ، رییس سازمان غذا و دارو ، مسئولین ارشد کشوری و نیز مدیران ارشد صنایع دارویی و غذایی از ساعت 9 صبح تا 12 ظهر در محل سالن بزرگ آمفی تئاتر برگزار شد ؛ در این مراسم علاوه بر اعلام نتایج ارزیابی‌ های ششمین دوره و اعطای گواهی ‌های اهتمام به کیفیت و تقدیرنامه ‌های اشتهار به کیفیت تا سطح چهار ستاره ، از خانواده مرحوم استاد شفیعی نیز اجلال به عمل آمد .
این جایزه در راستای اهداف وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و به منظور تشویق تولید کنندگان برای ارتقای کیفیت فراورده های دارویی و غذایی و همچنین ایجاد رقابت سالم بین تولید کنندگان این محصولات ، در نظر گرفته شده است .
تقدیر از شرکت‌ها و داروخانه ها بر اساس سطح مورد تقاضایشان و امتیازات اخذ شده در ارزیابی ‌های ارزیابان مستقل جایزه ، در درجات گواهی اهتمام و تقدیرنامه‌ های اشتهار یک تا چهار ستاره، اهدا شد .
لازم به ذکر است ، این جایزه به مدیریت کیفیت ( نحوه مدیریت کیفیت خدمات و محصولات در مسیر جلب رضایت مشتریان ) ، به سازمان های متقاضی ( اعم از تولیدی ، توزیعی و خدمات عرضه ) ، تحت نظارت غذا و دارو و بر مبنای مدل ارزیابی کیفیت ، پس از انجام ارزیابی ‌ها اعطا می ‌گردد و بالاترین سطح آن تقدیرنامه اشتهار به کیفیت پنج ستاره است .
وزیر بهداشت دکتر هاشمی در این مراسم گفت : ما مسئول آنچه هستیم که مردم می پسندند . ایجاد بستر رقابت کار دولت هاست . برای ایجاد رقابت برابر باید انحصار شکسته شود و برای ایجاد این فضا باید تلاش شود .
دکتر رسول دیناروند گفت : در طول سالهای برگزاری جایزه فوق ، امسال برای اولین بار است که در ارزیابی ‌ها به طور جدی به حوزه خدمات وارد شده ایم ؛ و این در حالی است که در بین برگزیدگان اسامی داروخانه هایی نیز به چشم می خورد .

حرکت داروخانه ها به سوی ارتقای مدیریت کیفیت خدمات
پنجشنبه 24 تیر 1395


حضور موفق داروخانه‌ های کشور در دوره ‌های پنجم و ششم جایزه ملی کیفیت غذا ، دارو و بهداشت ایران ، به صورت علمی و عینی ثابت کرد که داروخانه‌ ها ، به غیر از آنکه بنگاه‌ های اقتصادی خرد عرضه‌ دارو و کالاهای سلامت می باشند ، مراکز علمی – درمانی نیز هستند که اشخاصی با تحصیلات بالا و درک درستی از مفاهیم مدیریت نوین مدیریت انها را به عهده دارند .
در آستانه برگزاری مراسم ششمین دوره جایزه ملی کیفیت غذا ، دارو و بهداشت ، دکتر سید مهدی سجادی ، دبیر انجمن داروسازان ایران ، گفت : خیلی ها بر این باورند که داروخانه‌ ها در نهایت محل فروش دارو و سایر کالاهای سلامت می باشند و مشتریان آنها برای خرید دارو که عمدتا توسط نسخه نوشته شده ی پزشک معالج می باشد ، کالای در خواستی خود را خریداری می کنند .
همین تصور غلط بعضی ها سبب شده جایگاه و شان بخشی از اعضای جامعه داروسازی که در حوزه داروخانه و عرضه دارو مشغولند ، به درستی درک نشود .
اگر واقعا کار داروسازان تاسیس داروخانه و خواندن نسخه و تحویل دارو بود ، دیگر لزومی برای تحصیلات تا حد دکترا و فوق دکترا نبود . چون خواندن نسخه و عرضه داروها ، با گذراندن دوره‌ های آموزشی بسیار کوتاه مدت قابل یادگیری است .
از طرفی داروسازان نه تنها در خصوص دانش داروسازی بلکه در علوم مدیریتی یکی از سرآمد های جوامع خود ، به حساب می‌ آیند .
دکتر سید مهدی سجادی افزود : سازمان غذا و دارو با قبول پیشنهاد جایزه مدیریتی و کیفیتی در رابطه با غذا و دارو ، تجهیزات پزشکی و بهداشتی ، امکان مقایسه ای و آموزشی و علمی را ایجاد کرد تا برای نخستین بار در تاریخ مدیریت کیفیت کشور ، چندین داروخانه از نقاط مختلف کشور با مشارکت در این جایزه ، بتوانند با روش ‌های علمی و عملیاتی مدیریت کیفیت و مشتری‌ مداری آشنا شوند ، همچنین طی فرآیند های ارزیابی این جایزه و هم ‌تراز با شرکت‌ های بسیار بزرگ در عرصه ‌های گوناگون از صنایع خودرو گرفته تا صنعت دارو ، توان مدیریتی خود را اثبات کنند .
