داروخانه آنلاین داروکده ، فروش اینترنتی و ارسال رایگان مکمل و لوازم آرایشی بهداشتی | داروکده

تنظیم وزن

هیچ نتیجه ای برای جستجوی شما یافت نشد .
تنظیم وزن

گاهی اوقات، بسیاری از ما در خصوص ظاهرمان حساس و نگران می شویم که در اجتماع چگونه به نظر می آییم. کوتاه تر بودن، بلندتر بودن، کوچکتر بودن، چاق تر بودن نسبت به دوستان، آشنایان یا سایر اعضای خانواده گاهاً ما را نگرانم کرده و باعث می شود نسبت به ظاهرمان حساس و بی اعتماد به نفس شویم. علاوه بر آن تقریباً هر روزه از افراد، مراقبین سلامت، رسانه ها و ... عوارض مرتبط با چاقی و اضافه وزن به گوشمان می رسد و نگران می شویم. یا اگر لاغر هستیم، مکرراً افراد از ما جویا می شوند که علت لاغریمان چیست و آیا خوب به وضع تغذیه خود رسیدگی می کنیم یا خیر. 

 همه ما ایده ای از وزن و شکل مورد علاقه مان در ذهن داریم که دوست داریم به آن برسیم. ایده های ما در خصوص این که خوب به نظر می آییم یا نه تا حد زیادی تحت تأثیر مُد و دوستان قرار می گیرد. همانطور که می دانیم سایز و وزن تا حد زیادی به ساختمان بدنی، ژن ها و رژیم غذاییمان بستگی دارد. مطمئناً تنها روش مطمئن کاهش یا افزایش وزن، خوردن غذاهای سالم، کنترل کردن کالری و داشتن برنامه فعالیت بدنی مناسب است. اما، رسیدن به اندام ایده آل گاهاً کار راحتی نبوده و با توجه به پر مشغله شدن زندگی افراد در عصر حاضر، افراد به دنبال راه های جایگزین و راحت تر مثل استفاده از مکمل های غذایی هستند.

در بحث مکمل های کاهش وزن:
مکمل های کاهش وزن در چند دسته اصلی طبقه بندی می شوند.
- مکمل های افزایش دهنده متابولیسم و چربی سوز
- مکمل های کاهنده اشتها
- مکمل های کاهنده جذب کربوهیدرات ها یا چربی ها

کاهش وزن یک مسئله جدی در سر تا سر دنیاست. در حالی که مصرف کنندگان به دنبال تبلیغات مختلف برای رژیم های غذایی کاهش وزن سریع، محصولات لاغری فوری و قرص های معجزه آسا برای کاهش وزن هستند، به نظر می آید لاغری یک شرایط خوب و ایده آل باشد. اما حقیقت این است که لاغری هم می تواند مشکلاتی برای سلامت فرد ایجاد کند. افراد مبتلا به کم وزنی در معرض خطر مشکلات زیر هستند: اختلال در رشد و تکامل، استخوان های شکننده، سیستم ایمنی تضعیف شده، کم خونی، مشکلات در باروری و بارداری، ریزش مو، مشکلات زیبایی و ...

با استفاده از شاخص نمایه توده بدنی (BMI) می توانید بفهمید که لاغر هستید یا خیر. نمایه توده بدنی کمتر از 18.5 به معنی لاغری است. 

همانطور که کاهش وزن باید از اصول صحیح پیروی کند، برای افزایش وزن سالم نیز باید روش درستی اتخاذ کنید که در این مورد رژیم غذایی استاندارد افزایش وزن و ورزش هایی از قبیل بدن سازی اولویت دارند. افزایش وزن با تنقلات و مواد غذایی کم ارزش صحیح نیست. تنقلات و فست فود ها می تواند وزن شما را افزایش دهد اما نیاز های مواد مغذی بدن شما را تأمین نخواهد کرد و حتی باعث ضرر رساندن به بدن می شوند. در کنار رژیم غذایی و ورزش، استفاده از مکمل های غذایی مناسب افزایش وزن نیز می توانند بسیار کمک کننده باشند چرا که اغلب فرآیند افزایش وزن حتی سخت تر از کاهش وزن است.

