ول کید مولتی ویتامین جویدنی کودکان

قرص جویدنی مولتی ویتامین جویدنی کودکان 30 عددی ویتابیوتیکس حاوی 21 ریزمغذی (ویتامین و مواد معدنی) از جمله ید و آهن است. این مولتی ویتامین به واسطه داشتن این ریزمغذی ها در رشد و تکامل طبیعی، تقویت ذهنی، رشد استخوان، تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و بینایی در کودکان موثر است. مولتی ویتامین جویدنی کودکان با طعم های تمشک، لیمو، سیب و توت فرنگی بوده و طعم دلچسبی دارد. این مولتی ویتامین حاوی بذر کتان است بنابراین حاوی اسید های چرب امگا-3 نیز می باشد. اسید های چرب امگا-3 به تکامل سیستم عصبی، تقویت ذهنی و رشد جسمی کودکان کمک می کنند.
این محصول برای کودکان 4 تا 12 سال قابل استفاده است و برای کودکان زیر 4 سال توصیه نمی شود.
در ادامه به بررسی دقیق تر این محصول می پردازیم:

مشخصات ظاهری
مولتی ویتامین جویدنی کودکان به سفارش شرکت آرمان فارمد دارو توسط شرکت ویتابیوتیکس انگلستان تولید شده است. این محصول در هر جعبه مقوایی حاوی 30 عدد قرص جویدنی با طعم تمشک، لیمو، سیب و توت فرنگی است.

ارزش های تغذیه ای
در ادامه به بررسی ویژگی های ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:
ویتامین آ (A)
ویتامین A برای رشد، تکامل و مبارزه با بیماری های عفونی در کودکان ضروری است. این ویتامین در تشکیل و سلامت سیستم ایمنی، رشد استخوان، تکامل مغز و تکامل سیستم بینایی کودکان نقش دارد. کمبود ویتامین A عوارض جبران ناپذیری در کودکان به همراه خواهد داشت. شایع ترین علامت کمبود ویتامین A در کودکان خشکی چشم (گزروفتالمی) است که با کاهش تطابق با نور و شب کوری همراه است. اما در مراحل اولیه کمبود ویتامین A و قبل از بروز گزروفتالمی، خطر عفونت ها در کودکان بالا می رود.کودکانی که دچار سوءتغذیه هستند و نیز کودکانی که به طور طولانی مدت اسهال داشته اند به ویژه در معرض خطر کمبود ویتامین A هستند.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین آ برای کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 400 میکروگرم، 7 تا 12 ماهگی: 500 میکروگرم، 1 تا 3 سال: 300 میکروگرم، 4 تا 8 سال: 400 میکروگرم و 9 تا 13 سال: 600 میکروگرم می باشد.
این محصول در هر قرص حاوی 400 میکروگرم ویتامین A است.

ویتامین دی (D)
مصرف شیر مادر به تنهایی معمولاً سطح ویتامین D مورد نیاز نوزادان را تأمین نمی کند، مکمل یاری با قطره D در روزهای ابتدایی تولد (3-5 روز پس از بدو تولد) جهت رشد و نمو، تقویت سیستم ایمنی، رشد استخوان و رشد قدی توصیه می شود و مصرف آن می بایست تا زمان از شیر گرفتن و یا مصرف فرمولای غنی از ویتامین دی ادامه یابد. کمبود این ویتامین در نوزادان باعث کوتاهی قد، کاهش رشد، درد عضلانی، راشیتیسم و افزایش خطر شکستگی استخوان می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد به مقاله ی (کمبود ویتامین D و عوارض آن)، تالیف و ترجمه دکتر احسان عمادی داروساز مراجعه نمایید.

مقدار نیاز به ویتامین دی:
نوزادان 0-12 ماهه: 10 میکروگرم تقریباً (400IU)
کودکان بزرگتر از 1 سال: 15 میکروگرم  تقریباً  (600IU)
این محصول در هر قرص حاوی 7 میکروگرم ویتامین A است.

