آشنایی با اینوزیتول

اینوزیتول (Inositol) که گاهی به اشتباه به‌عنوان ویتامین B8 شناخته می‌شود، یک ترکیب شبه‌ویتامینی و از گروه الکل‌های حلقوی قندی (Cyclitol) است که نقش حیاتی در ساختار و پیام‌رسانی سلولی ایفا می‌کند. این مولکول در بدن پستانداران به‌عنوان یک واسطه در مسیرهای انتقال پیام هورمونی، به‌ویژه در پاسخ به انسولین و هورمون‌های گنادوتروپین، عمل می‌کند.

از آنجا که اینوزیتول به‌طور طبیعی در بسیاری از بافت‌های بدن سنتز شده و در منابع غذایی نیز یافت می‌شود، آن را یک ماده مغذی ضروری مشروط می‌دانند. در سال‌های اخیر، استفاده از مکمل اینوزیتول، به‌ویژه ایزومر اصلی آن، یعنی میواینوزیتول (Myo-inositol)، به‌دلیل پتانسیل آن در بهبود وضعیت‌های متابولیک و تولید مثلی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و مقاومت به انسولین، مورد توجه محافل علمی و بالینی قرار گرفته است.

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• اینوزیتول چیست؟
• میواینوزیتول چیست؟
• تفاوت اینوزیتول و میواینوزیتول
• اینوزیتول هگزا فسفات
• اینوزیتول برای چیست؟
• اینوزیتول در چه مواد غذایی وجود دارد؟
• طریقه مصرف قرص اینوزیتول
• بهترین زمان مصرف اینوزیتول
• عوارض اینوزیتول
• تداخل دارویی اینوزیتول
• هشدار و احتیاط مصرف مکمل اینوزیتول
• منع مصرف مکمل اینوزیتول
• معرفی مکمل اینوزیتول

مدت زمان تقریبی مطالعه: 10 دقیقه
 

اینوزیتول چیست؟

اینوزیتول به گروهی از ترکیبات شیمیایی اشاره دارد که دارای 9 ایزومر فضایی هستند. این مولکول، ساختاری شبیه به گلوکز داشته و به‌عنوان سوبسترا در تولید فسفولیپیدها و فسفاتیدیل اینوزیتول‌ها که اجزای ضروری غشای سلولی هستند، نقش دارد.

مهم‌ترین وظیفه اینوزیتول در بدن، عمل به‌عنوان پیام‌رسان ثانویه (Second Messenger) در سیستم‌های سیگنالینگ سلولی، به‌خصوص در مسیرهای مرتبط با انسولین، هورمون محرک فولیکول (FSH) و هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH) است. این عملکرد برای تنظیم فرآیندهای حیاتی مانند متابولیسم گلوکز، بلوغ گامت‌ها (سلول‌های جنسی) و عملکرد سیستم عصبی مرکزی حیاتی است.
 

میواینوزیتول چیست؟

از میان نُه ایزومر اینوزیتول، میواینوزیتول فراوان‌ترین و از نظر بیولوژیکی فعال‌ترین شکل در طبیعت و بدن انسان است. میواینوزیتول به‌عنوان پیش‌ساز برای تولید سایر ایزومرهای فعال مانند دی-کایرو-اینوزیتول (D-Chiro-inositol) عمل می‌کند.

نقش کلیدی میواینوزیتول در تنظیم پیام‌رسانی انسولین است؛ به‌طوری که در داخل سلول به واسطه‌هایی (از جمله اینوزیتول فسفوگلیکان‌ها) تبدیل می‌شود که وظیفه فعال‌سازی گیرنده‌های انسولین و تسهیل ورود گلوکز به سلول را بر عهده دارند. کمبود نسبی میواینوزیتول در بیماران مبتلا به مقاومت به انسولین و PCOS مشاهده شده است که تبیین‌کننده اثربخشی این مکمل در این جمعیت از بیماران است.
 

