شربت ویتان

شربت ویتان 200 میلی لیتری با طعم پرتقال برای کودکان بالای 6 ماه مناسب می باشد. این مکمل علاوه بر ویتامین های آ، د3، ای، ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12 و ث حاوی مواد معدنی آهن، روی، منیزیم و اسید آمینه ال لیزین می باشد. مواد معدنی موجود در این محصول علاوه بر تقویت رشد جسمی و ذهنی در تکامل سیستم عصبی، تنظیم اشتها و تقویت یادگیری موثرند. ال لیزین نیز در تقویت سیستم ایمنی و کمک به رشد توده استخوانی موثر است.
این مکمل فاقد گلوتن، لاکتوز و هرگونه رنگ و طعم دهنده مصنوعی می باشد.

مشخصات ظاهری
شربت ویتان تحت لیسانس شرکت ویتان فارما آلمان، با پروانه ساخت شرکت دارو درمان سپهر در شرکت البرز دارو تولید شده است. این محصول حاوی 200 میلی لیتر شربت با طعم پرتقال بسته بندی شده در بطری پلاستیکی می باشد. محصول حاوی درب مندرج جهت اندازه گیری است.

ارزش های تغذیه ای
در ادامه به بررسی جامع تر این محصول می پردازیم.
ویتامین آ:
ویتامین A برای رشد، تکامل و مبارزه با بیماری های عفونی در کودکان ضروری است. این ویتامین در تشکیل و سلامت سیستم ایمنی، رشد استخوان، تکامل مغز و تکامل سیستم بینایی کودکان نقش دارد. کمبود ویتامین A عوارض جبران ناپذیری در کودکان به همراه خواهد داشت. شایع ترین علامت کمبود ویتامین A در کودکان خشکی چشم (گزروفتالمی) است که با کاهش تطابق با نور و شب کوری همراه است. اما در مراحل اولیه کمبود ویتامین A و قبل از بروز گزروفتالمی، خطر عفونت ها در کودکان بالا می رود. کودکانی که دچار سوءتغذیه هستند و نیز کودکانی که به طور طولانی مدت اسهال داشته اند به ویژه در معرض خطر کمبود ویتامین A هستند.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین آ برای کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 400 میکروگرم، 7 تا 12 ماهگی: 500 میکروگرم، 1 تا 3 سال: 300 میکروگرم، 4 تا 8 سال: 400 میکروگرم و 9 تا 13 سال: 600 میکروگرم می باشد. 
میزان ویتامین آ موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 1500 واحد می باشد.

ویتامین د3:
ویتامین دی برای رشد استخوان، تشکیل دندان، تنظیم سیستم ایمنی، رشد و تقسیم سلولی در کودکان ضروری است. کمبود ویتامین D ممکن است باعث ایجاد نرمی استخوان (راشیتیسم) در نوزادان و کودکان در سنین رشد شود؛ راشیتیسم شدید علاوه بر تغییر شکل استخوان و درد، می تواند باعث عدم رشد، تأخیر در رشد، تشنج ناشی از کمبود کلسیم و ناهنجاری های دندانی شود.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین د3 برای کودکان از بدو تولد تا 12 ماهگی: 400 واحد (10 میکروگرم) و کودکان 1 تا 13 سال: 600 واحد (15 میکروگرم) می باشد.
میزان ویتامین د3 موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 100 واحد می باشد.