ویتامین E
این ویتامین جزء ویتامین های محلول در چربی می باشد و یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان‌های بدن بشمار می رود. این ویتامین با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد حین اکسیداسیون چربی ها، از ایجاد آسیب سلولی نیز جلوگیری می نماید. به علاوه، در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، سلامت قلب و عروق و بیان ژن نیز نقش دارد.
مقدار نیاز به ویتامین E در کودکان 12- 7 ماهه: 5 میلی گرم، 3-1 ساله: 6 میلی گرم، 8-4 ساله: 7 میلی گرم و 13- 9 ساله: 11 میلی گرم می باشد.
این محصول در هر قرص حاوی 10 میلی گرم معادل آلفاتوکوفرول است.

ویتامین C
ویتامین ث یکی از ویتامین های محلول در آب می باشد که بدن انسان نمی تواند آن را بسازد یا ذخیره کند. مطالعاتی نشان می دهند که کمبود این ویتامین با کاهش رشد کودکان همراه است. ویتامین ث به عنوان یک ماده ی مغذی ضروری در ساخت کلاژن و متابولیسم پروتئین ها نقش دارد. کلاژن یکی از فراوان ترین پروتئین های بدن است که به ساخت و تکامل استخوان، مفاصل، پوست و بافت های همبند کمک می کند. همچنین ویتامین ث با افزایش جذب آهن به طور غیرمستقیم نیز در رشد و تقویت کودکان موثر است. از آنجایی که ویتامین ث در تولید انرژی در بدن موثر می باشد، احساس ضعف و خستگی از اولین علائم کمبود این ویتامین است.
نیاز روزانه به ویتامین ث در کودکان به شرح زیر است:
0 تا 6 ماهگی: 40 میلی گرم
7 تا 12 ماهگی: 50 میلی گرم
1 تا 3 سالگی: 15 میلی گرم
4 تا 8 سالگی: 25 میلی گرم
این محصول در هر قرص حاوی 40 میلی گرم ویتامین ث است.

ویتامین B1 (تیامین)
تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است. این ویتامین به سلول های بدن در تبدیل کربوهیدرات به انرژی کمک می کند (نقش اصلی کربوهیدرات ها تامین انرژی برای بدن به ویژه مغز و سیستم عصبی است).
دریافت تیامین برای رشد سیستم عصبی در کودکان ضروری است همچنین در حفظ عملکرد مغز، رشد حرکتی در نوزادان، انقباض های عضلانی و هدایت سیگنال های عصبی نقش اساسی دارد. کمبود این ویتامین در کودکان با ابتلا به بیماری هایی نظیر صرع، اوتیسم، بری بری، از دست دادن عملکرد حرکتی و عقب ماندگی ذهنی همراه است.
میزان نیاز به این ویتامین در کودکان زیر 6 ماه: 0.2 میلی گرم، کودکان 7 تا 12 ماه: 0.3 میلی گرم، کودکان 1 تا 3 سال: 0.5 میلی گرم، کودکان 4 تا 8 سال: 0.6 میلی گرم و نوجوانان 9 تا 13 سال: 0.9 میلی گرم می باشد.
این محصول در هر قرص حاوی 0.9 میلی گرم ویتامین تیامین است.

ویتامین B2 (ریبوفلاوین)
ویتامین ب2 (ریبوفلاوین) از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد که در تولید انرژی، عملکرد سلول ها، رشد و نمو، متابولیسم اسیدآمینه ها، چربی ها و سایر ویتامین ها از جمله ب3 و ب6 و ب9 نقش دارد.
میزان توصیه شده روزانه این ویتامین در کودکان به صورت زیر است:
0 تا 6 ماهگی: 0.3 میلی گرم در روز
7 تا 12 ماهگی: 0.4 میلی گرم در روز
1 تا 3 سالگی: 0.5 میلی گرم در روز
4 تا 8 سالگی: 0.6 میلی گرم در روز
9 تا 13 سالگی: 0.9 میلی گرم در روز
این محصول در هر قرص حاوی 0.25 میلی گرم ریبوفلاوین است.

ویتامین B3 (نیاسین)
نیاسین که ویتامین ب3 نیز نامیده می شود، یکی از ویتامین های محلول در آب است. نیاسین عمدتاً در متابولیسم و تولید انرژی در تمام سلول ها نقش دارد. این ویتامین برای کودکان جهت رشد و نمو سیستم عصبی نیز لازم است.
 مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب3 در کودکان به شرح زیر می باشد:
بدو تولد تا 6 ماهگی: 2 میلی گرم
نوزادان 7-12 ماهه: 4 میلی گرم
کودکان 1-3 ساله: 6 میلی گرم
کودکان 4-8 ساله: 8 میلی گرم
این محصول در هر قرص حاوی 9 میلی گرم معادل نیاسین است.

ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)
ویتامین ب5 یا پانتوتنیک اسید ویتامینی محلول در آب بوده و در متابولیسم و تولید انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها نقش دارد. ویتامین ب5 برای کودکان جهت متابولیسم و تولید انرژی لازم است.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب5 در کودکان به شرح زیر می باشد:
0-6 ماه: 1.7 میلی گرم
7-12 ماه: 1.8 میلی گرم
1-3 سال: 2 میلی گرم
4-8 سال: 3 میلی گرم
این محصول در هر قرص حاوی 4 میلی گرم پانتوتنیک اسید است.

ویتامین B6
این ویتامین از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد که در رشد، تکامل سیستم عصبی، تشکیل استخوان، بهبود عملکرد شناختی (یادگیری و حل مسئله) و تقویت سیستم ایمنی کودکان موثر است. نیاز به پیریدوکسین در کودکان به شرح زیر است:
0 تا 6 ماهگی: 0.1 میلی گرم در روز
7 تا 12 ماهگی: 0.3 میلی گرم در روز
1 تا 3 سالگی: 0.5 میلی گرم در روز
4 تا 8 سالگی: 0.6 میلی گرم در روز
9 تا 13 سالگی: 1 میلی گرم در روز
این محصول در هر قرص حاوی 0.7 میلی گرم B6 است.

بیوتین
بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان مکمل غذایی در دسترس می‌باشد. این ویتامین در عملکرد آنزیم‌های موثر در متابولیسم اسیدهای آمینه، گلوکز و اسیدهای چرب نقش مهمی ایفا می‌کند. بیوتین هم‌چنین در تنظیم ژن و سیگنالینگ سلولی نقشی اساسی دارد. علائم و نشانه‌های کمبود بیوتین معمولا به صورت تدریجی بروز کرده و در نوزادان شامل هیپوتونی (کاهش تنوس ماهیچه اسکلتی)، لتارژی (بی‌حالی، کمبود انرژی و بی‌اشتیاقی) و تاخیر رشد می‌باشد.
میزان دریافت کافی (Adequate Intakes) بیوتین در نوزادان، کودکان و نوجوانان به شرح زیر است:
تولد تا 6 ماهگی: 5 میکروگرم در روز
گروه سنی 12-7 ماه: 6 میکروگرم در روز
گروه سنی 3-1 سال: 8 میکروگرم در روز
گروه سنی 8-4 سال: 12 میکروگرم در روز
گروه سنی 13-9 سال: 20 میکروگرم در روز
گروه سنی 18-14 سال: 25 میکروگرم در روز
این محصول در هر قرص حاوی 25 میکروگرم بیوتین است.

اسید فولیک
فولیک اسید یکی از ویتامین های محلول در آب می باشد که نقش مهمی در ساخت گلبول های قرمز،  اسیدهای نوکلئیک (DNA/RNA) و متابولیسم اسید آمینه ها دارد.
عدم دریافت کافی فولات می تواند خطر ابتلا به کم خونی مگالوبلاستیک در کودکان را افزایش دهد که با علائمی مانند ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز و کندی رشد همراه است.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب9 در کودکان به شرح زیر می باشد:
0-6 ماه: 65 میکروگرم
7-12 ماه: 80 میکروگرم
1-3 سال: 150 میکروگرم
4-8 سال: 200 میکروگرم
9 تا 13 سال: 300 میکروگرم
این محصول در هر میلی لیتر حاوی 200 میکروگرم فولات است.

