داروکده

سرفصل

عناوین اصلی

شماره موبایل
کلمه عبور
ورود
نام کاربری اشتباه است
جستجو
1
تازه ها :

موضوعات اصلی

پیشنهادات ویژه

تالار تخصصی محصولات ویشی
تالار تخصصی محصولات فیس دوکس
فروش محصولات اپتیموم نوتریشن ( ساخت آمریکا ) آغاز شد
پکیج های ضد لک و آکنه
داروخانه مرکزی جمالزاده مفتخر به دریافت جایزه ملی اشتهار به کیفیت یک ستاره شد

محتویات

بخشهای اصلی

ویترین داروکده

جدیدترین محصولات

جدید ترین ها
لیست کامل

پرفروش ترین محصولات

پرفروش ترین ها
لیست کامل

آخرین بازدید ها

آخرین بازدید ها
لیست کامل

مقالات

مقالات

گروه مقالات

تمامی مقالات
( 259 )
تمامی مقالات
پوست
( 21 )
پوست
مو
( 6 )
مو
تنظیم وزن
( 6 )
تنظیم وزن
بیماریها
( 56 )
بیماریها
تغذیه
( 7 )
تغذیه
مکمل ها
( 19 )
مکمل ها
موفقیت
( 2 )
موفقیت
دهان و دندان
( 4 )
دهان و دندان
زبان خوراکیها
( 69 )
زبان خوراکیها
آشپزخانه سلامتی
( 64 )
آشپزی سالم
سایر مقالات
( 2 )
سایر مقالات

آخرین مقالات

بیماریها

آخرین مقاله

بیماریها
یکشنبه 7 شهریور 1395
کم کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدی)
113 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

پوست

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

مو

آخرین مقاله

مو
جمعه 31 اردیبهشت 1395
مراقبت از موهای خشک
1690 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

تنظیم وزن

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

بیماریها

آخرین مقاله

بیماریها
یکشنبه 7 شهریور 1395
کم کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدی)
113 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

تغذیه

آخرین مقاله

تغذیه
سه شنبه 8 تیر 1395
بد هضم ترین غذاها را بشناسید
1063 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

موفقیت

آخرین مقاله

موفقیت
یکشنبه 3 خرداد 1394
14 گام موفقیت
3473 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

سایر مقالات

آخرین مقاله

سایر مقالات
دوشنبه 28 دی 1394
نگهداری دارو در منزل ( قسمت دوم )
999 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

مکمل ها

آخرین مقاله

مکمل ها
سه شنبه 2 شهریور 1395
ویتامین ها و مواد معدنی از A تا Z
224 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

دهان و دندان

آخرین مقاله

دهان و دندان
دوشنبه 16 فروردین 1395
با دندان های حساس چه کنم ؟
776 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

زبان خوراکیها

آخرین مقاله

زبان خوراکیها
شنبه 28 فروردین 1395
تمشک
1185 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

آشپزخانه سلامتی

آخرین مقاله

آشپزخانه سلامتی
چهارشنبه 26 اسفند 1394
سوپ جو
1239 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

