داروکده

سرفصل

عناوین اصلی

شماره موبایل
کلمه عبور
ورود
نام کاربری اشتباه است
جستجو
1
تازه ها :

موضوعات اصلی

پیشنهادات ویژه

معلولیت , به معنای ناتوانی نیست
مکملهای تخصصی رژیمی ورزشی
محصولات تخصصی ایوروشه
تالار تخصصی محصولات فیس دوکس
تالار تخصصی محصولات ویشی

محتویات

بخشهای اصلی

تالارهای تخصصی

معرفی محصول

ویترین داروکده

جدیدترین محصولات

جدید ترین ها
لیست کامل

پرفروش ترین محصولات

پرفروش ترین ها
لیست کامل

آخرین بازدید ها

آخرین بازدید ها
لیست کامل

مقالات

مقالات

گروه مقالات

تمامی مقالات
( 285 )
تمامی مقالات
پوست
( 23 )
پوست
مو
( 6 )
مو
تنظیم وزن
( 9 )
تنظیم وزن
بیماریها
( 64 )
بیماریها
تغذیه
( 9 )
تغذیه
مکمل ها
( 28 )
مکمل ها
موفقیت
( 2 )
موفقیت
دهان و دندان
( 4 )
دهان و دندان
زبان خوراکیها
( 69 )
زبان خوراکیها
آشپزخانه سلامتی
( 64 )
آشپزی سالم
سایر مقالات
( 3 )
سایر مقالات

آخرین مقالات

بیماریها

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

پوست

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

مو

آخرین مقاله

مو
جمعه 31 اردیبهشت 1395
مراقبت از موهای خشک
2078 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

تنظیم وزن

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

بیماریها

آخرین مقاله

جدیدترین مقالات

تغذیه

آخرین مقاله

تغذیه
چهارشنبه 26 آبان 1395
معجزه سیب
654 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

موفقیت

آخرین مقاله

موفقیت
یکشنبه 3 خرداد 1394
14 گام موفقیت
4123 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

سایر مقالات

آخرین مقاله

سایر مقالات
چهارشنبه 14 مهر 1395
رازهای داشتن چشمان زیبا
1186 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

مکمل ها

آخرین مقاله

مکمل ها
یکشنبه 23 آبان 1395
کوئرستین ، معجزه سلامتی
414 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

دهان و دندان

آخرین مقاله

دهان و دندان
دوشنبه 16 فروردین 1395
با دندان های حساس چه کنم ؟
1268 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

زبان خوراکیها

آخرین مقاله

زبان خوراکیها
شنبه 28 فروردین 1395
تمشک
1622 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

آشپزخانه سلامتی

آخرین مقاله

آشپزخانه سلامتی
چهارشنبه 26 اسفند 1394
سوپ جو
1631 بازدید
ادامه مطلب ...

جدیدترین مقالات

پربازدید ترین محصولات

پربازدید ترین ها
2
3
4
5
6
7
8
9
10

محبوب ترین محصولات

محبوب ترین ها
1
( 7 / 7 )
2
3
4
5
6
7
8
9
10

اخبار روز سلامت

اخبار سلامت
بهترین روش برای محافظت از چشمها در برابر آلودگی هوا
دوشنبه 24 آبان 1395