کوبالامین
این ویتامین از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد که در تکامل و عملکرد صحیح دستگاه عصبی مرکزی نقش دارد. ب12 همچنین در شکل گیری گلبول های قرمز و ساخت DNA نیز اهمیت دارد. به همین علت دریافت مقدار کافی از آن در کودکان بسیار مهم است. دریافت مقدار کافی ب12 می تواند به تکامل بهتر مغز و سیستم عصبی کودک کمک نماید و همچنین از ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک در کودکان جلوگیری نماید.
میزان مورد نیاز روزانه کودکان به شرح زیر است:
0-6 ماه: 0.4 میکروگرم
7-12 ماه: 0.5 میکروگرم
1-3 سال: 0.9 میکروگرم
4-8 سال: 1.2 میکروگرم
9 تا 13 سال: 1.8 میکروگرم
این محصول در هر میلی لیتر حاوی 3 میکروگرم کوبالامین است.

آهن
تامین روزانه ی آهن کافی برای رشد کودک بسیار ضروری بوده و کمبود آن به خصوص در سنین پایین تر با عوارض زیادی همراه است. در واقع آهن برای رشد و تمایز سلول ها ضروری بوده و از این طریق در تقویت رشد کودکان نقش دارد. عقب افتادگی در رشد و تکامل فیزیولوژیک و ذهنی از جمله عوارض کمبود آهن به خصوص در کودکان با سنین پایین تر می باشد.
نیاز به آهن در کودکان در سنین مختلف متفاوت است.
مقدار کافی دریافت آهن در کودکان 0-6 ماهه: 0.27 میلی گرم می باشد. در سنین 7-12 ماه این نیاز به 11 میلی گرم در روز می رسد. روزانه کودکان 1-3 سال به 7 میلی گرم آهن، 4-8 سال 10 میلی گرم و 9 تا  13 سال، 8 میلی گرم نیاز دارند. پس از این سن تا 18 سالگی نیاز پسران 11 میلی گرم در روز و دختران 15 میلی گرم در روز می باشد.
این محصول در هر قرص حاوی 7 میلی گرم آهن است.

روی
زینک یا روی یکی از ماده معدنی ضروری برای بدن می باشد که برای فعالیت بیش از 300 آنزیم در بدن ضروری است. از آنجایی که بدن هیچ سیستم خاصی برای ذخیره کردن زینک ندارد، دریافت روزانه ی این عنصر برای حفظ سلامت و رشد کودکان بسیار ضروری است. زینک در ساخت و تکثیر سلول ها، ساخت DNA و پروتئین نقش داشته و به همین خاطر در حمایت از رشد در طول دوران جنینی، کودکی و نوجوانی نقش اساسی دارد. کمبود دریافت زینک با عقب ماندگی رشد، تاخیر در بلوغ و کاهش اشتها همراه است. میزان مجاز توصیه شده به زینک بر اساس سن و جنس کودکان و نوجوانان متفاوت است، به این شکل که:  
نوزاد 0-6 ماهه 2 میلی گرم
اطفال 7-12 ماهه 3 میلیگرم
کودکان 1-3 سال 3 میلی گرم
کودکان 4-8 سال 5 میلی گرم
کودکان 9-13 سال 8 میلی گرم
این محصول در هر قرص حاوی 7.5میلی گرم زینک است.

مس
مس عنصر جزئی بوده که در متابولیسم انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، ساخت ملانین (رنگدانه پوست)، جذب و انتقال و عملکرد آهن، تشکیل استخوان، غیرفعال کردن مونو آمین ها (هیستامین، نوراپی نفرین و ...) و عملکرد آنزیم های آنتی اکسیدانی نقش دارد. مس در تکامل مغز و سیستم عصبی کودکان موثر است.
نیاز به مس در کودکان 1 تا 3 سال، 4 تا 8 سال و 9 تا 18 سال به ترتیب 340، 440 و 700 میکروگرم در روز است.
این محصول در هر قرص حاوی 200 میکروگرم مس است.

کروم
کروم یک عنصر طبیعی کمیاب است. این ماده معدنی با تقویت عمل انسولین می تواند در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش داشته باشد همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی است. کروم می تواند عملکرد انسولین را تقویت کند و از این رو باعث کاهش سطوح قند خون شود. این ماده همچنین در کاهش وزن و افزایش توده عضلانی نقش دارد.
کروم با تقویت عملکرد انسولین می تواند سطح قند خون در کودکان را کنترل کند و مانع از ابتلاء آنها به دیابت و چاقی شود. 
میزان نیاز روزانه کروم در کودکان و نوجوانان به شرح زیر است:
7 تا 12 ماهگی: 5.5 میکروگرم
1 تا 3 سال: 11 میکروگرم
4 تا 8 سال: 15 میکروگرم
9 تا 13 سال: پسران 25 میکروگرم و دختران :21 میکروگرم
این محصول در هر قرص حاوی 200 میکروگرم مس است.