پربازدید ترین محصولات

پربازدید ترین ها
2
3
4
5
6
7
8
9
10

محبوب ترین محصولات

محبوب ترین ها
1
( 7 / 7 )
2
3
4
5
6
7
8
9
10

اخبار روز سلامت

اخبار سلامت
ارتقای کیفیت به دانش نیاز دارد
چهارشنبه 10 شهریور 1395


در خیابان جمالزاده تهران داروخانه‌ای به نام همان خیابان وجود دارد که در نگاه اول شاید تفاوت چندانی با سایر داروخانه‌های دیگر نداشته باشد.اما وارد دنیای خبر که بشوی یا اینکه سری به این داروخانه بزنی، تفاوت‌های اساسی آن را احساس خواهی کرد.به دلیل همین تفاوت‌ها با مجید خداپرست، مدیریت داروخانه مرکزی جمالزاده به مناسبت روز داروسازی گفت‌وگویی داشته‌ایم که مطالعه آن دور از لطف نیست.
روز 26 تیرماه در مراسم دوره ششم جایزه کیفیت سازمان غذا و دارو، وقتی اسم داروخانه مرکزی جمالزاده از سوی مجری برنامه برای دریافت تقدیرنامه اشتهار به کیفیت خوانده شد و شما از دست وزیر بهداشت لوحی دریافت کردید، اعلام شد که برای اولین بار در تاریخ کیفیت کشور است که یک داروخانه موفق به دریافت چنین عنوانی می‌شود، این عنوان دقیقا به چه معناست؟
بله ما این افتخار را داشتیم که با کمک انجمن داروسازان ایران و دبیرخانه جایزه ملی کیفیت غذا، دارو و بهداشت ایران وارد این فرآیند علمی و ملی ارزشمند شده و درسال 1394 ابتدا گواهی اهتمام به کیفیت و در سال 1395 نیز لوح تقدیر اشتهار به کیفیت این جایزه را از وزیر محترم بهداشت، دریافت کنیم.
دریافت تقدیرنامه اشتهار به کیفیت در واقع به معنی انتقال دانش و انجام اقدامات متعدد است چراکه این جایزه دارای مدل علمی برای سنجش مدیریت کیفیت و رضایت مشتریان و بیماران است و در سطح اشتهار به یکسری پیش نیاز احتیاج داریم.
از جمله پیش‌نیازهای رسیدن به سطح اشتهار به کیفیت این جایزه، داشتن نظام مدیریت کیفیت، چشم‌انداز و تدوین برنامه استراتژی برای رسیدن به این چشم‌انداز است.از همین رو طی یک سال ما ابتدا استاندارد مدیریت کیفیت ایزو 9001 ویرایش سال 2015 را استقرار دادیم و برنامه استراتژی خود را تدوین نموده و سپس برای استقرار مدل جایزه در سطح اشتهار، اقدام کردیم.
این اقدامات تاثیری بر کیفیت خدمات و کسب‌و‌کار داروخانه داشته است؟
سوال بسیار مناسبی است چون هر اقدامی باید دارای نتایج عینی و ملموس باشد.
اساسا یکی از اولین آموزه‌های دانش مدیریت کیفیت نیز همین نتیجه‌گرایی است.
البته به اعتقاد بنده مهم‌ترین نتیجه‌ای که ورود به این عرصه برای ما به ارمغان داشته، این است که مساله کیفیت، خصوصا در بخش خدمات، یک دانش است یعنی این‌طور نیست که بخواهیم در سازمان خود کیفیت محصول یا خدمات خود را ارتقا دهیم و بتوانیم با انجام چند اقدام، احساس کنیم که الان کیفیت محصول یا خدمات ما، عالی شده است.
چرا فکر می‌کنید بدون دانش نمی‌توان به کیفیت مطلوب رسید؟ لطفا در قالب مثال توضیح دهید.به‌عنوان مثال وقتی ما برای رضایت مشتری اقدام به استخدام نیرو کنیم یا از کارمندان موجود اقدامات بیشتری بخواهیم، اگر نحوه تامین رضایت کارمندان را محاسبه نکرده باشیم، دیر یا زود متوجه می‌شویم که کارمندان ما در خلاف جهت انتظار حرکت می‌کنند یا حتی ممکن است آنچه از دید ما کیفیت محسوب شود از دید بیمار که مشتری ما محسوب می‌شود، مزاحمت تلقی شود.
به‌عنوان مثالی عینی‌تر، یکی از وظایف داروخانه‌ها توضیح تمام جزییات فنی داروها به بیماران است، برای تحقق همین وظیفه کیفیتی، اولا، داروسازان همکار در داروخانه، باید در وهله نخست احساس رضایت شغلی داشته باشند تا بتوانند این کار را به دقت انجام دهند، ثانیا، باید سیستم زمانی داروخانه (مثل زمان لازم برای جور کردن داروها یا محاسبه مبلغ و پرداخت) به‌گونه‌ای باشد که وقت متناسبی برای داروساز و بیمار باقی بماند تا هم صف ایجاد نشود و هم بیمار بتواند با کمترین زمان به بیشترین آگاهی برسد.
برپایه دانش مدیریت کیفیت، باید برای اجرای همین وظیفه پایه، اقدامات لازم را به اندازه کافی انجام دهیم، اقداماتی مانند سیستم کدینگ داروها یا نظام محاسبه اتوماتیک و... ضمن آنکه باید همه کارکنان به لحاظ فرهنگی و فکری در مشتری‌مداری، خود را سهیم بدانند.بنابراین به صرف اینکه به پرسنل خود بگوییم این خدمات را باید کامل انجام دهند، قطعا مشکلی حل نخواهد شد چراکه پرسنل همه داروخانه‌ها با این وظیفه آشنایی دارند و همان‌طور که اشاره شد اجرای این ماموریت به زیرساخت، تمهیدات و محاسبات خاص خود نیاز دارد.موضوع دیگر آگاهی از نظرات بیماران و مشتریان است. این کار نیز به صرف فرم نظرسنجی انجام‌شدنی نیست.
خصوصا بیماران به‌عنوان مشتری داروخانه‌ها، زمانی نظرات خود را صمیمانه به ما خواهند گفت که ابتدا احساس کنند برای نظرات‌شان ارزش قائلیم و ایجاد چنین حسی به موارد متعددی نیاز دارد.
در آخر موضوعی قابل طرح دارید؟
همانند کشورهای صنعتی در کشور در حال توسعه ما نیز در اکثر صنوف رویکرد علمی به مدیریت کیفیت به تدریج در حال تبدیل به یک نیاز است بنابراین قبل از آنکه مجبور به یادگیری و اجرای این مدل‌ها و استانداردها شویم باید خود به سراغ آنها رفته و با دیدی علمی و عملیاتی این دانش را یاد بگیریم و به‌کار ببندیم.

