داروخانه آنلاین داروکده ، فروش اینترنتی مکمل و لوازم آرایشی بهداشتی | داروکده

کراتین فارما میکس

( 300 گرم )

Creatine Pharma Mix

P-14530
1+
سایز :
300 گرم
+1 مورد بیشتر +
20% تخفیف
84,400 تومان 105,500 تومان
21,100 تومان تخفیف دریافت می کنید
مشخصات محصول

مشخصات خصوصی محصول

مشخصات خصوصی
نوع محصول
پودر
سایز
300 گرم
سن مصرف
بالای 18 سال
جنسیت مصرف
عمومی
گروه
کراتین

مشخصات عمومی محصول

مشخصات عمومی
کشور سازنده
ایران
شرکت سازنده
ستارگان نیک
وب سایت
www.setaregannik.com

اطلاعات کاربردی محصول

اطلاعات کاربردی

مصرف کراتین در دوران مختلف صورت می گیرد. دوران بدنسازی شامل دو دوره است : الف : 1) دوره بارگیری : این دوره به مدت 7-5 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین ( 4 وعده در روز و در هر بار 5 گرم ) مصرف می شود. بهتر است یک وعده به طور ناشتا ، یک وعده حدود دو ساعت قبل از تمرین ، یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب باشد. 2) دوره نگهدارنده : در این دوره 21 روزه فرد روزانه 2 تا 5 گرم از این مکمل مصرف می نماید . بهتر است نیمی از آن را 2-0.5 ساعت قبل از تمرین و نیم دیگر را 2-1 ساعت پس از تمرین مصرف نمایید. این دوره ها 3 بار تکرار می شود و سپس یک ماه متوقف می گردد. ب: دوران مسابقات به منظور افزایش کارایی عضلات ، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت 5-2 گرم 2-1.5 ساعت پبش از مسابقه مصرف شود . مصرف کربوهیدرات با این مکمل کفایت اثر آن را افزایش می دهد. بنابراین مصرف کربوهیدرات از منابع غذایی یا به صورت مکمل نظیر محصولات ، Carbo VIT و Gain VIT همراه با کراتین توصیه می شود.

  • - افراد زیر 18 سال ، سالمندان ، افراد مبتلا به بیماری های مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه ، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایند. - این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. - این مکمل باید با معده خالی مصرف شود. - مصرف نوشیدنی های شیرین می تواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد. - این مکمل با قهوه ، چای یا آبمیوه های ترش و اسیدی مصرف نشود.

کراتین مونوهیدرات خالص

مطالعات نشان داده است که کراتین مونوهیدرات خالص یک کمک نیروزا و غیر هوازی است و از عملکرد شدید عضلانی پشتیبانی می کند . مکمل کراتین به میزان قابل توجهی بازده قدرت عضلانی را افزایش می دهد و بازیابی مولکول پر انرژی فسفو کراتین را تسریع می کند و در نتیجه به افزایش قدرت و استقامت انقباضی در طی تمرین های غیر هوازی کمک می کند. این ماده مغذی پر انرژی را در برنامه غذایی مکمل خود بگنجانید.

ترکیبات ( به ازاي 1 پيمانه (5 گرم) )
عنوان مقدار نیاز روزانه
Creatine Monohydrate
5 g
  • نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
  • مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
امتیاز دهی
امتیاز مجموع این محصول
4.5 / 5
3.8/5
امتیاز کاربران (3 کاربر)
4.0/5
علاقه مندی عمومی
2.3/5
امتیاز بازار
3.7/5
ارزیابی کارشناسی (8 کارشناس)
امتیاز کلی یک محصول ، حاصل مجموع امتیازهای کاربران ، کارشناسان و سهم بازار می باشد که بر اساس الگوریتمهای دقیق محاسبه و ارائه می شود .
شما هم به این محصول امتیاز دهید
کیفیت
میزان اثربخشی
بسته بندی
ارزش نسبت به قیمت
امتیاز شما به این محصول
0 از 5
با نام کاربری خود وارد شوید
مقالات

مقالات مرتبط

مشاهده همه

نظرات کاربران

(13) نظر
کاربر گرامی ، جهت درج نظر لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا ثبت نام کنید
علی غریبی 1399/06/17 - 21:53

سلام.آیا مصرف کراتین همراه شام مشکلی نداره

داروکده 1399/06/18 - 09:26

با سلام

کاربر گرامی از آنجایی که کراتین یک پروتئین است مصرف همزمان آن با وعده غذایی مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

ولی برای داشتن بهترین اثرگذاری بهتر است نیم ساعت قبل از آغاز جلسه تمرین ورزشی استفاده شود.