تفاوت اینوزیتول و میواینوزیتول

تفاوت اینوزیتول و میواینوزیتول در واقع یک تفاوت در طبقه‌بندی است، نه تفاوت ماهیتی کامل. واژه اینوزیتول یک اصطلاح عمومی است و به کل خانواده‌ای از الکل‌های حلقوی قندی اطلاق می‌شود که دارای نُه ایزومر فضایی هستند. در مقابل، میواینوزیتول فراوان‌ترین و از نظر بیولوژیکی فعال‌ترین شکل از این خانواده در طبیعت و بدن انسان است، به‌طوری که بیش از 90 درصد از کل اینوزیتول بدن را تشکیل می‌دهد.

بنابراین، فرق اینوزیتول با میواینوزیتول از جنبه بیولوژیکی در این است که میواینوزیتول به‌طور خاص به‌عنوان اصلی‌ترین پیام‌رسان ثانویه در سیگنالینگ انسولین و هورمون محرک فولیکول (FSH) عمل می‌کند و پرکاربردترین شکل در مکمل‌های غذایی است.
 

اینوزیتول هگزا فسفات

اینوزیتول هگزا فسفات (Inositol Hexaphosphate یا IP6)، که به‌نام فیتات نیز شناخته می‌شود، شش گروه فسفات متصل به حلقه اینوزیتول دارد.

اینوزیتول هگزا فسفات چیست؟ اینوزیتول هگزا فسفات یک ترکیب ارگانیک طبیعی است که به‌ وفور در بسیاری از غلات، حبوبات، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شود و شکل اصلی ذخیره فسفر در این گیاهان است.

اینوزیتول هگزا فسفات برای چیست؟ IP6 دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است و در مطالعات مختلف، پتانسیل ضد سرطانی (از طریق مهار رشد سلول‌های تومور و القای آپوپتوز)، کاهش قند خون و چربی‌های خون از آن گزارش شده است. با این حال، به‌دلیل خاصیت شلاته‌کنندگی IP6، می‌تواند در صورت مصرف همزمان، جذب برخی مواد معدنی مانند آهن و روی را کاهش دهد.
 

اینوزیتول برای چیست؟

خواص اینوزیتول عمدتا از طریق بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم مسیرهای انتقال پیام هورمونی اعمال می‌شود. در زیر، مهم‌ترین کاربردهای بالینی و فواید اینوزیتول (عمدتا میواینوزیتول) بر اساس شواهد علمی بررسی می‌شوند:

قرص اینوزیتول برای تنبلی تخمدان (سندرم تخمدان پلی‌کیستیک)

یکی از شناخته‌شده‌ترین کاربردهای میواینوزیتول، کمک به مدیریت سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است. PCOS یک اختلال غدد درون‌ریز است که با هایپرآندروژنیسم، قاعدگی نامنظم و مورفولوژی پلی‌کیستیک تخمدان مشخص می‌شود که اغلب با مقاومت به انسولین همراه است.

اینوزیتول برای تنبلی تخمدان (غالبا به‌شکل میواینوزیتول یا ترکیب میواینوزیتول و دی-کایرو اینوزیتول) می‌تواند به بهبود موارد زیر کمک کند:

• کاهش مقاومت به انسولین: میواینوزیتول حساسیت سلول‌ها به انسولین را بهبود بخشیده و در نتیجه سطح انسولین خون و هایپرآندروژنیسم (افزایش آندروژن) را که عامل اصلی اختلالات قاعدگی و تخمک‌گذاری در PCOS است، کاهش می‌دهد.
• تنظیم چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری: مصرف اینوزیتول برای تنبلی تخمدان می‌تواند نظم چرخه قاعدگی را بازگرداند و نرخ تخمک‌گذاری را در زنان مبتلا به PCOS افزایش دهد.
• بهبود پارامترهای متابولیک: کاهش سطح تستوسترون آزاد و بهبود نسبت LH/FSH نیز از نتایج مثبت قرص اینوزیتول برای تنبلی تخمدان گزارش شده است.