لینک اصلی خبر : روزنامه جهان صنعت
برای درمان ریزش مو صبحانه بخورید
سه شنبه 2 شهریور 1395



متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن متخصصین علوم و صنایع غذایی ایران ، آقای شهاب اولیایی درباره مصرف صبحانه می گوید : صبحانه از مهم ترین و اصلی ترین وعده های غذایی است و به رشد و سلامتی مو کمک می کند . ولی تعداد زیادی از افراد به بهانه های مختلف صبحانه نمی خورند .
برای تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن برای رشد مو ها ، وعده صبحانه اهمیت زیادی دارد .
دکتر اولیایی افزود : بر اساس آزمایش های انجام شده مشخص شد ، افرادی که صبحانه می خورند ، بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین های A ، B ، C و مواد معدنی کلسیم ، آهن و زینک ( روی ) را بهتر جذب می کنند .
نخوردن صبحانه و یا به تعویق انداختن آن می تواند ارتباط مستقیمی با ریزش مو داشته باشد ، ویتامین های گروه B ، C و مینرال هایی مانند زینک ، آهن ، منیزیم و اسید های چرب طبیعی ، مواد مغذی هستند که با رشد مو در ارتباط اند ، به همین دلیل کسانی که صبحانه را حذف می کنند دچار کمبود این املاح می شوند و در آینده دچار ریزش مو می شوند .
دکتر اولیایی می گوید ریزش مو بین 70 تا 100 تار مو در طول روز طبیعی است اما چنانچه بیش از این تعداد باشد ، باید به پزشک برای درمان مراجعه کرد .
بهتر است مواد غذایی متنوعی را در صبحانه بگنجانیم تا از ریزش مو پیشگیری شود ، برای وعده های غذایی خود از سه اصل تنوع ، تعادل و تناسب پیروی کنید و با افزودن مواد غذایی مانند لبنیات ، پروتیین ، غلات ، میوه و سبزیجات سرشار از فیبر و نوشیدن آب کافی می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید .
مصرف مکمل هایی مانند زینک بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود زیرا روند جذب ویتامین های مشابه مانند کلسیم و آهن را دچار مشکل می کند ، پس مصرف دارو و مکمل حتما باید زیر نظر پزشک صورت گیرد .

عدم تحرک می تواند کشنده‌ تر از سیگار باشد
یکشنبه 31 مرداد 1395


بر اساس تحقیقات اخیر ، سالانه بیش از 5 میلیون نفر در جهان به خاطر بی ‌تحرکی ، نشستن طولانی و پشت میز نشینی جان خود را از دست می ‌دهند .
بی تحرکی و پشت میز نشینی موجب بیماری‌ ها و کرختی بدن می شود و می توان با یک ساعت نرمش از عوارض پشت میز نشینی و عدم تحرک کاست .
نشستن زیاد و بی ‌تحرکی می تواند به اندازه مصرف سیگار برای بدن ما مضر و خطرناک باشد .
دانشمندان به کارمندان و افرادی که پشت میز نشین هستند ، توصیه می کنند تا در طول روز یک ساعت ورزش ‌های جنبشی و پر تحرک انجام دهند .
ورزش می ‌تواند میزان خطر مرگ زود هنگام را در افراد کم تحرک و کارمندان پشت میز نشین کاهش دهد .
نتایج این تحقیق نشان می‌ دهد سالانه 5 میلیون و 300 هزار نفر در جهان به دلیل بی ‌تحرکی و عدم ورزش منظم فوت می‌ کنند .
محققان حتی زندگی پشت میز نشینی و عدم تحرک را کشنده ‌تر از سیگار کشیدن می ‌دانند .
از سوی دیگر این عدم‌ تحرک می تواند عامل بیماری‌ های قلبی ، سکته ، دیابت و در مواردی حتی ابتلا به سرطان باشد ، سالانه هزینه بیماری‌ های گفته شده 67 میلیارد دلار برآورد شده است .
برای پیشگیری و کنترل بیماری ‌ها بهتر است در طول هفته 150 دقیقه نرمش ساده ایروبیک و هفته ‌ای 2 ساعت حرکات تقویت ماهیچه‌ ها و عضلات انجام دهید .