باتشکر - کارشناس علمی داروکده

محمد محمودیان 1398/08/25 - 12:02

سلام خسته نباشیدخواستم بدونم کیفیت این محصول بهتره یا کراتین ژن استار؟

داروکده 1398/08/25 - 16:31

باسلام کاربر گرامی، کیفیت این دو محصول مشابه یکدیگر بوده و تفاوت چندانی بین دو محصول وجود ندارد. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

محمدرضا رسولی 1398/08/12 - 23:25

برای افزایش قدرت چی بهتره؟

داروکده 1398/08/16 - 10:40

باسلام کاربر گرامی، شما می توانید به منظورافزایش قدرت و استقامت از کراتین به همراه بتاآلانین و آرژنین استفاده نمایید. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

محمد حسين کامران 1398/08/12 - 01:22

سلام من این کراتین رو مصرف میکنم آیا میتونم در کنارش از ماسل هرب استفاده کنم عوارضی نداره؟ دوساعت قبل تمرین ماسل هرب رو بخورم و حین تمرین از کراتین استفاده کنم ایرادی نداره؟

داروکده 1398/08/16 - 09:56

باسلام کاربرگرامی، مصرف این دو محصول با هم مشکلی به دنبال نداشته و عارضه ای نخواهد داشت. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

محمد حسين کامران 1398/08/16 - 09:58

ممنون

میلاد مراغی 1398/08/04 - 01:02

سلام خسته نباشید این کراتین رو از سایت شما گرفتم اما خوب توی اب حل نمیشه(ته نشین میشه) کلا کراتین اینطوری هستش یا کیفیتش پایینه؟ این محصول رو میتونم با شربت باشگاه(کربوشارژ) مخلوط کنم بعد استفاده کنم؟

داروکده 1398/08/11 - 19:51

با سلام کاربر گرامی، کراتین کلا در آب نامحلول بوده و مخلوط کردن آن با یک محصول حاوی کربوهیدرات به افزایش جذب محصول کمک خواهد کرد. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

مهرشاد مقیمی 1398/07/27 - 20:43

سلام آیا این کراتین عوارضی مثل ریزش موی سر به داره؟

داروکده 1398/07/28 - 17:31

با سلام کاربر گرامی، مصرف این محصول اصولا باعث القای ریزش مو در فرد نخواهد شد. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

Reza Mg 1398/07/11 - 04:10

سلام خسته نباشید. چ میزان فاصله برای مصرف کراتین و قهوه مناسبه؟

داروکده 1398/07/13 - 18:28

باسلام کاربر گرامی، الزامی برای فاصله زیاد نبوده منتها یک ساعت زمان مناسبی خواهد بود. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

Farzad Aminifar 1398/06/23 - 07:52

سطح تستوسترون پایین من بسیار علاقه مند به بدن سازی بود. فقط مکمل های مستقیم برای رشد عضلات مورد نیاز هستند - کدام مکمل ها برای رشد عضلات هستند. به تستوسترون کم احتیاج ندارد .

داروکده 1398/06/24 - 09:32

باسلام کاربر گرامی، در صورتی که افزایش حجم حشک عضلات بدون وزن مد نظر شما باشد، می توانید از پروتئین وی به همراه BCAA استفاده نمایید. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

Farzad Aminifar 1398/06/24 - 17:17

مکمل هایپر وی بیس برای من مفید هست .؟؟

داروکده 1398/06/24 - 18:36

با سلام کاربر گرامی، بله. این محصول اثرات مناسبی در بهبود رشد عضلات خواهد داشت. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

Farzad Aminifar 1398/06/24 - 20:57

ممنون دمتون گرم .

سجاد محموداقدم 1398/06/11 - 07:56

سلام خسته نباشید این محصول اسکوپ نداره چطوری مقدار 5 گرم رو تشخیص بدیم؟

داروکده 1398/06/11 - 13:33

باسلام کاربر گرامی، هر یک قاشق چای خوری سرپر معادل 5 گرم می باشد. باتشکر - کارشناس فروش

علی میرائیز 1398/06/04 - 12:40

این بهتره یا کراتین ژن استار

داروکده 1398/06/05 - 13:35

باسلام کاربر گرامی، در حالت کلی این دو محصول کیفیت و اثرات مشابه داشته و می توانید به انتخاب خود از یک محصول استفاده نمایید. با تشکر - مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )

لطفا کمی صبر کنید ...