محصولات لیکوپن ( عصاره گوجه فرنگی )

لیکوپن چیست؟

لیکوپن یک ماده شیمیایی طبیعی و دسته‌ای از کاروتنوئیدها است که عامل ایجاد رنگ قرمز، نارنجی و زرد در میوه ‌ها و سبزیجات می‌باشد و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می‌شود.

اگرچه این رنگدانه محلول در چربی عمدتا به عنوان رنگ قرمز و نارنجی موجود در برخی از میوه‌ها و سبزیجات شناخته می شود، اما با این وجود در برخی گیاهان غیر قرمز یا نارنجی، مانند مارچوبه و جعفری نیز یافت می‌شود.

قرص لیکوپن چیست؟

قرص لیکوپن، محصولی دارای ترکیب بتاکاروتنی لیکوپن است که عمدتا از عصاره گوجه فرنگی تهیه می گردد و دارای اثرات بیولوژیکی متعددی است.

خواص قرص لیکوپن

قرص لیکوپن یکی از بهترین آنتی اکسیدان ها در میان کاروتنوئیدها و سایر ترکیبات با اثرات آنتی اکسیدانی، از جمله آلفا توکوفرول (ویتامین E) می‌باشد.

لیکوپن می‌تواند رادیکال آزاد اکسیژن را 2 تا 10 برابر بیشتر از سایر بتاکاروتن‌ها و آلفاتوکوفرول خنثی نماید.

 همچنین قرص لیکوپن علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی بارز، دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی به ویژه در برابر سرطان پروستات می‌باشد و در حفظ سلامت پروستات و سیستم تولید مثل به خصوص در مردان و نیز بهبود بزرگی خوش خیم پروستات (BPH) موثر می‌باشد. 

فواید قرص لیکوپن 

در پاسخ به سوال بسیاری از مصرف کنندگان که "قرص لیکوپن برای چی خوبه؟" می توان گفت که لیکوپن به عنوان یک ترکیب طبیعی دارای اثرات متنوعی است.

 از بارزترین خواص قرص لیکوپن می‌توان به اثرات ضد سرطانی آن اشاره نمود. بر اساس مطالعات اپیدمیولوژیک بین مصرف غذاها و مکمل‌های حاوی لیکوپن و کاهش بروز برخی سرطان‌ها به خصوص سرطان پروستات ارتباط قوی وجود دارد. 

علاوه بر آن قرص لیکوپن با داشتن خواص آنتی اکسیدانی قوی از طریق افزایش بیان آنزیم ‌های آنتی‌ اکسیدان همچون آنزیم کاتالاز، سوپراکسید دیسموتاز (SOD)، گلوتاتیون و همچنین کاهش فعالیت فاکتورهای مرتبط با پراکسیداسیون در مقابله با استرس اکسیداتیو موثر می‌باشد.

همچنین لیکوپن با مهار تولید عوامل التهابی در بدن همچون TNF- α و سیکلواکسیژناز، اینترلوکین ها و NFK-β دارای فعالیت ضد التهاب در بدن بوده و به ویژه در کاهش بروز اختلالات التهابی در سیستم عصبی مرتبط با سن همچون آلزایمر مفید می‌باشد. 

همچنین قرص لیکوپن با بهبود پروفایل لیپیدی و کمک به کاهش کلسترول، تری گلیسرید، بهبود سطح HDL و کاهش فاکتورهای التهابی در بدن، دارای اثرات محافظتی در برابر برخی بیماری های مزمن همچون بیماری‌های قلبی و عروقی می‌باشد.

 قرص لیکوپن به واسطه دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، در بیماری‌های کبدی، بیماری‌های پوستی، اختلالات عصبی نیز موثر است و به علاوه به حفظ سلامت سیستم تولید مثلی نیز کمک شایانی می کند. 

لیکوپن در چه مواد غذایی است؟ 

لیکوپن در گوجه فرنگی، هندوانه، پرتقال خونی، گریپ فروت، گواوا، پاپایا، انبه، فلفل قرمز، انگور و زردآلو یافت می‌شود. بیش از 85% لیکوپن رژیمی از محصولات گوجه فرنگی مانند سس گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی یا رب گوجه فرنگی یافت می‌شود. 