قرص اینوزیتول برای بارداری

استفاده از قرص اینوزیتول برای بارداری می‌تواند اثرات زیر را داشته باشد:

• بهبود کیفیت تخمک و جنین: در زنان تحت درمان با لقاح آزمایشگاهی (IVF)، میواینوزیتول (حتی در زنان غیر مبتلا به PCOS) می‌تواند کیفیت اووسیت (تخمک) و جنین را بهبود بخشیده و نرخ بارداری بالینی را افزایش دهد.
• کاهش خطر دیابت بارداری (GDM): مکمل میواینوزیتول در طول بارداری، به‌ویژه در زنان پرخطر، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را با بهبود حساسیت به انسولین کاهش دهد.
• افزایش شانس باروری در PCOS: با تنظیم تخمک‌گذاری و بهبود پروفایل هورمونی، شانس بارداری طبیعی را در زنان مبتلا به PCOS بالا می‌برد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اینوزیتول و بهبود باروری در زنان مبتلا به تنبلی تخمدان، به مقاله "اینوزیتول موثرترین مکمل تقویت باروری در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان" تالیف و ترجمه دکتر محمد امین کربلائی طاهر (دکتر داروساز) مراجعه نمایید.

اینوزیتول و لاغری

ارتباط اینوزیتول و لاغری به‌طور مستقیم از طریق تاثیر آن بر متابولیسم انسولین و چربی‌ها حاصل می‌شود:

• بهبود مقاومت به انسولین و کنترل قند خون: اینوزیتول برای لاغری با تقلید از عملکرد انسولین، باعث استفاده موثرتر سلول‌ها از گلوکز و کاهش سطح گلوکز خون می‌شود. مقاومت به انسولین اغلب با افزایش وزن، به‌ویژه چاقی شکمی مرتبط است.
• کاهش لیپیدهای خون: مطالعات نشان داده‌اند که مایو اینوزیتول و لاغری می‌تواند پروفایل لیپیدی را بهبود بخشد و سطح تری‌گلیسیریدها را کاهش دهد.
• کمک به کاهش وزن: اگرچه قرص اینوزیتول و لاغری به‌تنهایی یک درمان معجزه‌آسا نیست، اما در زنان مبتلا به PCOS و اضافه وزن یا چاقی، افزودن میواینوزیتول به رژیم غذایی و ورزش مناسب می‌تواند به کاهش وزن و توده چربی به‌طور موثرتری نسبت به مداخلات سبک زندگی به‌تنهایی کمک کند.
   

اینوزیتول برای مردان

اینوزیتول برای مردان، به‌ویژه میواینوزیتول، به‌دلیل نقشش در کیفیت اسپرم و باروری مورد توجه قرار گرفته است:

• بهبود پارامترهای اسپرم: میواینوزیتول می‌تواند به بهبود حرکت، مورفولوژی (شکل) و تعداد اسپرم در مردان مبتلا به الیگوآستنوتراسپرمی یا ناباروری ایدیوپاتیک کمک کند.
• عملکرد میتوکندری اسپرم: میواینوزیتول در حفظ یکپارچگی غشای سلولی و عملکرد صحیح میتوکندری در اسپرم‌ها نقش دارد، که برای حرکت پرانرژی اسپرم ضروری است.
• تنظیم تستوسترون: در برخی موارد، مصرف میواینوزیتول می‌تواند منجر به افزایش سطح سرمی تستوسترون در مردان مبتلا به ناباروری شود.

جهت آشنایی بیشتر با انواع مکمل برای تقویت و افزایش اسپرم، مقاله "تقویت اسپرم با مکمل‌ها" را که توسط خانم دکتر افروز محمدقلی بیکی (دکتر داروساز) در مجله علمی داروکده منتشر شده است، مطالعه نمایید.

