لیست مقالات

برنامه تمرینی بدنسازی مبتدی ماه اول

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

برنامه بدنسازی ویژه ورزشکاران مبتدی برای ماه اول تمرین را به صورت رایگان در مجله علمی داروکده مشاهده نمایید.

بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو در باشگاه و خانه

مهدی نصیری

0

1K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

برنامه تمرینی مناسب برای چربی سوزی و لاغری شکم و پهلو در باشگاه و خانه را به صورت رایگان در این مقاله از مجله داروکده مشاهده نمایید.

برنامه تمرینی سرشانه

مهدی نصیری

0

2K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

برنامه تمرینی بدنسازی برای عضله سرشانه را به صورت رایگان در مجله علمی داروکده مشاهده نمایید.

غذاهای ممنوع بعد تمرین

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

در این مقاله از مجله علمی داروکده به بررسی تغذیه پس از تمرین ورزشی پرداخته و با غذاهای ممنوع و ناسالم بعد تمرین آشنا می‌شویم.

همه چیز در مورد سینفرین

مهدی نصیری

0

3K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با سینفرین در مجله علمی داروکده آشنا شده و ساختار شیمیایی، منابع، مکانیسم اثر وکاربردهای آن را بررسی نمایید.

برای افزایش تستوسترون چه بخوریم؟

مهدی نصیری

0

2K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با هورمون تستوسترون در مجله علمی داروکده آشنا شده و رژیم غذایی مناسب برای افزایش سطح تستوسترون را بررسی نمایید.

همه چیز در مورد ناندرولون

مهدی نصیری

0

9K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با داروی ناندرولون در مجله علمی داروکده آشنا شده و مکانیسم اثر،کاربردها و علائم مصرف آن را بررسی نمایید.

همه چیز در مورد هورمون تستوسترون

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با هورمون تستوسترون در مجله علمی داروکده آشنا شده و ساختار شیمیایی، خواص و کاربردهای آن را بررسی نمایید.

ژنیکوماستی چیست؟

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با ژنیکوماستی در مجله علمی داروکده آشنا شده و علل ایجاد، علائم و روش درمان آن را بررسی نمایید.

بهترین مکمل‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای (مخصوص مربیان)

مهدی نصیری

0

1K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با مکمل‌های مناسب ورزشکاران حرفه‌ای در مجله داروکده آشنا شده و اثرات مصرف آن‌ها در سطوح ورزش حرفه‌ای را بررسی نمایید.

چند روز در هفته بدنسازی کار کنیم؟

مهدی نصیری

0

15K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

تعداد جلسه تمرین بدنسازی بر اساس هدف و سطوح تمرینی را در مجله علمی داروکده به صورت رایگان بررسی نمایید.

تداخل مکمل های بدنسازی

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با تداخلات مکمل‌های بدنسازی در مجله علمی داروکده آشنا شده و اصول و مکانیسم این تداخلات را بررسی نمایید.

مکمل پمپ را با چه مکملی مصرف کنیم؟

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با مکمل‌های پمپ در مجله علمی داروکده آشنا شده و اثرات مصرف ترکیبی آن‌ها با سایر مکمل‌های ورزشی را بررسی نمایید.

مکمل کراتین یا پمپ : مقایسه و عوارض

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با مکمل‌های کراتین و پمپ در مجله علمی داروکده آشنا شده و اثرات مصرف و عوارض جانبی آن‌ها را با هم مقایسه نمایید.

مکمل بدنسازی برای مبتدیان: 3 مکمل که حتماً نیاز دارید

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با مکمل‌های مناسب ورزشکاران مبتدی در مجله داروکده آشنا شده و 3 مکمل ضروری برای هر ورزشکاری را بررسی نمایید.

چرا کراتین در آب حل نمی‌‌شود؟

مهدی نصیری

0

1K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با ساختار شیمیایی مکمل کراتین در مجله داروکده بیشتر آشنا شده و حلالیت آن در آب را بررسی نمایید.

بهترین گینر با درصد پروتئین بالا

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

مکمل‌های مس گینر را در مجله داروکده بررسی کرده و با بهترین گینر‌ها با درصد پروتئین بالا بیشتر آشنا شوید.

بهترین پروتئین برای افزایش وزن

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با انواع پروتئین‌ها در مجله علمی داروکده آشنا شده و بهترین نوع پروتئین برای افزایش وزن را بررسی نمایید.

5 باور غلط درباره پروتئین وی که باید بدانید

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با مکمل‌های پروتئین وی در مجله داروکده آشنا شده و 5 باور غلط رایج درباره پروتئین وی را بررسی نمایید.

ال آرژنین در مقابل ال سیترولین : کدام یک پمپاژ بهتری می‌دهد؟

مهدی نصیری

0

0

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

با مکمل‌های ال آرژنین و ال سیترولین در مجله علمی داروکده آشنا شده و اثرات مصرف آن‌ها بر پمپاژ عضلانی را بررسی نمایید.

بهترین پودر فیبر برای لاغری

مهدی نصیری

0

3K

مشاهده

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

نقش پودرهای فیبر در کاهش وزن و لاغری را در مجله داروکده بررسی کرده و با بهترین مکمل‌های فیبر بیشتر آشنا شوید.