زمان مصرف ویتامین ها را بدانید
چهارشنبه 27 مرداد 1395


ممکن است پزشک برای تأمین نیازهای بدن ، مولتی ویتامین تجویز کند . ویتامین ‌ها و مواد غذایی اگر در زمان و شرایط درست مصرف شوند ، بهتر عمل می‌ کنند .
ویتامین ‌هایی که باید تا ظهر مصرف شود :
ویتامین B1 به سوخت ‌و ساز بدن کمک می کند و سیستم عصبی بدن
ویتامین B12 به تشکیل گلبول ‌های قرمز کمک می کند و در زمان اضطراب موجب ایجاد آرامش می شود .
آهن ، اکسیژن را انتقال می دهد و به سیستم دفاعی بدن هم کمک می ‌کند .
Q10از بیماری قلبی جلوگیری می ‌کند و عملکرد جنسی را بهبود می‌ بخشد .
ویتامین C کمک می کند تا بدن بافت جدید بسازد و دندان‌ ها و سیستم ایمنی را قوی نگه می دارد .
این ویتامین‌ ها تاثیر زیادی روی بدن می گذارند بنابراین مصرف آنها هنگام صبح انرژی مورد نیاز بدن را در کل روز تأمین می ‌کنند . ویتامین C به جذب آهن کمک می ‌کند ، پس بهتر است آن دو را با هم مصرف کنید .
ویتامین هایی که باید با غذا های سالم مصرف شوند :
ویتامین A به حفظ سلامتی بینایی ، پوست و مثانه کمک می کند .
ویتامین E از غشای سلولی محافظت می ‌کند و مشکلات قلبی را کاهش می ‌دهد .
ویتامین D از بروز دیابت جلوگیری می کند و مانع بروز بعضی از انواع سرطان ها می ‌شود .
ویتامین K استخوان‌ ها و رگ ‌ها را قوی نگه می دارد .
لیکوپن از بیماری های قلبی و خونی و بعضی از انواع سرطان جلوگیری می کند .
لوتئین سبب سالم ماندن چشم‌ ها می شود و از سرطان روده بزرگ پیشگیری می‌ کند .
این ویتامین ‌ها قابل ‌حل در چربی هستند و باید همراه با غذا های چرب مصرف شوند تا به ‌درستی در بدن جذب شوند . در مورد غذا هایی که باید هنگام مصرف این قرص‌ ها مصرف کنید ، با پزشک خود مشورت کنید .
مصرف متقابل ویتامین K و ویتامین E باید با احتیاط باشد زیرا مصرف مقدار زیاد ویتامین E می‌ تواند توانایی بدن را برای استفاده از ویتامین K را کاهش دهد .
ویتامین هایی که باید هنگام عصر مصرف شوند :
منیزیم به فعالیت سالم عضلات کمک می کند و برای اکثرعملکرد های بدنی مورد نیاز است .
کلسیم سبب تقویت استخوان‌ ها می شود و برای بسیاری از فعالیت ‌های بدنی ضروری است .
بدن از این دو ماده معدنی هنگام استراحت استفاده می کند . همچنین این مواد معدنی بدنتان را آرام و از بروز بعضی اختلالات خواب پیشگیری می کنند .
در مقابل هرگز نباید مکمل‌ آهن را همزمان با مکمل کلسیم مصرف کرد چون هیچ یک به‌ درستی در بدن جذب نمی ‌شوند . فاصله بین مصرف این مکمل ها باید حدود 4 ساعت باشد .
آنچه نباید پس از مصرف ویتامین ‌ها خورد :
قهوه ، چای و انواع نوشیدنی ‌های شیرین مانع از جذب کامل ویتامین‌ ها و مواد معدنی از مکمل ‌های غذایی می ‌شوند . قرص‌ ها را همراه با آب یا آب‌ میوه طبیعی بخورید .
ویتامین ‌ها را به ‌طور منظم بخورید :
بدن ما دایماً از ویتامین ‌ها و مواد معدنی استفاده می کند و خود را پاک ‌سازی می کند . مصرف غیرمنظم ویتامین ها نمی ‌تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد . باید این کار به ‌طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به‌ خوبی انجام گیرد .
از آن جا که بسیاری از غذاها سرشار از مواد مغذی است ، باید بدانید که هنگام خوردن کدام غذا ، باید از مصرف کدام ویتامین اجتناب کنید .