لیکوپن گوجه فرنگی تازه حاوی 4 تا 10 میلی‌گرم لیکوپن می‌باشد. مقدار لیکوپن در گوجه فرنگی به میزان رسیدگی آن مربوط است و میزان جذب لیکوپن در بدن با پختن افزایش می‌ یابد.

 بنابراین گوجه فرنگی به صورت پخته یا آب پز و یا حتی سس گوجه فرنگی می تواند مقادیر بیشتری لیکوپن در اختیار بدن قرار دهد.

چرا باید از مکمل لیکوپن استفاده کرد؟

با توجه به این که لیکوپن در بدن انسان قابل سنتز نمی‌باشد، بنابراین باید در رژیم غذایی روزانه مصرف شود. با این حال، به نظر می رسد که دریافت آن از طریق رژیم غذایی نیز ناکافی است. بنابراین مصرف آن از طریق مکمل‌ها همانند قرص لیکوپن به تامین لیکوپن کمک می‌کند.

عوارض قرص لیکوپن

تاکنون گزارشی در خصوص عوارض جانبی قرص لیکوپن در دوزهای معمول در افراد بزرگسال سالم گزارش نشده است و مصرف دوزهای 15-45 میلی گرم در روز تا 6 ماه ایمن گزارش شده است.

بر اساس مطالعات انسانی مصرف میزان 3 گرم لیکوپن به ازای کیلوگرم وزن بدن در روز، بدون عوارض جانبی گزارش شده است. لازم به ذکر است که میزان مصرف لیکوپن روزانه بسیار کمتر از این مقادیر می‌باشد.

تنها در برخی افراد که به طور مکرر از دوزهای بالای لیکوپن استفاده می کنند، ممکن است لیکوپنمی رخ دهد. این عارضه خوش خیم بالینی، به علت مصرف میزان بالای لیکوپن در پوست تظاهر پیدا می‌کند و موجب تجمع رنگدانه‌های نارنجی مایل به زرد در لایه شاخی پوست که محتوای چربی بالایی دارد، می‌گردد. این حالت، جای نگرانی نداشته و با قطع مصرف منابع یا قرص لیکوپن به مرور زمان برطرف می‌گردد.

موارد احتیاط مصرف قرص لیکوپن

با توجه به اثرات آنتی اکسیدانی قوی قرص لیکوپن، باید جوانب احتیاط در خصوص مصرف قرص لیکوپن در بیماران تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی رعایت گردد.

همچنین از آن جایی که ممکن است لیکوپن سرعت لخته شدن خون را کاهش می دهد، می تواند به افزایش خطر خونریزی حین و بعد از جراحی منجر شود. به همین علت، بهتر است حداقل 2 هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده استفاده از مکمل های لیکوپن متوقف گردد.

طریقه مصرف قرص لیکوپن

تعداد و روش مصرف قرص لیکوپن را با توجه به هدف از مصرف، سن مصرف و سایر عوامل توسط پزشک یا داروساز تعیین می‌گردد. از آنجایی که دوز لیکوپن موجود در مکمل‌ها یکسان نمی‌باشد، نمی‌توان به طور دقیق تعداد قرص یا کپسول لیکوپن مصرفی را در طول روز مشخص نمود.

در صورتی که پزشک شما، طریقه مصرفی برای قرص لیکوپن مطرح نکرده باشد، می‌توانید با مراجعه به اطلاعات درج شده در بسته بندی محصول، در خصوص شیوه مصرف آن اطلاع کسب نمایید.

بهترین زمان مصرف قرص لیکوپن

ضمنا با توجه به اینکه لیکوپن یک ترکیب لیپوفیلیک و محلول در چربی می‌باشد، بهترین طریقه مصرف آن همراه با وعده غذایی است که بدین ترتیب موجب افزایش جذب آن خواهد شد. 

قرص لیکوپن برای پوست

قرص لیکوپن موجب کاهش بیان ژن های القا شده توسط اشعه فرابنفش UVA و UVB خورشید در پوست، که مسئول اکثر آسیب‌های ایجاد شده توسط نور آفتاب بر پوست است، می‌گردد.