ویتامین ای:
این ویتامین جزء ویتامین های محلول در چربی می باشد و یکی از مهم ترین آنتی اکسیدانی های بدن بشمار می رود. این ویتامین با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد حین اکسیداسیون چربی ها، از ایجاد آسیب سلولی نیز جلوگیری می نماید. به علاوه، در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، سلامت قلب و عروق و بیان ژن نیز نقش دارد.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ای برای کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 4 میلی گرم، 7 تا 12 ماهگی: 5 میلی گرم، 1 تا 3 سال: 6 میلی گرم، 4 تا 8 سال: 7 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 11 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ای موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 3 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب1:
تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است. این ویتامین به سلول های بدن در تبدیل کربوهیدرات به انرژی کمک می کند (نقش اصلی کربوهیدرات ها تامین انرژی برای بدن به ویژه مغز و سیستم عصبی است).
دریافت تیامین برای رشد سیستم عصبی در کودکان ضروری است همچنین در حفظ عملکرد مغز، رشد حرکتی در نوزادان، انقباض های عضلانی و هدایت سیگنال های عصبی نقش اساسی دارد. کمبود این ویتامین در کودکان با ابتلا به بیماری هایی نظیر صرع، اوتیسم، بری بری، از دست دادن عملکرد حرکتی و عقب ماندگی ذهنی همراه است.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب1 در کودکان زیر 6 ماه 0.2 میلی گرم، کودکان 7 تا 12 ماه 0.3 میلی گرم، کودکان 1 تا 3 سال 0.5 میلی گرم، کودکان 4 تا 8 سال 0.6 میلی گرم و نوجوانان 9 تا 13 سال 0.9 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب1 موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 1.5 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب2:
ویتامین ب2 (ریبوفلاوین) از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد. این ویتامین دارای نقش های متفاوتی در بدن است که از جمله آن ها می توان به تولید انرژی، عملکرد سلول ها، رشد و نمو و متابولیسم اسیدآمینه ها، چربی ها و سایر ویتامین ها از جمله ب3 و ب6 و ... اشاره نمود.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب2 برای کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 0.3 میلی گرم، 7 تا 12 ماهگی: 0.4 میلی گرم، 1 تا 3 سال: 0.5 میلی گرم،  4 تا 8 سال: 0.6 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 0.9 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب2 موجود در این محصول به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 1.5 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب6:
این ویتامین از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد که در رشد، تکامل سیستم عصبی، تشکیل استخوان، 
بهبود عملکرد شناختی (یادگیری و حل مسئله) و تقویت سیستم ایمنی کودکان موثر است.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب6 در کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 0.1 میلی گرم، 7 تا 12 ماهگی: 0.3 میلی گرم، 1 تا 3 سال: 0.5 میلی گرم، 4 تا 8 سال: 0.6 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 1 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب6 موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 1 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب12:
این ویتامین از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد که در تکامل و عملکرد صحیح دستگاه عصبی مرکزی نقش دارد. ب12 همچنین در شکل گیری گلبول های قرمز و ساخت DNA نیز اهمیت دارد. به همین علت دریافت مقدار کافی از آن در کودکان بسیار مهم است. دریافت مقدار کافی ب12 می تواند به تکامل بهتر مغز و سیستم عصبی کودک کمک نماید و همچنین از ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک در کودکان جلوگیری نماید. 
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب12 در کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 0.4 میکروگرم، 7 تا 12 ماهگی: 0.5 میکروگرم، 1 تا 3 سال: 0.9 میکروگرم، 4 تا 8 سال: 1.2 میکروگرم و 9 تا 13 سال: 1.8 میکروگرم می باشد.
میزان ویتامین ب12 موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 1.5 میکروگرم می باشد.

ویتامین ب5:
ویتامین ب5 یا پانتوتنیک اسید یک ویتامین محلول در آب می باشد. این ویتامین نقش حیاتی در متابولیسم دارد و یک جزء جدا نشدنی از کوآنزیم آ می باشد که در تولید انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها نقش دارد. ویتامین ب5 برای کودکان جهت متابولیسم و تولید انرژی لازم است. 
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب5 در کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 1.7 میلی گرم، 7 تا 12 ماهگی: 1.8 میلی گرم، 1 تا 3 سال: 2 میلی گرم، 4 تا 8 سال: 3 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 4 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب5 موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 2.5 میلی گرم می باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد به مقاله ی (همه چیز درباره ویتامین ب5)، تالیف و ترجمه خانم دکتر الهه عبدالهی داروساز و متخصص فارماکولوژی مراجعه نمایید.

ویتامین ب3:
نیاسین که ویتامین ب3 نیز نامیده می شود، یکی از ویتامین های محلول در آب است. این ویتامین عمدتاً در متابولیسم و تولید انرژی تمام سلول ها نقش دارد. نیاسین برای کودکان جهت رشد و نمو سیستم عصبی نیز لازم است. 
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ب3 برای کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 2 میلی گرم، 7 تا 12 ماهگی: 4 میلی گرم، 1 تا 3 سال: 6 میلی گرم، 4 تا 8 سال: 8 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 12 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب3 موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 5 میلی گرم می باشد.

