ماده معدنی روی با دارا بودن نقش های بسیار کلیدی در بدن به عنوان یکی از مهم ترین املاح قلمداد می شود. روی به فراوانی در هسته سلول های بدن انسان وجود دارد و در پایداری ساختمان DNA و تقسیم سلولی نقش دارد . بسیاری از آنزیم های کلیدی در سوخت و ساز بدن نیز برای فعالیت خود وابسته به روی می باشند. مصرف مکمل های این ماده معدنی در افرادی که دچار ریزش مو می باشند کمک کننده می باشد زیرا روی در افزایش رشد مو و ناخن و حفظ سلامت آن ها موثر است. این ماده معدنی در از بین بردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن نقش دارد و از این طریق می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی گردد. این ماده معدنی در رشد صحیح اعضای بدن از جمله مغز نقش دارد و مصرف آن برای بهبود رشد کودکان توصیه می شود. تاثیر روی در افزایش اشتها می تواند در روند وزن گیری کودکان موثر باشد و هم چنین باعث بهبود رشد قدی آن ها گردد.

برای مشاهده اطلاعات بیشتر در مورد ماده معدنی روی می توانید مقاله " همه چیز درباره روی" را مطالعه نمایید.

قرص جوشان زینک پلاس برند ویتافیز یکی از مکمل های حاوی ماده معدنی روی می باشد.

مشخصات ظاهری:
قرص جوشان زینک پلاس برند ویتافیز در کارخانه ویتافارمد کشور سوئیس تولید و بسته بندی می شود و توسط شرکت دارویی پوراطب ایران وارد می گردد. هر بسته این مکمل حاوی 20 عدد قرص جوشان می باشد.

ارزش تغذیه ای:
در این قسمت به بررسی ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم.
روی (zinc):
هر قرص جوشان این مکمل حاوی 15 میلی گرم روی خالص می باشد روی در همه سلول های بدن انسان به مقدار فراوانی توزیع شده است و در میان عناصر جزئی بعد از آهن بیشترین مقدار را در بدن دارد. اما بر خلاف آهن که در اجزا سلولی مشخصی قرار دارد و نقش های فیزیولوژیک مشخصی را ایفا می نماید، روی در همه قسمت های سلولی توزیع شده است.
به طور کلی در بدن مردان 2/5 گرم و در بدن زنان 1/5 گرم روی وجود دارد. از آنجایی که بدن سیستم ذخیره خاصی برای روی ندارد مصرف روزانه آن برای اجتناب از کمبود، ضروری است. از آنجایی که کمبود روی در کشور های در حال توسعه به مراتب بیشتر از کشور های توسعه یافته است، سازمان بهداشت جهانی کمبود روی را به عنوان یکی از ده عامل ایجاد کننده بیماری در این کشور ها معرفی کرده است. منابع اصلی دریافت این ماده معدنی از طریق رژیم غذایی گوشت به خصوص گوشت قرمز و ماکیان است. در این ترکیبات غذایی آمینو اسید ها با روی ایجاد شلات کرده و جذب آن را بهبود می بخشند. در میان کودکان به دلیل استفاد کمتر از این منابع مکمل های روی می توانند در حفظ روند طبیعی رشد موثر باشند. روی از نظر عملکردی دارای 3 نقش اصلی می باشد که شامل نقش های همکار آنزیمی، ساختمانی و تنظیمی می باشد.
این ماده معدنی فواید زیادی برای بدن دارد و برای عملکرد صحیح بیش از 300 آنزیم مختلف ضروری است. مصرف روی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس هایی مانند ویروس سرماخوردگی و عوامل بیماری زای دیگر کمک کند.
این ماده معدنی می تواند در بهبود رشد، بینایی، بویایی و چشایی و سلامت پوست و مو نیز موثر باشد. مصرف مقادیر کافی از روی می تواند در افزایش سرعت التیام زخم ها مفید باشد. این ماده معدنی جزو ساختار پروتئین های مختلف بدن می باشد و هم چنین برای فعالیت آنزیم های دخیل در تقسیم سلولی ضروری است. روی از طریق شرکت در عملکرد آنزیم هایی مانند آلکالین فسفاتاز می تواند در سلامت استخوان نقش مهمی بر عهده داشته باشد. 
مبتلایان به بیماری های گوارشی و آنمی داسی شکل، گیاهخواران، نوزادان بالای 6 ماه، زنان باردار و افراد الکلی بیشتر در معرض کمبود روی قرار دارند. میزان مورد نیاز بدن به ماده معدنی روی در زیر آورده شده است.