علاوه بر آن قرص لیکوپن میزان بیان آنزیم هم اکسیژناز (HO-1) را افزایش می‌دهد .این آنزیم موجب افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در سلول‌ها و محافظت سلول‌های تولید کننده کلاژن و الاستین پوست در برابر استرس اکسیداتیو و پیری پوست می‌گردد.

 بدین طریق قرص لیکوپن با مکانیسم‌های فوق از صدمات ناشی از اشعه فرابنفش خورشید بر پوست جلوگیری می‌کند.

قرص لیکوپن برای اسپرم

قرص لیکوپن به واسطه اثرات آنتی اکسیدانی خود، از آسیب به DNA اسپرم بر اثر عوامل اکسیدان جلوگیری می‌کند.

همچنین تاثیر لیکوپن بر اسپرم با افزایش محتوای آنزیم‌های آنتی اکسیدان موجود در اسپرم (همچون آنزیم کاتالاز، سوپراکسید دیسموتاز، گلوتاتیون ردوکتاز و گلوتاتیون پراکسیداز) و آنتی اکسیدان‌های غیر آنزیماتیک همچون ویتامین C و گلوتاتیون بروز می باید. مصرف قرص لیکوپن در افزایش تحرک اسپرم، تعداد اسپرم و مورفولوژی اسپرم موثر می‌باشد.

قرص لیکوپن برای مو

قرص لیکوپن علاوه بر مهار آنزیم آلفا ردوکتاز و ممانعت از تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستسترون (DHT) در پروستات از تبدیل آن در فولیکول‌های مو نیز جلوگیری کرده و بنابراین با کاهش تولید (DHT) می‌تواند در ریزش موی هورمونی به خصوص در مردان کمک کننده باشد.

قرص لیکوپن برای کبد چرب

اثرات مصرف قرص لیکوپن برای کبد چرب، از طریق اثرگذاری بر کاهش سطح آنزیم‌‌های کبدی، همچون آسپارتات آمینو ترانسفراز (AST) و آلانین آمینو ترانسفراز (ALT)، اسید چرب آزاد، مالون دی آلدهید (MDA) و LDL کلسترول نمود می یابد.

علاوه بر آن قرص لیکوپن سطح آنزیم‌های آنتی اکسیدان همچون سوپراکسید دیس موتاز (SOD) و گلوتاتیون پراکسیداز (GSH) را بالا می‌برد و باعث کاهش استرس اکسیداتیو که از عوامل اصلی کبد چرب است، می‌شود. 

همچنین این ترکیب بیان فاکتورهای التهابی را نیز کاهش می دهد.

با توجه به کلیه موارد گفته شده، اثرات مفید لیکوپن برای کبد چرب مشاهده می شود.

لیکوپن برای پروستات

شواهد قوی اپیدمیولوژیکی مبنی بر تاثیر مصرف قرص لیکوپن در کاهش ریسک سرطان پروستات و بهبود هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) وجود دارد. 

قرص لیکوپن از طریق مکانیسم‌های مختلفی همچون کاهش تکثیر سلول‌های اپیتلیال در پروستات، کاهش آسیب به DNA سلول‌های اپیتلیال ناشی از استرس اکسیداتیو موجب بروز کاهش خطر سرطان پروستات می‌گردد.

همچنین لیکوپن می تواند از طریق مهار تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون و کاهش بیان فاکتورهای التهابی همچون IL-6 در حفظ سلامت پروستات، کاهش بروز هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) و سرطان پروستات موثر می‌باشد.

لیکوپن برای چشم

سلول‌های اپیتلیال رنگدانه شبکیه چشم در حفظ سلامت چشم و هموستاز شبکیه نقش مهمی دارند. 

آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو در سلول‌های رنگدانه شبکیه به عنوان بخشی از پاتوژنز بیماری‌های چشمی مرتبط با کهولت سن و رتینوپاتی دیابتی نقش دارد.