کمبود روی در بدن و علایم آن
یکشنبه 24 مرداد 1395


کودکان و بزرگسالان اکثراً از غذایی که می خورند ، به اندازه نیاز روی دریافت می کنند ، ولی گیاه خواران و اشخاص بالای 60 سال در معرض خطر کمبود این ماده معدنی هستند .
مواد غذایی گیاهی مقدار کمتری روی در مقایسه با پروتئین های حیوانی دارند . روی یا زینک ، جزو 15 عنصر معدنی و ضروری است و بدن ما به آن نیاز دارد . در بدن ما حدود 1 تا 4 گرم روی وجود دارد که معادل نیمی از آهن بدن است . این عنصر در بعضی از اعضای بدن بیشتر است و این به خاطر نقش آن در این ارگان ها است . بیشترین میزان روی در چشم ، پانکراس و پوست ذخیره شده است .
بهتر است با 6 نشانه ی آشکار که به شما گوش زد می کند ، به اندازه کافی زینک دریافت نمی کنید ، آشنا شوید .
بیماری های مزمن : دیابت ، آلزایمر ، اختلال شناختی ، تصلب شرائین ، اختلالات عصبی ، بیماری های خود ایمنی ، بیماری های دژنراتیو مرتبط با سن ، با کمبود روی ارتباط دارند . زیرا روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و رشد سلول های سالم ایفا می کند . کمبود روی سبب استرس اکسیداتیو و بروز التهاب می شود . هر دوی این عوامل شانس ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهند .
عفونت های طولانی مدت : نقش روی در سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری است . زمانی که بدن به اندازه کافی این ماده معدنی را دریافت نمی کند ، در مقابل عفونت های ویروسی و باکتریایی مقاومت خود را از دست می دهد .
ریزش مو : کمبود روی می تواند سبب ریزیش مو شود . البته باید سایر علل ریزش مو مثل کمبود ویتامینها ، کم خونی ، بیماری تیروئید و سایر عوامل را نیز در نظر گرفت . علاوه بر ریزش مو ، لکه های سفید تشکیل شده روی ناخن نیز می تواند از نشانه های کمبود روی در بدن باشد .
از دست دادن حس چشایی : برای درست عمل کردن حس چشایی و بویایی به روی نیاز داریم و کمبود آن موجب کاهش این دو حس می شود . از دست دادن حس چشایی مخصوصا در افراد بالای 60 سال بیشتر خود را نشان می دهد . البته عوامل دیگری نیز ممکن است در حس چشایی اختلال ایجاد کنند ؛ مانند استفاده از برخی از داروها .
کندی در کاهش وزن : روی در روند سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارد و کمبود روی موجب کاهش انرژی ، احساس خستگی و کندی در روند کاهش وزن می شود .
درد عضلانی : اگر بعد از ورزش کردن عضله درد دارید و یا کبود می شوید و طولانی مدت باقی می ماند ، می توان احتمال داد که دچار کمبود روی هستید . کمبود این ماده معدنی روند بهبود زخم را کند می کند . البته روند درمان در هر فرد متفاوت است .
مواد غذایی که دارای روی می باشند می توانند نیاز بدن به روی را تامین کنند . تقریبا در هر گرم گوشت 3 تا 5 میلی گرم روی وجود دارد . بر عکس نان سفید ، چربی و شکر فاقد روی هستند . گوشت ، جگر ، تخم مرغ ، میگو ، گندم سبوس دار ، تخم کدو حلوایی و گوجه فرنگی از روی غنی هستند . با مصرف 100 گرم عدس یا نخود یا گندم آسیاب نشده می توان 4 تا 5 میلی گرم روی به بدن رساند . در هر صد گرم سبوس گندم یا هر صد گرم ذرت ، 3 میلی گرم روی وجود دارد . جوانه گندم ، دارای 17 میلی گرم روی است بنابراین غنی از روی است و خوردن آن به تمام افراد توصیه می شود .
علاوه بر منابع غذایی حاوی روی ، مصرف یک عدد مولتی ویتامین در روز که دارای 10 تا 15 میلی گرم روی است ، توصیه می شود . زنان بالغ روزانه به 8 میلی گرم و مردان بالغ روزانه به 11 میلی گرم روی نیاز دارند . گیاه خواران و افراد بالای 60 سال ، طبق تجویز پزشک ، باید میزان بیشتری روی مصرف کنند .
کاهش وزن ناگهانی نشانه ابتلا به برخی بیماری هاست
پنجشنبه 21 مرداد 1395