به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ پاییز با همه‌ زیبایی‌هایش روزهای دردناکی را برای ساکنین کلان‌شهرها رقم می‌زند، چند سال است که با رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا غباری تلخ و مه‌آلود بر سقف شهرهای بزرگ سایه افکنده و گروه‌های مختلف سنی را با مشکلات تنفسی مواجه می‌کند .
مواد سمی و آلاینده هایی که روی لبه های چشم و مژه ها می نشینند، با ترشح چربی در سطح پوست وارد چشم شده و سبب سوزش، قرمز شدن، آب ریزش و التهاب چشم ها می شوند، بهترین راه محافظت از چشم در شرایط آلودگی هوا شست و شو با آب و شامپوی بچه است.
هوای شهر تهران در پنجمین روز متوالی در شرایط ناسالم قرار دارد و امروز شاخص کیفیت هوای تهران بالای عدد 150 قرار گرفته و درواقع هوا وارد وضعیت قرمز یا همان هشدار شده و برای تمام گروه‌ها خصوصا گروه‌های حساس ناسالم بوده و نیاز است که همه مردم برخی نکات تغذیه‌ای و بهداشتی را برای کاهش خطرات ناشی از این بحران رعایت نمایند.
فرهاد صبری متخصص طب سنتی، درخصوص مقابله با آلودگی هوا، اظهار داشت: مهمترین راه پیشگیری از آسیب‌پذیری افراد در روزهای اوج آلودگی هوا این است که از حضور بی مورد در معابر عمومی خودداری و خانواده‌های خطرپذیر به یک منطقه خوش آب و هوا سفر کنند.
صبری افزود: کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و عروقی و افرادی که مشکلات چشمی دارند خطرپذیرترین گروه‌ها در زمان آلودگی هوا به شمار می‌روند و مراقبت از این افراد در الویت قرار دارد.
این متخصص طب سنتی گفت: بهتر است افراد هنگام خروج از منزل، زمان کمتری در فضای باز و آلوده قرار گیرند و از ماسک‌های استاندارد فیلتردار استفاده نمایند.
صبری بیان کرد: استفاده از سبزیجات تازه مثل کاهو، هویج و انواع سالاد و سوپ‌های سبزیجات در دفع و کاهش سموم ناشی از آلودگی هوا در بدن انسان کمک می‌کند.
صبری همچنین افزود: استفاده از مواد خوراکی که به تصفیه کبد کمک می‌کند این روزها بسیار توصیه می‌شود.
این متخصص طب سنتی گفت: چای سبز، گردو، سیب و سیر منابع غنی برای تصفیه و پاکسازی کبد به شمار می‌روند.
وی مصرف دمنوش‌ها را نیز توصیه و افزود: بهتر است در این روزها شهروندان تهرانی از دمنوش‌هایی مثل چای سبز، چای بابونه و دمنوش گل گاوزبان استفاده نمایند.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف دمنوش‌های گفته شده موجب افزایش علملکرد کلیه ها شده و به دفع سموم کمک بسیاری می‌کند.
وی اظهار داشت: میوه‌های شیرین مثل سیب، پرتقال و انار مقوی کبد بوده ، باعث تصفیه خون و دفع سموم می‌شوند همچنین ترکیب دو سوم عرق کاسنی به همراه یک سوم عرق شاطره و مصرف روزانه یک استکان توصیه می‌شود.
این متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف مایعات در زمان آلودگی هوا گفت: در این روزها که آلودگی هوا چند برابر حد استاندارد است به همه افراد جامعه توصیه می‌کنم از شیر و لبنیات، و نوشیدن حداقل 6 تا 8 لیوان آب در روز غافل نشوند.
وی درخصوص غذاهای مضر نیز گفت: مصرف غذاهایی که حاوی مواد نگهدارنده هستند مثل کنسروها و انواع فست فود به هیچ عنوان در این روزها توصیه نمی‌شود و افراد سعی کنند از غذاهای سالم و تازه ا ستفاده نمایند.
در حالیکه ساکنین شهرهای صنعتی در روزهای سرد و آلوده پاییزی و در سایه بی‌توجهی برخی ارگان‌های مرتبط در معرض انواع بیماری‌ها قرار دارند؛ بهتر است با رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای خود را تا حدودی در برابر بیماری‌های قلبی - عروقی، آسم و سردردهای مکرر ایمن نمایند.
تأثیر مکمل پروتئین آب پنیر در کاهش بیماری های قلبی
چهارشنبه 12 آبان 1395


محققان ریدینگ انگلستان دریافتند مصرف مکمل پروتئین آب پنیر ( که به پروتئین وی نیز معروف می باشد ) موجب کاهش 8 درصدی بیماری های قلبی و سکته در افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند می شود.
به گفته ی این محققان افرادی که مکمل پروتئین آب پنیر را مصرف کرده بودند ؛ فشار خون و کلسترول پایین و حتی عروق خونی سالم تری داشتند.
محققان اعلام کردند مصرف مکمل های پروتئین آب پنیر که معمولاً بین بدنسازان طرفدار دارند فاکتور های بیماری های پرخطر ، نظیر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد.
به گفته ی آگنس فکت ، یکی از اعضاء این تیم تحقیق ، پروتئین های لبنی می توانند تأثیرات مثبتی بر فشار خون داشته باشند.
پودر آب پنیر محصول فرآیند خشک کردن آب شیر پس از تولید پنیر می باشد.
مصرف نارنگی و مرکبات در پاییز را فراموش نکنید
سه شنبه 4 آبان 1395