قرص لیکوپن با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی بارز و بالا بردن سطوح آنزیم‌های آنتی اکسیدان، از آسیب اکسیداتیو سلول‌های رنگدانه شبکیه چشم در برابر عوامل اکسیدان جلوگیری کرده و در حفظ سلامت چشم نیز موثر می‌باشد.

 همچنین نتایج حاصل از مطالعات حاکی از آن می‌باشد که لیکوپن باعث تاخیر قابل توجه در پیشرفت و شروع آب مروارید می‌شود. 

قرص لیکوپن و قند خون

شواهد علمی از اثرات مثبت قرص لیکوپن بر میزان قند خون و دیابت حمایت می‌کند. نتایج حاصل از مطالعات حیوانی و بررسی‌های اپیدمیولوژیک حاکی از آن است که لیکوپن هم در پیشگیری و هم در درمان دیابت دارای اثرات مثبت می‌باشد. همچنین قرص لیکوپن می تواند با کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از قند خون بالا بر بافت‌ها، از بروز عوارض دیابت تا اندازه ای جلوگیری کند.

قرص لیکوپن و فشار خون

بر اساس نتایج حاصل از مطالعات، یکی از دلایل فشار خون بالا به علت افزایش استرس اکسیداتیو در بدن می‌باشد. استرس اکسیداتیو با کاهش تولید نیتریک اکسید (NO) در اندوتلیال عروق، که یک فاکتور گشاد کننده عروقی می‌باشد موجب تغییر عملکرد سلول‌های موجود در اندوتلیال عروق گردیده که در نهایت با اختلال عملکرد اندوتلیال عروقی، موجب افزایش فشار خون می‌گردد.

قرص لیکوپن به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدان با کاهش استرس اکسیداتیو به صورت غیر مستقیم موجب افزایش تولید نیتریک اکسید در سلول‌های اندوتلیال عروقی می‌شود و بدین صورت می‌تواند در کاهش فشار خون موثر می‌باشد.

نتایج حاصل از مطالعات انسانی نیز حاکی از آن است که مکمل‌یاری با عصاره گوجه فرنگی به مدت 6 هفته موجب کاهش قابل ملاحظه در فشار خون سیستولی و دیاستولی در افراد با فشار خون متوسط گردید.

قرص لیکوپن برای کرونا

پاسخ سیستم ایمنی به عفونت شدید کرونا با پاسخ التهابی شدید همراه است که با نام طوفان سیتوکینی شناخته می شود. این پاسخ منجر به افزایش بیان سیتوکاین‌ها و عوامل التهابی همچون اینترلوکین‌ها در بدن می‌شود. علاوه بر این در مواجهه با عفونت، تولید رادیکال های آزاد در بدن افزایش یافته که این امر به اختلال عملکرد سیستم ایمنی و آسیب به اندام های مختلف در بدن به خصوص ریه و تشدید سندروم دیسترس تنفسی حاد منجر می شود.

بنابراین قرص لیکوپن می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی و مکمل کمک درمانی برای درمان التهاب و استرس اکسیداتیو ناشی از کرونا موثر باشد.

لیکوپن و دوپامین

لیکوپن با توجه به اثرات نوروپروتکتیو خود می تواند در بسیاری از بیماری های تحلیل رونده عصبی موثر باشد. در توضیح بهتر این مطلب می توان به نقش لیکوپن در بیماری پارکینسون  اشاره نمود.

پارکینسون با از دست دادن نورون‌های تولید کننده دوپامین در بخش‌هایی از مغز همراه است و استرس اکسیداتیو نقش مهمی در پاتوژنز این بیماری ایفا می کند.

شواهد حاصل از مطالعات بالینی و تجربی نشان می‌دهد که مکمل یاری با قرص لیکوپن یا منابع حاوی لیکوپن همچون عصاره گوجه فرنگی به محافظت از نورون‌های تولید کننده دوپامین (نورون‌های دوپامینرژیک) در برابر محرک‌های القا کننده پارکینسون همچون استرس اکسیداتیو کمک می کند.

قرص لیکوپن در بارداری و شیردهی

اگرچه مصرف قرص لیکوپن در دوران شیردهی و بارداری ایمن به حساب می آید، اما با توجه به حساسیت ویژه دوران بارداری و شیردهی، بهتر است استفاده از مکمل غذایی لیکوپن در این دوران با مشورت پزشک انجام گیرد.