در مورد چاقی و ارتباط آن با بیماری ها بیشتر صحبت شده است اما کاهش وزن ناگهانی و بیش از حد هم می تواند سبب بعضی از بیماری ها شود .
حتی اگر فرد به طور طبیعی لاغر باشد ولی دچار کاهش وزن ناگهانی شود علامت هشدار دهنده ابتلا به برخی بیماری ها می باشد . کاهش ناگهانی وزن ، جدی است و باید پیگیری پزشکی شود .
تیروئید پرکار : پرکاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که هورمون تیروکسین بیش از حد تولید می شود . در نتیجه متابولسیم بدن افزایش یافته و کالری بیشتری می سوزد و فرد کاهش ناگهانی وزن را تجربه می کند . از دیگر علائم پرکاری تیروئید می توان از اضطراب ، حساسیت به گرما و موهای شکننده نام برد . در فرد مسن این علائم همراه با افزایش ضربان قلب غیر قابل پیش بینی است .
دیابت : دیابت ممکن است با نشانه های غیر قابل توضیحی مثل کاهش وزن اتفاق بیافتد . کاهش ناگهانی وزن بدین معنی است که بدن شما به اندازه کافی انسولین برای پردازش قند خون تولید نمی کند . از این رو بدن شروع به استفاده از ذخایر چربی و عضله برای تولید انرژی می کند . دیابت منجر به از دست دادن ادرار و کم آبی بدن نیز می شود . اگر شما بیش از 5 درصد از وزن بدن خود را در زمانی کمتر از 6 ماه از دست دادید ، باید برای تشخیص دیابت به پزشک مراجعه کنید .
بیماری سلیاک : بیماری یک مشکل گوارشی است که سبب می شود روده کوچک توانایی خود برای جذب مواد مغذی ضروری را از دست بدهد . افاد مبتلا به سلیاک نمی توانند گلوتن را تحمل کنند ، گلوتن در محصولات حاوی گندم موجود است . این افراد با داشتن اشتهای طبیعی و مصرف کافی از مواد غذایی ، دچار کاهش وزن محسوس می شوند . سلیاک همچنین می تواند با اسهال و از دست دادن تراکم استخوان همراه باشد که هر دوی این عوامل موجب کاهش وزن می شوند .
بیماری های کرونر : کمبود وزن می تواند ناشی از نارسایی قلبی و عدم عملکرد درست قلب یا حمله قلبی باشد . باز تاکید می شود که کاهش وزن سریع در یک دوره چند ماهه نیاز جدی به معاینات پزشکی برای تشخیص این بیماری ها دارد . کاهش ناگهانی وزن ممکن است به بیماری عروق کرونر ، فشار خون بالا و دیگر بیماری های قلبی ربط داشته باشد . البته کاهش مصرف نمک و انجام فعالیت بدنی منظم جلوی کاهش ناگهانی وزن را می گیرد .
استرس بیش از حد : استرس و تحمل آن در بیشتر افراد با کاهش وزن همراه است . استرس اشتها را سرکوب می کند و در نتیجه به از دست دادن بافت عضلانی منجر می شود .
عوارض جانبی داروها : بعضی از داروهایی که برای کنترل افسردگی و اضطراب به کار می روند نیز سبب کاهش ناگهانی وزن می شوند . بعضی از داروهای ضد عفونت ، ضد سرطان ، برطرف کننده مشکلات تنفسی و برونش و داروهای بیش فعالی نیز سبب کاهش وزن می شوند .

به میزان مصرف میوه توجه کنید زیرا میوه ها هم چاق می کنند
سه شنبه 19 مرداد 1395


کارشناسان تغذیه معتقدند اگر از میوه به درستی استفاده نشود می تواند سبب چاقی شود .
آنتی اکسیدان ها و فیبر ها هم دارای کالری ، کربوهیدرات و قند هستند . از اینرو می توانند موجب چاقی شوند .
اَبی لانگر که متخصص تغذیه در کانادا است می گوید : همه چیز چاق کننده است و میوه ها نیز نمی توانند مستثنی باشند . این متخصص تغذیه به منظور درست مصرف کردن میوه ها برای جلوگیری از چاقی ، چند توصیه دارد .
اولین مورد این است که نسبت به مصرف میوه در هر وعده توجه کنید . لانگر مصرف دو وعده میوه در روز را مناسب می داند که باید تقریبا نصف فنجان از برش ها و قطعات میوه هایی نظیر توت ها ، گیلاس ها و خانواده ملون ها مانند هندوانه و خربزه را در بر بگیرد .
همچنین بهتر است میوه را همراه با یک ماده خوراکی دیگر مصرف کنیم . مثلا ترکیب موز با کره بادام زمینی یا تخم مرغ آب پز ؛ سیب با دو برش پنیر و زردآلو با مخلوط چند مغز . به گفته لانگر ترکیب این مواد مغذی ، یعنی پروتئین با کربوهیدرات و چربی ، باعث احساس سیری طولانی مدت می شود .
در ضمن خوردن میوه های مانند هندوانه و انگور که سرشار از آب هستند ، معده شما را بیشتر پر می کنند و شما احساس سیری می کنید . این ها میوه های هستند که می توانید یک کاسه در روز بخورید .
مردی که داوطلب اولین عمل پیوند سر شده است
دوشنبه 18 مرداد 1395