جوایز علمی مانند جایزه کیفیت غذا و دارو ، نوعی آینه اند که مدیران یک مجموعه از مدیریت یک داروخانه گرفته تا یک کارخانه عظیم دارویی و یا غذایی و بهداشتی و یا حتی یک شرکت توزیع ، می توانند سازمان تحت مدیریت خود را ؛ در آن آینه دیده و اقدام به رفع احتمالی و تقویت نقاط قوت خود ‌کنند .
این جوایز همچنین می توانند مانند یک متر اندازه‌ گیری کیفیت مدیریت سازمان‌ های متقاضی ، امکان مقایسه‌ آنها را براساس مدل ارزیابی خود ، فراهم ‌آورند .
پس اگر داروخانه ‌هایی در کشور توانسته اند به سطوحی از این جایزه برسند که شرکت‌ های تولیدی و توزیعی بزرگ به آن دست یافته ‌اند ، به این معنی است که سطح مدیریتی داروخانه‌ ها با این شرکت ‌ها برابری می ‌کند و این دستاوردی برای اثبات شایستگی ‌های جامعه داروسازی کشور است .
دبیر انجمن داروسازان دکتر سجادی افزود : در دوره پنجم جایزه که مراسم آن در فروردین سال 94 برگزار شد ، 5 داروخانه موفق به دریافت سطح اول این جایزه ، یعنی سطح اهتمام به کیفیت شدند ، اما امسال 9 داروخانه از استان‌ های خراسان ، خوزستان ، تهران ، کرمانشاه ، فارس و یزد موفق به دریافت این گواهی شدند . در ضمن برای نخستین بار در تاریخ جوایز علمی کشور از سال 1380 تا کنون ، دو داروخانه نیز موفق به رسیدن به سطح بالاتر ، یعنی سطح اشتهار به کیفیت شدند .
چنین درجه ‌‌ای از بلوغ مشتری‌ مداری و کیفیت از زمان ورود دانش مدیریت کیفیت به ایران در دهه 70 ، نه تنها در حوزه عرضه بی‌ سابقه است ، بلکه در بخش درمانی نیز نظیر و مانندی ندارد .
در سطح خدمات تا به حال تنها یک هتل 5 ستاره بین ‌اللملی برای عرضه انواع غذا به سطح اهتمام رسیده است و در حوزه تشخیص و درمان نیز تا کنون چند بیمارستان و یک آزمایشگاه به همین سطح یعنی اهتمام رسیده ‌اند ، اما نه در بخش عرضه و نه در حوزه بهداشت و درمان ، هیچ واحدی به سطح اشتهار به کیفیت نرسیده است .
دکتر سجادی در پایان گفت : با توام شدن مراسم اختتامیه دوره ششم جایزه در روز 26 تیرماه ، با مراسم بزرگداشت استاد فقید ، دکتر عباس شفیعی ، بهتر است اشاره کنم که جامعه داروسازی امروز کشور مرهون اساتیدی بزرگی چون مرحوم دکتر شفیعی هستند .
از کلیه های خود با تغذیه مناسب حفاظت کنیم
سه شنبه 15 تیر 1395


متخصصان می گویند ، با رعایت رژیم غذایی ، می توان سلامت کلیه ها را حفظ کرد و از ابتلا به بیماری ها و عفونت های کلیه پیشگیری کرد .
زیرا کلیه ها از مهم ترین اعضای بدن به شمار می آیند و به تصفیه هر آنچه که وارد بدن می شود از دارو تا غذا ، کمک کنند .
کارشناسان بر این عقیده اند که یک رژیم غذایی مناسب می تواند سیستم بدن شما را نیرو بخشد و از آن در مقابل ویروس ها ، باکتری ها و انگل های مضر محافظت نماید . برای تقویت ایمنی و سلامت کلیه های خود بهتر است در رژیم غذایی خود نکاتی را رعایت نمایید .
آب گرم با آبلیمو بخورید : روز خود را با نوشیدن یک فنجان آب گرم همراه با آب یک نصف لیمو ترش آغاز نمایید . با این کار از ابتدای صبح ، سموم از بدن تان دفع می شوند .
افزایش مصرف میوه و سبزیجات : مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می تواند سبب کاهش ریسک عفونت کلیه ها و اسیدی شدن متابولیسم بدن شود . کسانی که به بیماری مزمن کلیوی مبتلا هستند بسیار مستعد اسیدی شدن متابولیکی بدن می باشند .
میوه ها و سبزیجات به حذف اسید اضافی از کیله ها کمک می کنند و آن را از طریق ادرار دفع می کنند . فلفل دلمه ، کلم ، گل کلم و پیاز به حفظ سلامت کلیه ها کمک کنند . همچنین سیب سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که می تواند موجب بهبود عملکرد کلیه ها شود .