ید
ید یک عنصر بسیار مهم در ساخت هورمون های تیروئید است. هورمون های تیروئیدی تنظیم کننده ی بسیاری از فرآیندهای درون بدن از جمله سوخت و ساز، ساخت پروتئین ها و فعال شدن آنزیم های درون بدن هستند. همچنین در کودکان ید برای تکامل استخوان و سیستم عصبی مرکزی ضروری می باشد. کمبود ید عوارض متعددی بر رشد و تکامل دارد. در صورت عدم دریافت ید کافی در سنین ابتدایی کودکی، تکامل اعصاب و مغز مختل شده و باعث ایجاد عقب افتادگی های ذهنی به صورت غیرقابل جبران می شود. در واقع کمبود ید یکی از شایع ترین علل قابل پیشگیری عقب ماندگی ذهنی در دنیاست. تحقیقات نشان داده است کودکان به کمبود ید حساس تر هستند و حتی در صورت وجود کمبود های خفیف، سطح هورمون های تیروئید در بدن آنها کاهش می یابد.
نیاز به ید در کودکان به شکل زیر می باشد:
0 تا 6 ماهگی: 110 میکروگرم در روز
7 تا 12 ماهگی: 130 میکروگرم در روز
1 تا 3 سالگی: 90 میکروگرم در روز ( نهایت تا 200 میکروگرم در روز)
4 تا 8 سالگی: 90 میکروگرم در روز ( نهایت تا 300 میکروگرم در روز)
9 تا 13 سالگی: 120 میکروگرم در روز ( نهایت تا 600 میکروگرم در روز)
14 تا 18 سالگی: 150 میکروگرم در روز ( نهایت تا 900 میکروگرم در روز)
این محصول در هر قرص حاوی 75 میکروگرم ید است.

سلنیوم
سلنیوم از جمله مواد معدنی ضروری برای بدن است که در ساخت و متابولیسم هورمون های تیروئیدی، ساخت DNA، جلوگیری از ایجاد آسیب های اکسیداتیو و عفونت ها نقش دارد. لذا دریافت مقادیر کافی از آن برای کودکان و نوجوانان حائز اهمیت است.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) سلنیوم در کودکان به شرح زیر می باشد:
0-6 ماه: 15 میکروگرم
7-12 ماه: 20 میکروگرم
1-3 سال: 20 میکروگرم
4-8 سال: 30 میکروگرم
9-13 سال: 40 میکروگرم
این محصول در هر قرص حاوی 20 میکروگرم سلنیوم است.

منگنز
منگنز یکی از عناصر کمیاب و ضروری در بدن می باشد . این عنصر به واسطه ی نقشی که در فعالیت آنزیم های مختلف دارد، در رشد و تکامل کودکان، تشکیل استخوان و متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات ها نقش دارد. کمبود این عنصر با کاهش تراکم استخوان و تاخیر در تکامل آن و در نتیجه کاهش رشد همراه است.
نیاز کودکان به منگنز به شرح زیر است:
0 تا 6 ماهگی 0.003 میلی گرم
6-12 ماهگی 0.6 میلی گرم
کودکان 1-3 سال 1.2 میلی گرم ( نهایت تا 2 میلی گرم)
کودکان 4-8 سال 1.5 میلیگرم ( نهایت تا 3 میلی گرم)
کودکان 9-13 سال 1.9 میلیگرم ( نهایت تا 6 میلی گرم)
نوجوانان 14-18 سال 2.2 میلی گرم ( نهایت تا 9 میلیگرم)
این محصول در هر قرص حاوی 0.3 میکرو گرم منگنز است.

روش مصرف
روزانه 1 عدد قرص به همراه با غذا جویده شود.

این برند برای کودکان 4 تا 12 ماه سال نیز محصول قطره مولتی ویتامین ول بیبی دارد که به تامین نیاز آنها کمک می کند.