اینوزیتول و سلامت روان

میواینوزیتول در تنظیم پیام‌رسان‌های عصبی (نوروترانسمیترها) در مغز، مانند سروتونین، دوپامین و استیل‌کولین نقش دارد. مکمل میواینوزیتول در دوزهای بالا در برخی مطالعات کوچک، پتانسیل بهبود علائم اختلالات خلقی مانند افسردگی، اختلال هراس (Panic Disorder) و اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) را نشان داده است، هرچند شواهد هنوز قطعی نیستند و به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.
 

اینوزیتول در چه مواد غذایی وجود دارد؟

اینوزیتول به‌طور طبیعی در بسیاری از منابع غذایی، به‌ویژه در شکل فیتات (IP6) در گیاهان، یافت می‌شود. برخی از مهم‌ترین منابع عبارتند از:

غلات کامل: مانند سبوس گندم، جو دوسر، برنج قهوه‌ای و نان‌های سبوس‌دار.

حبوبات و مغزها: مانند لوبیا، نخود، عدس، بادام و گردو.

میوه‌ها: به‌ویژه میوه‌های خانواده مرکبات (به جز لیمو)، پرتقال، گریپ‌فروت، طالبی و انواع توت‌ها.

سبزیجات: مانند کلم، ذرت، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی و اسفناج.

محصولات حیوانی: در مقادیر کمتر در گوشت‌ها، تخم مرغ و برخی ارگان‌های داخلی (امعاء و احشاء) یافت می‌شود.
 

طریقه مصرف قرص اینوزیتول

طریقه مصرف قرص اینوزیتول به هدف درمانی بستگی دارد:

• نحوه مصرف قرص اینوزیتول برای تنبلی تخمدان:

دوز استاندارد معمولا 2 تا 4 گرم در روز از میواینوزیتول (به‌صورت منقسم، سه یا چهار بار در روز) است. معمولا از ترکیب میواینوزیتول و دی-کایرو-اینوزیتول با نسبت فیزیولوژیک 40:1 (40 قسمت مایواینوزیتول به 1 قسمت دی-کایرو-اینوزیتول) استفاده می‌شود، زیرا این نسبت در مایع فولیکولی تخمدان سالم وجود دارد و می‌تواند اثربخشی بالینی را به حداکثر برساند.

نحوه مصرف اینوزیتول برای تنبلی تخمدان همراه یا بعد از غذا است و باید برای چندین ماه ادامه یابد تا اثرات کامل آن مشاهده شود.
 

• نحوه مصرف اینوزیتول برای اختلالات خلقی:

دوزهای بسیار بالاتری تا 12 تا 18 گرم در روز از میواینوزیتول در مطالعات استفاده شده است، که مصرف این دوز حتما باید تحت نظر پزشک و با احتیاط صورت گیرد.

نکته مهم: همیشه باید دوز و طریقه مصرف اینوزیتول بر اساس توصیه پزشک یا متخصص تغذیه تعیین شود.
 

بهترین زمان مصرف اینوزیتول

بهترین زمان مصرف اینوزیتول دقیقا مشخص نشده است، اما از آنجا که میواینوزیتول یک ترکیب محلول در آب است و نیمه‌عمر نسبتا کوتاهی دارد، توصیه می‌شود برای حفظ سطح ثابت در خون، دوز روزانه در دو تا چهار نوبت مجزا مصرف شود.

بهترین زمان مصرف قرص اینوزیتول برای بهبود جذب، می‌تواند همراه با یک وعده غذایی سبک باشد. برای زمان مصرف اینوزیتول در PCOS، تقسیم دوز در طول روز با فواصل زمانی منظم، به‌منظور تقلید از ترشح طبیعی انسولین، رایج و مطلوب است.
 

عوارض اینوزیتول

عوارض اینوزیتول به‌طور کلی خفیف و نادر هستند. به‌ویژه در دوزهای پایین تا متوسط (تا 4 گرم در روز)، اینوزیتول به‌خوبی تحمل می‌شود. عوارض اینوزیتول برای تنبلی تخمدان در دوزهای معمول معمولا محدود به عوارض گوارشی گذرا است و در مقایسه با داروهایی مانند متفورمین برای تنبلی تخمدان، اغلب تحمل‌پذیری بهتری دارد.