سرجیو کاناورو جراح و عصب شناس معروف ایتالیایی از جزئیات جدیدی از نخستین عمل پیوند سر جهان پرده برداشت ، این جراحی برای دسامبر 2017 برنامه‌ ریزی شده است .
در این عمل که از سال گذشته حرف و حدیث‌ های زیادی داشته است ، قرار است سر یک شهروند معلول روس به نام والری اسپیریدونوف را به یک اندام جدید پیوند بزنند . اسپیریدونوف یک متخصص کامپیوتر است و به بیماری نادر ژنتیکی به نام وردینگ - هافمن مبتلا شده است .
این بیماری فرد را دچار تحلیل عضلات و ماهیچه ‌ها می کند و در آخر ، فرد قدرت حرکت خود را به طور کامل از دست می‌ دهد . اسپیریدونوف 31 ساله حالا تنها امید خود برای ادامه حیات را پیوند زدن سرش به یک اندام جدید می‌ داند .
از سال گذشته که دکتر سرجیو کاناورو برای نخستین بار قصد خود برای عمل پیوند سر بر روی انسان را اعلام کرد ، بار ها و بار ها از سوی افراد و انجمن هایی که این عمل را غیراخلاقی و بسیار خطرناک می دانند ، مورد انتقاد قرار گرفته است . اما در حال حاضر با داوطلب شدن این جوان روس برای این عمل جنجالی ، دکتر کاناورو یک قدم به واقعیت نزدیکتر شده است .
عمل پیوند سر تا به امروز بر روی هیچ انسانی انجام نشده است و سخت ترین و خطرناک‌ ترین قسمت آن ، بریدن و پیوند زدن مجدد نخاع است .
یک تیم از جراحان چینی در اوایل سال جاری میلادی موفق شدند برای اولین بار سر یک میمون را به بدن یک میمون دیگر پیوند بزنند .
دکتر کاناورو حدود 18 میلیون دلار کمک مالی برای انجام این عمل جمع‌آوری کرده است . او می گوید در این عمل جراحی ابتدا باید سر بیمار اهدا کننده را به دمای منفی 15 درجه سانتیگراد برسانیم سپس سر هر دو بیمار را از بدن جدا کنیم و سر بیمار اهدا کننده را به همراه کلیه عروق خونی ، نخاع ، رشته ‌های عصبی ، ماهیچه‌ ها و استخوان گردن به بدن فرد گیرنده ، پیوند بزنیم .
وی ادامه داد : این عمل دو روز وقت می برد و پس از آن ، بیمار برای جلوگیری از حرکت و التیام یافتن جراحات باید یک ماه در کما قرار داده شود .
داروی تزریقی یا داروهای خوراکی ؟
یکشنبه 17 مرداد 1395