مصرف برگ های جعفری و گل قاصدک : یکی از بهترین مدّرهای طبیعی ، برگ های گل قاصدک است که سبب تقویت کلیه ها شده و عملکرد مجاری ادراری را بهبود می بخشد . برگ های قاصدک را در چای ریخته و روزی یکبار بنوشید . جعفری هم به شستشوی سموم کلیه ها کمک می کند .
مصرف نوشیدنی های سالم : مصرف نوشیدنی های تازه یک روش عالی برای مصرف مایعات بیشتر و حفظ سلامت کلیه هاست . با این حال اگر از بیماری کلیوی رنج می برید ، از خوردن آب سبزیجاتی مانند اسفناج و چغندرقند پرهیز کنید . این سبزیجات غنی از اسیداوکسالیک بوده که موجب تشکیل سنگ کلیه می شوند .
از مصرف کافئین ، الکل و غذاهای فرآوری شده بپرهیزید : مصرف کافئین ، الکل و غذاهای فرآوری شده فرآیند تصفیه را دشوار می سازد . همچنین رژیم غذایی سرشار از پروتئین مضرات زیادی دارد . خوردن پروتئین بیش از اندازه سبب عملکرد سخت تر کلیه ها می شود و در نتیجه کلیه ها بد کار خواهند کرد .
محدودیت مصرف نمک : بدن ما برای دفع نمک اضافی ، انرژی زیادی باید مصرف می کند . وقتی که نمک زیادی استفاده کنیم ، کلیه های مان برای تصفیه آن ، باید سخت تر کار کنند . پس مصرف نمک روزانه را به 5 تا 6 گرم در روز ، که حدود یک قاشق چایخوری است ، محدود کنید .
راه های تشخیص دارو های اصل
دوشنبه 14 تیر 1395



دکتر مهران ولائی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران ، روش ‌های تشخیص برچسب ‌های اصالت تقلبی از اصل را توضیح داد و گفت : برچسب ‌های اصالت واقعی و تقلبی با هم تفاوت هایی دارند و مردم با داشتن آگاهی می‌ توانند کالا های قاچاق را تشخیص دهند .
متاسفانه بعضی مواقع مردم دارو هایی را از مراکزی به غیر از داروخانه ها خریداری می کنند که حتی برچسب اصالت سازمان غذا و دارو را نیز دارند و اصل به نظر می ‌رسند و مردم خیال می ‌کنند این داروها تقلبی نیستند اما در اصل این دارو ها قاچاق و تقلبی هستند .
دکتر مهران ولائی افزود : این مساله سبب شده تا معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران ، نمایشگاهی برای آشنایی مردم با کالا های قاچاق سلامت محور در میدان آرژانتین برگزار کند که در آینده در سایر نقاط تهران نیز برگزار خواهد شد .
برچسب‌ های اصالت واقعی و تقلبی با یکدیگر فرق ‌هایی دارند که مردم با داشتن آگاهی می ‌توانند کالا های قاچاق را تشخیص دهند .
برای نمونه بر روی برچسب ‌های تقلبی ، شماره تماس جعلی برای ارسال پیامک استعلام اصالت برچسب کالا نوشته شده است ، شماره تلفن برای استعلام برچسب اصالت از طریق پیامک ، 20008822 است .
همچنین در بارکد های برچسب اصالت دارو ، شماره ‌هایی درج شده است که باید با شماره روی خود دارو یکی باشد .
برچسب‌ های اصالت تقلبی در بیشتر موارد تاریخ انقضا ندارند این در حالی‌ است که برچسب ‌های اصالت اصل تاریخ انقضا دارند و همین تاریخ انقضا روی دارو نیز درج شده است .
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود : در نمایشگاه آشنایی با کالا های قاچاق در میدان آرژانتین ، قند و فشارخون مردم نیز اندازه گیری می ‌شود که با استقبال خوب مردم روبرو شده است و جالب است که تعدادی از مراجعه کنندگان از بیماری دیابت یا فشارخون خود بی اطلاع بودند . این نشان می ‌دهد که اطلاع رسانی ‌ها و نیز طرح پزشک ‌خانواده باید تقویت شود .
در این نمایشگاه با توزیع تراکت و بروشور به مردم عوارض دوپینگ با داروها و مکمل های غیرمجاز نیز اطلاع رسانی شده است ؛ زیرا دارو های بدنسازی قاچاق عوارض بسیاری دارند ، از جمله عوارض کالبدی و اسکلتی ؛ همچنین این اطلاع رسانی‌ ها در مورد لوازم آرایشی و بهداشتی نیز صورت گرفته است .
برچسب اصالت کالا با هدف تشخیص کالاهای اصل از کالای قاچاق روی محصولات سلامت محور با آرم سازمان غذا و دارو نصب شده است ، ولیکن با وجود برچسب‌ های تقلبی متعددی که روی کالا های سلامت محور مخصوصا محصولات آرایشی و بهداشتی تحت عنوان شرکت ‌های واقعی درج شده است ، از مردم می خواهیم تا با دقت بیشتری این محصولات را تهیه کنند .