گوجه فرنگی

نام من گوجه فرنگی است. 

من (گوجه) حاوی ویتامین های B ،A ،C و K هستم. مواد معدنی من شامل فسفر، کلسیم، گوگرد، پتاسیم، آهن، سدیم، سیلیس، روی و مس است. طبع من سرد است. 
اشتها آور هستم و ضعف و خستگی را از بین می برم. با اینکه دارای اسید سیتریک هستم، اما باعث قلیایی شدن بدن شما می ‌‌شوم. اعصاب، قلب و دستگاه گردش خون را تقویت می کنم. برای کسانی که درد های رماتیسمی و نقرس دارند مفید می باشم. مصرفم برای کسانی که اوره و چربی خون دارند مفید است، همچنین باعث دفع رسوبات از طریق ادرار می شوم.
بدنتان را در برابر بیماری‌های عفونی محافظت می‌ کنم. پوست و دانه‌های من به هضم غذا سرعت می بخشند و باعث پاک شدن روده‌ها می شوند. آب من (گوجه ‌فرنگی) مدّر است. به دلیل داشتن ویتامین A باعث تقویت بینایی و سلامت پوست می شوم.

من (گوجه فرنگی) درصد ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهم. سرشار از آنتی اکسیدان هستم از جمله لیکوپن، زئازانتین و لوتئین که این آنتی اکسیدان ها از چشمان شما در مقابل نور خورشید محافظت می کنند. محققان معتقدند مصرف من باعث پیشگیری از سرطان های پروستات، گردنه رحم، ریه، روده، تخمدان و معده خواهد شد. زیرا سرشار از آنتی اکسیدان می باشم. اگر من را مداوم مصرف کنید، پوست شما را تمیز می کنم و باعث زیبا شدن پوست می شوم. 

از من (گوجه فرنگی) برای درمان آکنه و جوش استفاده می کنند. زیرا باعث کاهش چربی پوست می شوم. آب من را به صورتتان بمالید و یک ساعت صبر کنید سپس با آب سرد بشویید. همچنین باعث کوچک شدن منافذ باز پوست نیز می شوم، برای این کار باید من را به صورت پوره روی پوست تان بمالید. 

برای مطالعه بیشتر درباره پیاز بخوانید.

تولید کم کلاژن، علت اصلی به وجود آمدن چین و چروک است. محققان معتقدند، من (گوجه فرنگی) باعث انعطاف پوست می شوم، پس اگر به طور منظم من را میل کنید پوست شما نرم، لطیف و بدون چین و چروک می شود. 
من کربوهیدرات کمی دارم بنابراین به کاهش قند خون کمک می کنم. همچنین حاوی کروم می باشم، که باعث کنترل قند خون و جلوگیری از بالا رفتن فشار خون می شود. حاوی ویتامین K و کلسیم می باشم که سبب استحکام استخوان های شما می شوند. 
من (گوجه فرنگی) را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. زیرا چربی و کالری من کم است و کلسترول ندارم. سرشار از فیبر و آب هستم و باعث احساس سیری می شوم. 
نام من گوجه فرنگی است. من را بیشتر بشناسید.