دکتر سید مهدی میر غضنفری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش و متخصص طب سنتی اعلام کرد در فصل پاییز با توجه به این امر که مصرف غذاهایی که مزاج گرم دارند بیشتر رواج دارد، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم بیشتر می شود.
مصرف نارنگی و سایر مرکبات در پاییز این مشکلات را رفع می کند. به گفته ی این متخصص نارنگی دارای طبع سرد می باشد و برای رفع حالت تنگی نفس ناشی از سرما خوردگی بسیار مفید است.
وی افزود این میوه صفرا بر است و حرارت زائد معده و کبد را کم می کند همچنین نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم مزاجی است که رژیم لاغری دارند. نارنگی و مرکبات دیگر به پاکسازی سیستم کلیوی و دفع سنگ ریزه های کوچک کمک می کند.
افرادی که بعد از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار سوزش گلو ، خارش پوست ، حرارت بدنی بالا حتی در فصول سرد مانند پاییز میشوند از مصرف نارنگی نفع زیادی می برند.
واقعیت های پزشکی
شنبه 1 آبان 1395


شایعاتی در زمینه پزشکی از قدیم وجود دارند که از نظر علمی ثابت نشده اند و به سختی میتوان این باورها را تغییر داد.
آیا مصرف ماهی در دوران بارداری مضر است ؟
زنان باردار میتوانند بدون نگرانی از انواع ماهی ها استفاده کنند البته ماهی های خاصی نیز وجود دارند که باید از خوردن آنها خودداری کنند مانند ماهی حسون ، مصرف ماهی در دوران بارداری با افزایش ضریب هوشی کودکان ارتباط مستقیم دارد .
آیا شکستن انگشتان باعث ایجاد آرتروز می شود ؟
احتمال ابتلا به بیماری آرتروز در افرادی که برای رفع خستگی انگشتانشان از این روش استفاده می کنند نسبت به افرادی که این عادت را ندارند ، بیشتر نیست.
اگر شکستن انگشتان با درد همراه نباشد هیچ ضرری برای فرد به همراه ندارد.
آیا مصرف ویتامین C از سرما خوردگی جلوگیری می کند؟
طبق مطالعات به دست آمده این ویتامین فقط از شدت سرما خوردگی و یا از طول مدت آن می کاهد .

خواص هسته آووکادو
چهارشنبه 28 مهر 1395


هسته ی میوه آووکادو سرشار از فیبر و اسید آمینه های ضروری می باشد که باعث پیشگیری از بسیاری بیماری ها می شود.
هسته ی آووکادو 70 درصد اسید آمینه های موجود در این میوه را دارا می باشد روغن های ضروری که در هسته ی این میوه است برای کنترل کلسترول و فشار خون بسیار مفید می باشد و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری میکند.
فیبر های موجود در این هسته باعث تحریک عملکرد روده ها شده و به دفع ضایعات بدن بسیار کمک می کند. ترکیبات فنولیک آن نیز از معده محافظت می نماید و از زخم معده جلوگیری میکند.
این هسته در دنیای زیبایی نیز بسیار پر طرفدار می باشد زیرا قادر به پیشگیری از بروز چین و چروک می باشد.
برای رهایی از موخوره و شوره ، چربی های خوب و مفید این هسته بسیار کارساز و مفید می باشد.
برای استفاده از هسته ی این میوه ابتدا آن را در آفتاب خشک کرده سپس رنده کنید و در سوپ ها ، اسموتی ها ، سالادها و خورشت ها استفاده کنید.
می توانید از این پودر در ماسک های خانگی نیز بهره ببرید.
اصلی ترین عوامل کمر درد
سه شنبه 27 مهر 1395


افزایش وزن ، ضعف عضلات کمر ، استرس های روانی ، برداشتن نادرست اجسام، باعث کمرد درد در افراد مختلف میشود.
به گفته ی دکتر مهران مرادی ، متخصص مغز و اعصاب ، علت عمده کمر درد ، آرتروز کمر و شکستگی های خود به خودی در افراد بالای 60 سال به علت پوکی استخوان شدید می باشد.
وی همچنان خاطر نشان کرد : وقتی کمر درد همراه با تب و ریزش عرق و کاهش وزن در چند هفته ، بی اختیاری ادرار و مدفوع یا ضعف در اندام های تحتانی باشد ، درمان فوری لازم است. و باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.
مهران مرادی افزود در صورت عدم بهبودی در چهار هفته، تصویر برداری و آزمایش خون ضروری است.
جلوگیری از زرد شدن دندان ها
دوشنبه 26 مهر 1395