دکتر ترلان صادقی : در ایران مصرف سرانه داروهای تزریقی در سال 4 برابر میانگین جهانی است . تزریقات به خودی خود و به غیر ازعوارض دارو ، فرآیندی خطرآفرین است .
برای مثال آبسه ، عفونت و ابتلا به بیماری های ویروسی ومیکروبی از عوارض تزریق هستند . از طرفی عامه مردم تصور می کنند که فرآورده های تزریقی به مراتب بهتر از داروهای خوراکی هستند ، اما متخصصان مخالفند و تزریق را یک روش تهاجمی با خطر فوق العاده بالا می دانند که برای درمان های سرپایی ضرورتی ندارد و اصولا تزریق را مخصوص درمان های اورژانسی و هنگامی که راه های دیگر یعنی راه خوراکی را نمی توان استفاده نمود ، می دانند .
به عقیده کارشناسان نا آگاهی افراد جامعه و همچنین باورهای غلط رایج در بین مردم ، دلیل اصلی تجویز زیاد و استفاده بیش از حد راه تزریقی جهت مصرف دارو ، نسبت به استانداردهای جهانی است . مصرف بیش از اندازه داروهای تزریقی در ایران در مقایسه با کشورهایی که از لحاظ سطح بهداشتی مانند کشور ما هستند ، بسیار بالاتر است .
بیشتر از نیمی از عوارض ثبت شده در مرکز ملی ثبت عوارض ناخواسته داروها ( ADR ) ناشی از مصرف داروهای تزریقی بوده است و بیشتر مواقع عوارض جانبی داروهای تزریقی از داروهای خوراکی بیشتر است و نباید به پزشک جهت تجویز داروی تزریقی اصرار کرد .
در ضمن اثر بخشی دارو های تزریقی بیشتر از داروهای خوراکی نیست .
بسیار پیش آمده که شخصی با تزریق یک ویتامین ساده یا خوردن یک قرص بدون تجویز پزشک ، جان خود را از دست داده است .
دارو های تزریقی می توانند سبب بروز عوارضی از جمله آسیب به عصب در محل تزریق ، آسیب به عروق در محل تزریق ، آبسه یا سایر عوارض مانند خون مردگی و خونریزی های زیر پوشتی ، زخم و باقی ماندن جای آن در محل تزریق شود ، می شود که می توان با مصرف فرآورده های غیر تزریقی پیشگیری کرد .
همچنین عوارض وخیم تری مانند ابتلاء به بیماری های عفونی همچون هپاتیت B ، هیپاتیت C و ایدز در میان بیماران و کادر درمانی در اثر تزریق غیر ضروری افزایش می یابد و باید برای پیشگیری از انتقال این بیماری ها تجویز و مصرف غیر ضروری داروهای تزریقی کاهش یابد .
داروی تزریقی سریعاً در خون پخش می شود بنابراین کنترل عوارض ناشی از داروهای تزریقی ، در بسیاری از موارد ، نسبت به سایر اشکال دارویی سخت تر می باشد .
در صورت تجویز دارو های تزریقی به این نکات توجه کنید :
تزریقات نیاز به شرایط محیطی مناسب و رعایت بهداشت مثل استریلیزه کردن مکان تزریقات ، برخورداری از تخصص لازم در این زمینه و گذراندن دوره‌ های تئوری و عملی دارد ، که این امر هزینه تقبل شده توسط بیمار و سیستم بهداشتی را افزایش می دهد .
توجه کنید تزریق آمپول باید زیر نظر پزشک و در مرکز بهداشتی انجام شود .
خیلی ها در هنگام تزریقات از شدت ترس دچار افت فشار خون می شوند ،که این عکس ‌‌العمل بدن ، شوک‌ های مقطعی رادر هنگام تزریقات به دنبال دارد .
حساسیت نسبت به بعضی داروهای تزریقی مانند پنی‌سیلین ، با وجود اینکه چندین نوبت استفاده شده است می تواند از عوارض دیگر تزریقات نا ایمن در منزل باشد . در صورت واکنش بدن و داشتن آلرژی به این دارو ها ، خطرات جبران ناپذیری از جمله مرگ را به دنبال دارد ، که باید با رعایت نکات ایمنی ، حتما تزریق این قبیل داروها در مراکز بهداشتی انجام شود .
از دیگر عوارض تزریقات نا ایمن عدم تشخیص خرابی دارو از سوی افراد غیر متخصص است . اگر تاریخ انقضای دارو گذشته باشد و یا با رعایت نکردن شرایط محیطی لازم دچار خرابی شده باشد و فرد تزریق کننده تشخیص ندهد ، مهم مشکلات جبران ناپذیری را ایجاد می ‌کنند .
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا اواخر شهریور و اوایل مهر ماه است
شنبه 16 مرداد 1395


دکتر علی واشقانی فراهانی رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو با نزدیک شدن به فصل توزیع و تزریق واکسن آنفلوآنزا در مورد این نوع واکسن توضیحاتی داد .
موارد آنفلوانزای گزارش شده همان آنفلوانزای فصلی شامل آنفلوآنزای نوع H1N1,H3N2,B می باشد که از بین آنها H1N1 قدرت بیماری زایی بیشتری دارد ، ایمنی زایی این واکسن صرفا بر علیه نوع های آنفلوآنزای ذکر شده ، بوده و هیچ کارایی بر علیه بیماری سرماخوردگی و همچنین سایر انواع بیماری آنفلوآنزا ندارد .
واکسن های آنفلوانزای ثبت شده در کشور که از سوی مراجع قانونی توزیع می شوند ، انواع سه گانه ویروس آنفلوانزای شایع را پوشش می دهند و از لحاظ اثربخشی و ایجاد سطح ایمنی با یکدیگر برابرند .
دکتر فراهانی اضافه کرد : استفاده از واکسن آنفلوآنزا در زنان باردار حتما باید با تجویز و نظارت متخصصین مربوطه انجام گیرد.
واکسیناسیون همگانی ضرورتی ندارد و به افراد با ریسک بالا مانند بیماران با نقص ایمنی یا بیماری های زمینه ای مثل بیماری های قلبی - عروقی ، دیابت ، آسم توصیه می شود که البته باید حتما زیر نظر و تجویز پزشک تجویز شود .
اشخاصی که قبلا با واکسن سال جاری واکسینه شده اند نیازی به تکرار و تزریق دوباره واکسن ندارند به غیر از کودکانی که برای اولین بار تحت واکسیناسیون قرار می گیرند .
او افزود : در بهترین شرایط از زمان تزریق 2 تا 3 هفته طول می کشد تا ایمنی در شخص ایجاد شود ، بنابراین بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا ، اواخر شهریور و اوایل مهرماه است . در این زمان واکسن زمان ایمنی زایی را خواهد داشت .
البته بهترین راه برای پیشگیری از این بیماری برای عموم جامعه رعایت اصول بهداشتی فردی و پرهیز از تماس با افراد آلوده می باشد .