روزانه 1 یا حداکثر 2 عدد همراه غذا میل شود.

• کمک به تعدیل و بهبود عوارض ناشی از تغییرات هورمونی در دوران یائسگی از جمله گرگرفتگی و تعریق شبانه

• در صورت مصرف داروهای ضد فشار خون و داروهای ضد افسردگی با پزشک مشورت نمائید.
• در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

• دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

با شروع دوران یائسگی ترشح هورمونهای زنانه توسط تخمدان کاهش یافته و سبب می شود تا به تدریج عادت ماهیانه نامنظم شده و فرد به مرحله پیش از یائسگی وارد شود، به تدریج طی چند سال عادت ماهیانه کاملاً قطع شده و فرد به مرحله یائسگی وارد می شود. در دوران پیش از یائسگی و همچنین دوران یائسگی مشکلاتی گریبانگیر خانم های میانسال می شود که می توان به مواردی از جمله:گرگرفتگی، تعریق شبانه، پوکی استخوان و .... اشاره کرد. مکمل سویا نیچرمید دارای ترکیباتی به نام ایزوفلاوون بوده که دارای ساختاری شبیه استروژن (هورمون زنانه) هستند و می توانند در کاهش عوارض ناشی از یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و پوکی استخوان موثر باشد. ایزوفلاونهاس سویا در افزایش میزان تراکم استخوانی دخالت دارند بنابراین در پیشگیری و درمان پوکی استخوان نیز می توانند موثر باشند. از طرف دیگر این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و از اکسیداسیون LDL (کلسترول بد) جلوگیری کرده و بدین طریق خطر ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی را نیز کاهش می دهند و می توانند اثرات ضد سرطانی داشته باشند. منبع: pourateb.com