گروه سنی 6- 0 ماه: 2 میلی گرم
گروه سنی 12- 7 ماه: 3 میلی گرم
گروه سنی 3- 1 سال: 3 میلی گرم
گروه سنی 8- 4 سال: 5 میلی گرم
گروه سنی 13- 9 سال: 8 میلی گرم
گروه سنی 18- 14 سال: مردان 11 و زنان 9 میلی گرم  و در دوران بارداری 12 میلی گرم و شیردهی 13 میلی گرم
گروه سنی 19+ سال: مردان 11 و زنان 8 میلی گرم و در دوران بارداری 11 میلی گرم و شیردهی 12 میلی گرم

ویتامین ث (Vitamin C):
 ویتامین ث می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود. در حقیقت این ویتامین می تواند باعث تقویت لایه های محافظ پوست و جلوگیری از ورود عوامل بیماری زا به بدن، کاهش رادیکال های آزاد، کاهش بیان ژن های ترکیبات التهاب زا و افزایش توانایی میکروب کشی سلول های ایمنی بدن شود.
ویتامین سی مدت و شدت عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین در زمان مرگ سلول به پاکسازی سلول های قدیمی و جایگزینی سلول های جدید در سیستم ایمنی کمک می کند.
این ویتامین برای سلامت پوست نیز اهمیت دارد و می تواند در بهبود پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک موثر باشد.

ویتامین آ (Vitamin A):
 ویتامین آ از انواع ویتامین های محلول در چربی می باشد که در بینایی، سیستم ایمنی، رشدو نمو، تولید مثل و عملکرد طبیعی سلول ها نقش دارد. سطح متعادل ویتامین آ برای تکوین ارگان های جنینی مانند چشم، قلب، ریه، لوله ادراری تناسلی و غدد جنسی ضروری است. این ویتامین در تنظیم تمایز سلولی و سلامت مخاط بدن دخیل بوده و کمبود آن می تواند باعث خشک شدن پوست، چشم و مخاط های سایر نقاط بدن گردد. مصرف این ویتامین می تواند در حفظ سلامت پوست و مو نیز موثر باشد.
ویتامین آ در تقویت سیستم ایمنی نیز نقش دارد و به تمایز گروهی از سلول های ایمنی بدن کمک می نماید. از جمله سایر عملکرد های این ویتامین می توان به نقش آن در تکامل استخوانی اشاره نمود. 

ویتامین ای (Vitamin E):
 ویتامین ای مهم ترین آنتی اکسیدان محلول در چربی بدن می باشد که با از بین بردن رادیکال های آزاد از رسیدن آسیب به سلول ها جلوگیری می نماید و در پیشگیری از بیماری های التهابی کمک کننده است. این ویتامین در تنظیم پیام رسانی سلولی و بیان ژن به ویژه ژن آنزیم های متابولیزه کننده داروها نقش دارد. ویتامین ای در سلامت پوست، مو، ناخن و چشم نیز موثر می باشد.

روش مصرف و هشدارها:
می توان روزانه 1 عدد قرص جوشان را در آب حل نموده و مصرف کرد.
مصرف این محصول در بارداری و شیردهی تنها با مشورت پزشک مجاز است. در صورت مصرف همزمان مکمل های دارای زینک با آنتی بیوتیک های کینولونی، تتراسایکلین ها، الترومبوپک، ترینتین، پنیسیلامین و یا در صورت ابتلا به نارسایی های حاد کلیوی می بایست با پزشک مشورت شود.

نتیجه گیری:
قرص جوشان 20 عددی زینک پلاس برند ویتافیز در کارخانه ویتافارمد کشور سوئیس تولید و بسته بندی می شود و توسط شرکت دارویی پوراطب ایران وارد می گردد. این مکمل حاوی ماده معدنی روی، ویتامین های ث، ای و آ می باشد و به طور کلی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود اشتها، افزایش رشد مو و ناخن و حفظ سلامت پوست و ... موثر می باشد.