غذای کمکی سالمندان و بیماران

در افراد سالمند میل به غذا خوردن کاهش پیدا کرده و به مرور زمان باعث مشکلاتی مانند تحلیل عضلات می شود.
از دلایل کاهش میل سالمندان به غذا خوردن می توان به کاهش اشتها و کاهش توانایی بدن در تشخیص گرسنگی و تشنگی اشاره کرد. این مسئله افراد را مستعد کاهش وزن، کم آبی و از دست دادن عضلات می کند.

دلیل بی اشتهایی در افراد مسن عبارت است از:
افسردگی، زوال عقل، تنهایی، مشکل در تهیه و پخت و پز غذا، بیماری های قلبی، بیماری های تنفسی، مشکلات دندان، کاهش حس چشایی و بویایی و داروهایی که روی اشتها تاثیر می گذارند.
بسیاری از افراد سالمند مبتلا به گاستریت آتروفیک هستند که در این بیماری التهاب مزمن به سلول های تولید کننده اسید معده آسیب می زند و کاهش تولید اسید معده باعث عدم جذب کافی کلسیم، آهن، منیزیم و ویتامین B12 می شود.
مواد مغذی که با افزایش سن بسیار مهم می شوند شامل پروتئین، ویتامین D، کلسیم و ویتامین B12 می باشد که باید از طریق غذای کمکی و مکمل ها دریافت شوند.
پروتئین: بزرگسالان پس از 30 سالگی 3 تا 8 درصد حجم عضلات خود را از دست می دهد.
از دست دادن توده عضلانی (سارکوپنی) با افزایش سن قدرت حرکت را از فرد می گیرد همچنین افراد سالمند به دلیل تمایل کمتر به حرکت و ورزش برای حفظ وزن خود به کالری کمتر و برای جلوگیری از تحلیل عضلات خود به پروتئین بیشتری نیاز دارند.
گنجاندن پروتئین بیشتر در رژیم غذایی و یا خوردن مکمل های پروتئینی باعث کاهش سرعت ریزش عضلات، افزایش حجم عضلات و کمک به ساخت عضله می شود.
فیبر: در سالمندان به دلیل تحرک کمتر و داروهایی که مصرف می کنند یبوست رواج دارد.
رژیم غذایی با فیبر بالا مانع از یبوست و همچنین دیورتیکولیک می شود (بیماری شایع در سالمندان که کیسه های کوچک در دیواره روده بزرگ ایجاد شده و باعث التهاب می شود). کنترل هایپر گلایسمی و کاهش کلسترول و LDL از دیگر مزایای فیبرها می باشد.

غذای کمکی با ویتامین ها و مواد معدنی غنی شده، که عبارتند از:
ویتامین ب 12، پتاسیم، امگا 3، منیزیم، کلسیم، ویتامین دی، روی، تیامین، اسیدهای چرب ضروری (لینولئیک اسید و لینولنیک اسید)، الیگو ساکاریدها، ترکیبات پروبیوتیک و ترکیبات اضافه تر که در بهبود سیستم ایمنی، رشد و ترمیم مخاط روده کمک  کننده می باشند.
در برخی از افراد بیمار نیز به دلیل از دست دادن اشتها و مشکل در جویدن، بلع، هضم و جذب غذا دریافت غذا به صورت عادی مشکل بوده و نیاز به غذای کمکی دارند.
غذای کمکی در این افراد باید دارای کالری بالا، بلع آسان، طعم مناسب بوده و نیاز به پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد مغذی را در حد نیاز روزانه تامین کند.
غذای کمکی در بیماران مبتلا به سرطان، سیستیک فیبروزیس (CF)، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و ایدز (HIV)، بیماری کرون، سندروم روده کوتاه، پانکراتیت افرادی که دچار سوختگی، سپسیس و یا تروما، مورد استفاده می باشد و همچنین در افرادی که از سوءجذب حاد و مزمن رنج می برند، افراد بستری در ICU افرادی که از طریق لوله تغذیه می شوند، به صورت همزمان با تغذیه وریدی یا بلافاصله بعد از تغذیه وریدی، افراد مبتلا به فلج مغزی جهت حمایت تغذیه ای افراد قبل و بعد از عمل جراحی، جهت حمایت تغذیه ای افراد مبتلا به سرطان که تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی هستند و افرادی که در دریافت مایعات محدودیت دارند مانند بیماران قلبی.

از کجا غذای کمکی سالمندان و بیماران بخریم؟
مکمل های غذایی مکمن است در فروشگاه های نا معتبر و عموما غیر قانونی نیز عرضه شود اما همیشه به یاد داشته باشید تنها مکان مناسب جهت خرید مکمل غذایی داروخانه و زیر نظر دکتر داروساز می باشد. اکثر مکمل های غذایی موجود در بازار به صورت OTC در داروخانه ها عرضه می شود. یعنی بدون نیاز به نسخه پزشک می توانید آن را تهیه نمایید. البته داروخانه و مسئول فنی بر روش مصرف و هشدارهای لازم در حین مصرف تاکید خواهند کرد. 

غذای کمکی سالمندان و بیماران را به آسانی و با اطمینان از داروکده بخرید:
داروکده به عنوان بزرگترین داروخانه اینترنتی ایران چندین سال است با اخذ مدارک لازم مجوز عرضه و ارسال مکمل های غذایی را دارد. شما به عنوان کاربر بدون نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه می توانید از طریق داروکده در مورد مکمل های غذایی مشاوره بگیرید، انتخاب کنید و به آسانی خرید کنید. سفارشات در سریع ترین زمان ممکن برای شما ارسال خواهد گردید. شدیدا توصیه می کنیم حداقل با یک بار خرید از داروکده سهولت و لذت خرید مکمل غذایی را تجربه نمایید.