خرید قرص لیکوپن

شما می‌توانید خرید قرص لیکوپن را به روش اینترنتی و با مراجعه به سایت داروکده انجام دهید. با خرید اینترنتی از داروکده، علاوه بر صرفه جویی در وقت، می‌توانید خریدی مطمئن و آسان را تجربه نمایید.

 ضمنا با توجه به اینکه خرید از سایت داروکده صرف نظر از مبلغ خرید شما، با ارسال رایگان به سراسر کشور همراه است، از این نظر نیز مقرون به صرفه می‌باشد.

بنابراین کاربران می‌توانند بدون مراجعه حضوری به داروخانه، صرف وقت برای رفت و آمد و پرداخت هزینه جهت ارسال محصول، قرص لیکوپن را درب منزل تحویل بگیرند.

همچنین مزیت خرید قرص لیکوپن از سایت داروکده نسبت به سایر فروشگاه‌های آنلاین، در این است که تاریخ انقضا همه محصولات موجود در سایت داروکده در صفحه محصول مورد نظر درج شده و در معرض دید کاربران می‌باشد. 

در صورت تمایل به خرید حضوری، می‌توانید به داروخانه مرکزی جمالزاده مراجعه نمایید.

از طرفی، تیم علمی داروکده متشکل از داروسازان و کارشناسان تغذیه، این امکان را به کاربران سایت می‌دهد که حین و پس از خرید در مورد انتخاب بهترین لیکوپن، بهترین زمان مصرف لیکوپن، طریقه مصرف قرص لیکوپن و ... مشاوره‌های لازم را دریافت نمایند.

بهترین لیکوپن

از میان محصولات حاوی لیکوپن، می‌توان به:

قرص لیکوپن ام پلاس ایرانی 20 میلی گرمی محصول شرکت پرارین پارس و قرص لیکوپن خارجی اولترا لیکوپن 15 میلی گرمی ویتابیوتیکس، اشاره نمود.

لیکوپن های موجود در داروکده، با توجه به اینکه دارای تاییدیه و مجوزهای لازم از سازمان غذا و دارو می‌باشند، از کیفیت خوبی برخوردار می‌باشند. 

قیمت قرص لیکوپن

قیمت قرص لیکوپن به دوز لیکوپن استخراج شده، کشور سازنده و شرکت عرضه کننده بستگی دارد. برای مثال عمدتا قیمت قرص لیکوپن خارجی و تحت لیسانس بالاتر از قیمت قرص لیکوپن ایرانی می‌باشد.

سوالات پر تکرار

1- خواص قرص لیکوپن چیست؟

لیکوپن، به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها و مهار کننده‌ رادیکال‌های آزاد مطرح می باشد. 

همچنین به دلیل خاصیت ضد التهابی بارز لیکوپن در کنار خواص آنتی اکسیدانی، در پیشگیری و بهبود برخی از بیماری های مزمن همچون بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت و اختلالات کبدی نیز موثر می‌باشد.

علاوه بر آن بین مصرف منابع غذایی لیکوپن و قرص لیکوپن با برخی سرطان ها به خصوص سرطان پروستات ارتباط قوی وجود دارد. همچنین لیکوپن بر حفظ سلامت سیستم تولید مثل به خصوص در مردان موثر می‌باشد.

2- لیکوپن در چه غذاهایی وجود دارد؟

لیکوپن عامل ایجاد رنگ قرمز و نارنجی در میوه ها و سبزیجات قرمز و نارنجی می‌باشد. بیش از 85% لیکوپن رژیمی از محصولات بر پایه گوجه فرنگی مانند سس گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی یا رب گوجه فرنگی یافت می‌شود. 

همچنین لیکوپن در هندوانه، گریپ فروت، گواوا، پاپایا، انبه، فلفل قرمز، انگور و زردآلو نیز یافت می‌شود. 

تالیف: شیدا احمدی کولایی دکترای تخصصی فارماکوگنوزی و الهام نوال کارشناس علمی داروکده