هر غذا یا نوشیدنی که روی لباس یا فرش لک به جا می گذارد بر روی دندان ها نیز همین تاثیر را دارد.
البته افزایش سن نیز یکی از عوامل زرد شدن دندان ها می باشد. با افزایش سن ضخامت مینای دندان کم شده و لایه زرد رنگ زیری نمایان می شود.
دلایل دیگری چون مصرف بعضی داروها مانند تتراسیکلین یا پر کردن دندان با مواد نقره ای هم گاهی در اطراف دندان لک ایجاد می کند.
برای از بین بردن این لکه های زرد مراجعه به متخصص و انجام جرم گیری مطمئن و بهترین راه می باشد اما برای جلوگیری از ایجاد لک مجدد بعد از جرم گیری باید به این توصیه ها عمل کرد:
مسواک زدن مرتب بعد از هر وعده غذایی از تشکیل پلاک ها ی زرد روی دندان جلوگیری می کند.
استفاده از نخ دندان باعث می شود لایه نازکی از مواد غذایی که بین دندان و خط لثه تجمع پیدا کرده از بین برود.
مصرف نوشیدنی های رنگی را کاهش دهید.
این بار برای زیبایی دندان ها هم که شده ، سیگار را ترک کنید.
از بطری های یکبار مصرف بیش از یک بار استفاده نکنید.
یکشنبه 25 مهر 1395


مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران ، دکتر احمد رضا درستی با بیان اینکه از بطری های پلاستیکی یک بار مصرف هرگز به دفعات مکرر استفاده نکنید اظهار کرد : برای سرد یا گرم نگه داشتن هر نوع نوشیدنی حتما باید از بطری هایی استفاده شود که دارای لایه محافظ هستند.
بطری های پلاستیکی ذکر شده نیز تاریخ تهیه و انقضا دارند که بعد از آن تاریخ نباید از این بطری استفاده شود زیرا خاصیت نگه دارندگی آن بعد از مدت اعتبار از بین می رود و استفاده از این بطری ها برای بدن مضر می باشد.
استفاده از بطری پلاستیکی نوشابه ، آبمیوه و آب معدنی برای نگه داری مایعات در یخچال یا فریزر باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده و می تواند سرطان زا باشد. استفاده کردن از این بطری ها و قرار دادن مکرر آن ها در معرض گرما و سرما باعث از بین رفتن لایه های حفاظتی پلاستیک می شود و در نتیجه مواد پلاستیک به داخل محتوای بطری وارد می شود.
حسگر تشخیص دیابت از طریق عرق بدن
شنبه 24 مهر 1395


به گزارش ایسنا ، محققان دانشگاه تگزاس در دالاس یک حسگر زیستی الکتروشیمیایی تولید کرده اند که به طور مداوم سطح قند خون را از طریق عرق فرد ارزیابی میکند. بیماران مبتلا به قند خون بالا باید از سر انگشت خود نمونه خون بگیرند که گاها این اتفاق در روز چند بار باید تکرار شود ، این دستگاه به جای بررسی یک قطره خون برای یافتن سطوح قند در بدن این کار را بر روی میزان کوچکی از عرق موجود در پوست انجام میدهد.
این حسگر تا کنون در مرحله پیش ساخت می باشد ولی بر روی نمونه های عرق انسان آزمایش شده و نتایج موفقیت آمیزی نیز کسب کرده است . نسخه تجاری آن تا چند سال آینده به بازار عرضه خواهد شد.
ویتامین E و تاثیرات آن روی افراد سیگاری
پنجشنبه 22 مهر 1395


به گفته پزشکان فنلاند مصرف مکمل ویتامین E در جلوگیری از بروز ذات الریه تاثیر دارد.
دکتر هری همیلا داده ها ی یک مطالعه را در سالهای 1685 الی 1993 در فنلاند مطالعه و بررسی کرد این داده ها شامل مردان سیگاری در رده سنی 50 الی 69 سال بودند.
دکتر همیلا دریافت ویتامین E باعث کاهش ریسک ذات الریه در 35 درصد شرکت کننده گان این مطالعه بوده که سیگار را از سنین 21 سال به بالا آغاز کرده بودند و در افرادی که از سنین پایین تر مصرف سیگار را آغاز کرده بودند هیچ تاثیر قابل ملاحظه ای نداشته.
همچینن بر روی کسانی که به شدت سیگاری بوده یا ورزش و تحرک نداشتند هم بی اثر بوده.