ویتامین ث:
ویتامین ث یکی از ویتامین های محلول در آب می باشد که بدن انسان نمی تواند آن را بسازد یا ذخیره کند. مطالعاتی نشان می دهند که کمبود این ویتامین با کاهش رشد کودکان همراه است. ویتامین ث به عنوان یک ماده ی مغذی ضروری در ساخت کلاژن و متابولیسم پروتئین ها نقش دارد. کلاژن یکی از فراوان ترین پروتئین های بدن است که به ساخت و تکامل استخوان، مفاصل، پوست و بافت های همبند کمک می کند. همچنین ویتامین ث با افزایش جذب آهن به طور غیرمستقیم نیز در رشد و تقویت کودکان موثر است. از آنجایی که ویتامین ث در تولید انرژی در بدن موثر می باشد، احساس ضعف و خستگی از اولین علائم کمبود این ویتامین است.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ویتامین ث برای کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 40 میلی گرم، 7 تا 12 ماهگی: 50 میلی گرم، 1 تا 3 سال: 15 میلی گرم، 4 تا 8 سال: 25 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 45 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ث موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 30 میلی گرم می باشد.

ال لیزین:
لیزین یک آمینواسید ضروری می باشد و  برای ساخت پروتئین ها در بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در نتیجه دریافت کافی آن برای رشد بسیار اهمیت دارد. هیدروکسی لیزین فرمی از لیزین است که در ساخت پروتئین کلاژن شرکت می کند. این پروتئین از اجزای اصلی استخوان ها و پوست می باشد.
میزان ال لیزین موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 40 میلی گرم می باشد.

آهن:
تامین روزانه ی آهن کافی برای رشد کودک بسیار ضروری بوده و کمبود آن به خصوص در سنین پایین تر با عوارض زیادی همراه است. عقب افتادگی در رشد و تکامل فیزیولوزیک و ذهنی از جمله عوارض کمبود آهن به خصوص در کودکان با سنین پایین تر می باشد. در واقع آهن برای رشد و تمایز سلول ها ضروری بوده و از این طریق در تقویت رشد کودکان نقش دارد.
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) ماده معدنی آهن در کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 0.27 میلی گرم، 7 تا 12 ماهگی: 11 میلی گرم، 1 تا 3 سال: 7 میلی گرم، 4 تا 8 سال: 10 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 8 میلی گرم می باشد.
میزان آهن خالص موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 5 میلی گرم می باشد و نوع آهن آن فروس گلوکونات است که کمتر باعث تحریک دستگاه گوارش و بروز عوارضی مثل معده درد شود.

روی:
زینک یا روی یکی از املاح ضروری بدن می باشد که برای فعالیت بیش از 300 آنزیم در بدن ضروری است. از آنجایی که بدن هیچ سیستم خاصی برای ذخیره کردن زینک ندارد، دریافت روزانه ی این عنصر برای حفظ سلامت و رشد کودکان بسیار ضروری است. زینک در ساخت و تکثیر سلول ها، سنتز DNA و پروتئین نقش داشته و به همین خاطر در حمایت از رشد در طول دوران جنینی، کودکی و نوجوانی نقش اساسی دارد. کمبود دریافت زینک با عقب ماندگی رشد، تاخیر در بلوغ و کاهش اشتها همراه است. 
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) روی در کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 2 میلی گرم، 7 ماهگی تا 3 سال: 3 میلی گرم، 4 تا 8 سال: 5 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 8 میلی گرم می باشد.
میزان روی خالص موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت 5 میلی گرم می باشد و نوع روی آن روی گلوکونات است که عوارض گوارشی کمتری دارد.

منیزیم:
60 درصد منیزیم در استخوان های بدن جای گرفته است. منیزیم به عنوان همکار بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن عمل می کند. منیزیم در ساخت پروتئین، ساخت RNA و DNA، رشد استخوان، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون، تولید انرژی و تنظیم فشار خون نقش دارد. 
مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) منیزیم در کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی: 30 میلی گرم، 7 تا 12 ماهگی: 75 میلی گرم، 1 تا 3 سال: 80 میلی گرم، 4 تا 8 سال: 130 میلی گرم و 9 تا 13 سال: 240 میلی گرم می باشد.
میزان منیزیم خالص موجود در این مکمل به ازای هر 5 میلی لیتر شربت تقریبا 10 میلی گرم می باشد.

روش مصرف
پیش از مصرف بطری به آرامی تکان داده شود و به کودکان زیر 1 سال 2.5 میلی لیتر شربت دو مرتبه در روز، کودکان 1 تا 4 سال 5 میلی لیتر شربت دو مرتبه در روز و کودکان 4 تا 12 سال 5 میلی لیتر شربت سه مرتبه در روز خورانده شود. جهت اندازه گیری می توانید از درب مندرج محصول استفاده نمایید.

برند ویتان علاوه بر این مولتی ویتامین دارای دو محصول با نام های ویتا گلوبین و قطره آدزیر جهت تقویت رشد کودکان می باشد.