مکمل های غذایی افزایش وزن در چند دسته کلی طبقه بندی می شوند:
- محصولات افزایش اشتها: مکمل های گیاهی، مولتی ویتامین- مینرال ها، مخمر ها
- محصولات افزاینده کالری دریافتی روزانه مانند گینر ها

از کجا مکمل غذایی بخریم؟
مکمل های غذایی مکمن است در فروشگاه های نا معتبر و عموما غیر قانونی نیز عرضه شود اما همیشه به یاد داشته باشید تنها مکان مناسب جهت خرید مکمل غذایی داروخانه و زیر نظر دکتر داروساز می باشد. اکثر مکمل های غذایی موجود در بازار به صورت OTC در داروخانه ها عرضه می شود. یعنی بدون نیاز به نسخه پزشک می توانید آن را تهیه نمایید. البته داروخانه و مسئول فنی بر روش مصرف و هشدارهای لازم در حین مصرف تاکید خواهند کرد. 

مکمل غذایی را به آسانی و با اطمینان از داروکده بخرید:
داروکده به عنوان بزرگترین داروخانه اینترنتی ایران چندین سال است با اخذ مدارک لازم مجوز عرضه و ارسال مکمل های غذایی را دارد. شما به عنوان کاربر بدون نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه می توانید از طریق داروکده در مورد مکمل های غذایی مشاوره بگیرید، انتخاب کنید و به آسانی خرید کنید. سفارشات در سریع ترین زمان ممکن برای شما ارسال خواهد گردید. شدیدا توصیه می کنیم حداقل با یک بار خرید از داروکده سهولت و لذت خرید مکمل غذایی را تجربه نمایید.

فیلتر جستجو
محصولات موجود
محصولات با تخفیف
محصولات با هدیه
تا 824000 تومان
از 0 تومان
  • آلامو Alamo
  • آلمکس Allmax
  • آوه سینا Avicenna
  • آی اس اس iSS
  • اپلاید نوتریشن Appliednutrition
  • اپکس APEX
  • اس تی پی فارما STP Pharma
  • اف بی آر FBR
  • الیمپ Olimp
  • ام آر ام MRM
  • ام پلاس M plus
  • امین Amin
  • او پی دی فارما OPD Pharma
  • اونسن نوتریشن Evanson Nutrition
  • اکستریفیت Extrifit
  • اینفینیت لبز Infinite Labs
  • بادی اتک Body Attack
  • بایوتک یو اس ای Biotech USA
  • بایوکل Biocol
  • برونسون Bronson
  • بنیان سلامت کسری BSK
  • بهتا دارو Behta Daru
  • پارس بهروزان جم فارما PBJ Pharma
  • پلانتا Planta
  • پی اچ دی PhD
  • پی اند اف فارما P And F Pharma
  • پیوریتان Puritan
  • تویین لب Twinlab
  • جالینوس Jalinous
  • جنیون هلث Genuine Health
  • خوارزمی Kharazmi
  • دانا Daana
  • دلتا دارو Deltadarou
  • دوبیس Doobis
  • رزاویت RozaVit
  • ژن استار Genestar
  • ساپلند نوتریشن Suppland Nutrition
  • ساپلکس Supplex
  • ساپورت نوتریشن Support Nutrition
  • سایتک نوتریشن Scitec Nutrition
  • سلامت گستر آرتیمان S G Artiman
  • سوپر نچرال Super Natural
  • سیمرغ دارو عطار simorgh darou Attar
  • شاری Shari
  • شف Schiff
  • شوتس ویتال Schutz Vital
  • عرشیا Arshia
  • عسل دارو کیش Asal Daroo Kish
  • فارما پلاس Pharma Plus
  • فارما میکس Pharma Mix
  • فانتوم نوتریشن Phantom Nutrition
  • فیت فاکس Fit Fox
  • گرین اسپرت Green Sports
  • گلدن لایف Golden Life
  • لامبو Lambo
  • لایف آن Life on
  • لینا Lynae
  • مارنیز Marnys
  • مولتی نرمال MultiNormal
  • مینو Minoo
  • میکس نچرال Mix Natural
  • ناترند Nutrend
  • نچرال ورلد Natural World
  • نوترکس Nutrex
  • نوتری لبز Nutrilabs
  • نوتریشن پلاس Nutrition Plus
  • نوتریمد Nutrimed
  • نورم لایف Norm Life
  • نویافیت Noyafit
  • نیچرز گیفتز Natures Gifts
  • های هلث Hi Health
  • هیلوسان Heilusan
  • وبر نچرالز Webber Naturals
  • ویتاپرا Vitapra
  • ویتاپی Vitap
  • ویتامک Vitamec
  • ویثر نوتریشن Wisser Nutrition
  • کارن Karen
  • کلماساینس ClemaScience
  • کیمیدارو Chemidarou
  • یورو ویتال Eurho Vital
  • یورونچرال Euronatural
  • یونی فارما Uni Pharma
مرتب سازی بر اساس
لطفا کمی صبر کنید ...