• 1
  • افزودن به لیست علاقه مندی ها

گیاه بابونه با نام علمی Matricaria chamomilla و Chamaemelum nobile

مرجان رمضان جمعه 06 تیر 1399
456

گیاه بابونه که متعلق به خانواده آستراسه است، در دو گونه آلمانی و انگلیسی یا رومی موجود می باشد. هر دو گونه در طب سنتی به شکل دم کرده برای کمک به درمان طیفی از بیماری ها به کار می روند. شواهد علمی نیز امروزه برخی از این اثرات را به اثبات رسانده است که عمدتاً به خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی این گیاه برمی گردد. در ذیل به کاربردهای درمانی این گیاه می پردازیم.

1. بهبود اضطراب و افسردگی و کمک به خواب بهتر
برخی مطالعات نشان داده اند که بابونه می تواند با کاهش هورمون های استرس، منجر به کاهش علائم اختلال اضطراب عمومی شود. همچنین بابونه توانسته در به تأخیر انداختن حملات صرع و بهبود فعالیت حرکتی در افراد مبتلا به صرع پیشگیری کند. همچنین بابونه می تواند به گیرنده های القا کننده خواب وصل شده و باعث بهبود بی خوابی شوند. این اثر بابونه شبیه داروهای بنزودیازپینی (مانند دیازپام و آلپرازولام) است.

2. بهبود مشکلات گوارشی
بابونه به عنوان نوعی آرام بخش گوارشی مطرح است و برای درمان مشکلات گوارشی از جمله زخم معده، نفخ، سوءهاضمه، اسهال، بی اشتهایی، تهوع مسافرت، تهوع و استفراغ به کار می رود. در مطالعه ای، عصاره بابونه به همراه پکتین سیب (نوعی فیبر محلول در آب) توانست باعث درمان کولیک و اسهال در نوزادان شود. همچنین دیده شده که مصرف موضعی بابونه به شکل پماد یا محلول می تواند به بهبود هموروئید (بواسیر) کمک نماید.

3. کمک به درمان دیابت و پایین آوردن قند خون
تحقیقات نشان داده اند که مصرف بابونه می تواند به پایین آوردن قند خون در افراد دیابتی کمک نماید. این اثر در طولانی مدت باعث کاهش عوارض ناشی از دیابت خواهد شد. با این حال نمی توان بابونه را جایگزینی برای داروهای پایین آورنده قند خون دانست.

4. کمک به درمان زخم ها
تحقیقات نشان داده که استعمال پوستی بابونه می تواند به سریعتر ساخته شدن بافت پوششی پوست پس از ایجاد زخم کمک کرده و فعالیت ضد میکروبی آن نیز کمک می نماید تا زخم عفونت نکند. این خواص از بابونه ترکیبی موثر در بهبود زخم ها می سازد. همچنین پمادهای حاوی بابونه می تواند به درمان اکزما و بیماری های التهابی خفیف پوستی کمک نماید.

بیشتر بخوانید: گیاه رازیانه با نام علمی Foeniculum vulgare

5. بهبود سرماخوردگی
سرماخوردگی شایع ترین بیماری انسانی است که در واقع عفونت ویروسی خفیف دستگاه تنفس فوقانی می باشد. معمولاً سرماخوردگی به خودی خود، تهدید کننده زندگی فرد نیست اما عواقب آن مانند عفونت های پنومونی، اگر به خوبی درمان نشوند، می توانند حتی منجر به مرگ شوند. مطالعات نشان می دهند که تنفس بخار حاصل از محلول حاوی بابونه می تواند علائم سرماخوردگی را از بین ببرد، البته برای تأیید این خاصیت نیاز به مطالعات بیشتری است.

6. فعالیت ضد سرطانی
بیشتر مطالعاتی که در زمینه اثر بابونه در مهار رشد غدد سرطانی صورت گرفته مربوط ماده آنتی اکسیدانی به نام "اپیجنین" در بابونه است. عصاره بابونه به دلیل دارا بودن این ماده موثره می تواند از رشد سلول های سرطانی در مراحل اولیه سرطان جلوگیری نماید و باعث مرگ سلولی شود اما اثری روی رشد سلول های طبیعی بدن ندارد. این اثر در سرطان های پوست، پروستات، سینه و تخمدان دیده شده است.
از محلول های حاوی بابونه همچنین می توان در بهبود زخم های دهانی ناشی از درمان های سرطان استفاده نمود.

7. کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی
بابونه به دلیل دارا بودن ترکیباتی به نام فلاونوئیدها می تواند باعث کاهش مرگ ناشی از بیماری های قلبی شود. همچنین ارتباط معکوسی بین مصرف این فلاونوئیدها و خطر سکته قلبی پیدا شده است.

8. کاهش دردهای قاعدگی
مطالعات متعددی مصرف چای بابونه را با کاهش شدت گرفتگی عضلات ناشی از قاعدگی مرتبط دانسته اند. همچنین بابونه می تواند اضطراب و پریشانی ناشی از دردهای قاعدگی را کاهش دهد.

9. کند کردن روند یا پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان در واقع از بین رفتن تدریجی چگالی استخوان است. این حالت، خطر شکستگی استخوان را افزایش داده و باعث خمیدگی پشت می شود. با اینکه هرکسی ممکن است دچار پوکی استخوان شود، اما شیوع آن در خانم ها بعد از یائسگی بیشتر است که به دلیل اثرات استروژن می باشد. مطالعه ای در سال 2004 نشان داد که چای بابونه می تواند اثرات ضد استروژنی داشته و به تقویت تراکم استخوان کمک نماید. البته مطالعات بیشتری در اثبات این یافته مورد نیاز است.

چه افرادی باید از مصرف بابونه خودداری کنند؟
گروه های زیر باید از مصرف بابونه خودداری کنند، مگر اینکه پزشک به آنها توصیه کرده باشد:
- افراد با سابقه حساسیتی شدید، مخصوصاً حساسیت به گرده گل ها: بابونه ممکن است به گرده سایر گیاهان آلوده باشد، بنابراین می تواند ایجاد واکنش آلرژیک نماید.
- افرادی که قبلاً واکنش آلرژیک، حتی خفیف نسبت به محصولات حاوی بابونه داشته اند: آنها باید از مصرف بابونه اجتناب کنند چون واکنش های حساسیتی می تواند به مرور زمان بدتر شود.
- نوزادان و کودکان بسیار کم سن: چای بابونه هم مانند عسل و برخی محصولات طبیعی دیگر، ممکن است آلوده به اسپورهای بوتولیسم (نوعی باکتری خطرناک) باشد. اکثر بزرگسالان سالم می توانند با این عفونت مقابله کنند اما نوزادان ممکن است نتوانند. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند نوزادان و خردسالان از خوردن عسل پرهیز کنند، همچنین باید از محصولات حاوی بابونه نیز خودداری کنند.
- مصرف داروهای خاص: افرادی که داروهای ضد انعقاد مانند آسپرین، وارفارین و ... مصرف می کنند می بایستی از مصرف فراورده های بابونه خودداری نمایند.
- افراد با مشکلات خاص: افرادی که سرطان های سینه، تخمدان، رحم، اندومتریوز یا فیبروم رحم دارند یا سابقه این مشکلات را داشته اند، نباید از فراورده های خوراکی بابونه استفاده نمایند.

همچنین استفاده از بابونه به عنوان دارو آن هم به جای داروهای ثابت شده در درمان بیماری ها ایمن نیست. اگر کسی داروهای خاصی مصرف می کند، باید قبل از مصرف بابونه از پزشک خود در مورد تداخلات احتمالی آنها سؤال کند.

نتیجه گیری:
گیاه بابونه که دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی می باشد، دارای اثرات ضد التهاب و آرام بخش است. این ویتامین می تواند به عنوان یک آرام بخش و برای بهبود خواب به کار رود. سایر خواص این گیاه عبارتند از: بهبود مشکلات گوارشی، کمک به درمان دیابت، کمک به درمان زخم ها، بهبود سرماخوردگی، اثر ضد سرطانی، کاهش بیماری های قلبی، کاهش دردهای قاعدگی و کند کردن روند پوکی استخوان. مصرف بابونه در برخی شرایط خاص منع دارد و افراد با مشکلات خاص، حتما باید قبل از مصرف، با پزشک خود مشورت کنند.

مطالب مرتبط

نظرات خوانندگان

پس از تایید یا پاسخگویی سوالات و نظرات , از طریق اس ام اس مطلع خواهید شد .
کاربر گرامی ، جهت درج دیدگاه یا سوال لطفا ابتدا با نام کاربری خود وارد شوید و یا ثبت نام نمایید
لطفا کمی صبر کنید ...