داروخانه آنلاین داروکده ، فروش اینترنتی و ارسال رایگان مکمل و لوازم آرایشی بهداشتی | داروکده

کراتین مونوهیدرات الیمپ

Olimp Creatin Monohydrate

P-20728
1+
کراتین مونوهیدرات الیمپ
297,000 تومان
هزینه ارسال این محصول رایگان است
مشخصات محصول
مشخصات اختصاصی کراتین مونوهیدرات الیمپ
مشخصات اختصاصی
نوع محصول
پودر
سایز
250 گرم
جنسیت مصرف
عمومی
گروه
کراتین
نوع محفظه
قوطی پلاستیکی
مشخصات عمومی کراتین مونوهیدرات الیمپ
مشخصات عمومی
کشور سازنده
لهستان
شرکت سازنده
لابراتواری الیمپ
وب سایت
www.olimp-supplements.com
اطلاعات کاربردی کراتین مونوهیدرات الیمپ
اطلاعات کاربردی
  • عامل افزایش دهنده وزن و استقامت بدن موثر در بالا بردن عملکرد عضلات موثر در افزایش میزان انرژی

3.4 گرم از پودر (در روزهایی که تمرین یا مسابقات دارید) روزانه مصرف کنید. 3.4 گرم معادل 1.5 پیمانه از پودر را به 200 تا 250 میلی لیتر آب اضافه کنید.

  • امکان افزایش وزن وجود دارد. مناسب کودکان و افراد جوان نمی باشد. از دسترس کودکان دور نگه دارید. این مقدار دوز را افزایش ندهید.

ترکیبات ( به ازاي 3.4 گرم )
عنوان مقدار نیاز روزانه
Energy
12kcal
Fat
0g
Carbohydrates
0g
Protein
0g
Salt
0.01g
Creatine monohydrate
3.4g
Of Which Creatine
3g
نمایش کامل
  • نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
  • مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
امتیاز دهی
امتیاز مجموع این محصول
3.5 / 5
3.7/5
امتیاز کاربران (2 کاربر)
0.0/5
علاقه مندی عمومی
0.0/5
امتیاز بازار
3.5/5
ارزیابی کارشناسی (2 کارشناس)
امتیاز کلی یک محصول ، حاصل مجموع امتیازهای کاربران ، کارشناسان و سهم بازار می باشد که بر اساس الگوریتمهای دقیق محاسبه و ارائه می شود .
شما هم به این محصول امتیاز دهید
کیفیت
میزان اثربخشی
بسته بندی
ارزش نسبت به قیمت
امتیاز شما به این محصول
0 از 5
با نام کاربری خود وارد شوید
مقالات
مقالات مرتبط
مشاهده همه
نظرات کاربران
(5) نظر
کاربر گرامی ، جهت درج نظر لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا ثبت نام کنید
فرشید زرافشان 1400/07/14 - 17:39

بسیار با کیفیت.

شکوفه ثقتي 1400/07/09 - 08:34

راضی ام

فرید قادری 1400/06/12 - 13:48

مصرف کراتین همراه با پروتین وی مشکلی نداره؟

داروکده 1400/06/13 - 10:10

با سلام

کاربرگرامی، مصرف پروتئین وی و کراتین در کنار هم در یک دوره ورزشی نمی تواند مشکلی ایجاد کند.

باتشکر - کارشناس علمی داروکده

فرید قادری 1400/06/13 - 10:19

بنده یه پروتین وی یوروویتال + امینو اکسپرس + ال کارانتین الیمپ (برای چربی سوزی) الان میخام این کراتین هم کنار اینا مصرف کنم بصروت همزمان آیا مشکل خاصی نیست؟؟

داروکده 1400/06/13 - 11:05

با سلام

کاربرگرامی، مصرف همزمان این مکمل ها در یک دوره ورزشی نمی تواند مشکلی ایجاد کند.

باتشکر - کارشناس علمی داروکده

مهدی محمدی 1400/06/01 - 03:26

سلام خسته نباشید من وزن 63 و قد 178 هست. میخواستم حجم بگیرم. چه مکمل هایی پیشنهاد میکنید ؟

داروکده 1400/06/01 - 12:17

باسلام

کاربر گرامی حجم گیری با استفاده از مکمل ها در کنار رژیم و تمرینات ورزشی مناسب امکان پذیر می باشد.

در صورت رعایت کردن دو مورد ذکر شده می توان با مصرف گینر ها و مکمل های کراتین روند حجم گیری و افزایش وزن را تسهیل کرد.

پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ از جمله مکمل های کراتین باکیفیت موجود بوده و پیشنهاد می گردد.

همچنین در صورتی که وزن گیری شما سخت اتفاق می افتد، گین بولیک اولیمپ با نسبت کربوهیدرات به پروتئین 5 به 1 پیشنهاد می شود و در غیر این صورت می توانید از گینرماسل مکس بلید اسپرت با نسبت 3 به 1 استفاده نمایید.

در صورت تمایل استفاده از مکمل  گلوتامین اولیمپ در ریکاوری بهتر عضلات و بهبود روند عضله سازی کمک کننده خواهد بود.

باتشکر - کارشناس علمی داروکده

مهدی محمدی 1400/06/04 - 14:15

میزان مصرف هر کدوم رو می فرمایید؟

داروکده 1400/06/04 - 15:57

کاربر گرامی مصرف مکمل های ذکر شده به شکل زیر می باشد:

کراتین:

•5 روز اول بارگیری خواهید داشت : هرروز 20 گرم به این ترتیب : 5 گرم قبل از صبحانه ، 5 گرم قبل از ناهار ، 5 گرم قبل از تمرین ، 5 گرم بعد از تمرین

•از روز ششم : روزانه 5 گرم قبل از تمرین و 5 گرم بعد از تمرین

•در روزهای استراحت تنها 5 گرم در طی روز مصرف نمایید.

گینر :

1 اسکوپ بلافاصله بعد از ورزش

گلوتامین:

4 گرم بلافاصله بعد از ورزش و 4 گرم قبل از خواب

باتشکر - کارشناس علمی داروکده

sina kh 1400/05/14 - 19:46

واقعا الیمپ برندِ با کیفیتیه!

لطفا کمی صبر کنید ...