برخی از عوارض قرص اینوزیتول (بیشتر در دوزهای بالا - بالای 12 گرم در روز) شامل موارد زیر می‌شود:

• ناراحتی‌های گوارشی ملایم مانند نفخ شکم، تهوع، اسهال و ناراحتی معده.
• واکنش‌های آلرژیک شدید (راش، کهیر، تورم صورت) بسیار نادر هستند اما در صورت مشاهده، باید مصرف قطع شده و فورا به پزشک مراجعه شود.
   

تداخل دارویی اینوزیتول

تداخل دارویی اینوزیتول با برخی داروها محتمل است، اما شواهد قطعی در مورد تداخل‌های جدی محدود است. با این حال، در برخی موارد باید احتیاط کرد:

• داروهای روان‌پزشکی (SSRIs، ضد افسردگی‌ها): از آنجا که میواینوزیتول بر مسیرهای سروتونین تاثیر می‌گذارد، ممکن است اثر داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRIs) و سایر داروهای ضد افسردگی را تقویت کند. بنابراین ممکن است تنظیم دوز این داروها توسط پزشک لازم باشد.
• لیتیوم: برخی شواهد نشان می‌دهند که دوزهای بالای اینوزیتول ممکن است با اثربخشی لیتیوم (که برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می‌شود) تداخل داشته باشد.
• داروهای دیابت و کاهش قند خون: اینوزیتول اثر کاهندگی قند خون دارد، بنابراین در مصرف همزمان با داروهای ضد دیابت (مانند متفورمین یا سولفونیل‌اوره‌ها)، خطر هیپوگلیسمی (افت قند خون) وجود دارد و نیاز به پایش قند خون و در برخی موارد تنظیم دوز داروها توسط پزشک است.
   

هشدار و احتیاط مصرف مکمل اینوزیتول

• تشخیص پزشکی: مکمل اینوزیتول نباید جایگزین تشخیص و درمان پزشکی، به‌ویژه در شرایط جدی مانند PCOS، ناباروری یا اختلالات روانی شود و تنها اثرات کمک‌درمانی (مکمل درمان) خواهد داشت.
• اختلال دوقطبی: افراد مبتلا به اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) باید در مصرف دوزهای بالای اینوزیتول بسیار احتیاط کنند، زیرا ممکن است علائم شیدایی (Mania) را تشدید کند.
• جذب مواد معدنی: اینوزیتول هگزا فسفات (IP6) به‌دلیل خاصیت شلاته‌کنندگی، ممکن است جذب مواد معدنی مانند آهن و روی را کاهش دهد. این نکته برای مکمل‌های حاوی IP6 و نه میواینوزیتول صدق می‌کند.

منع مصرف مکمل اینوزیتول

به‌طور کلی، اینوزیتول در دوزهای توصیه شده (تا 4 گرم در روز) برای اکثر افراد ایمن تلقی می‌شود و منع مصرف مطلق (Contraindication) کمی دارد:

• حساسیت شناخته شده: افرادی که به اینوزیتول یا اجزای تشکیل دهنده مکمل حساسیت دارند، باید از مصرف آن خودداری کنند.
• بارداری و شیردهی: با وجود مطالعات مثبت، زنان باردار و شیرده همیشه باید پیش از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک متخصص خود مشورت کنند.
   

معرفی مکمل اینوزیتول

اینوزیتول پلاس 

• تحت لیسانس: شرکت Euro OTC Pharma GmbH کشور آلمان
• شکل دارویی: کپسول
• ترکیبات: 2000 میلی‌گرم مایو اینوزیتول، 50 میلی‌گرم دی-کایرو اینوزیتول و 400 میکروگرم فولیک اسید در هر 4 کپسول
• روش مصرف: روزانه 4 عدد کپسول ترجیحا همراه غذا و با آب کافی

اینوزیتول هگزا فسفات ۸۰۰ میلی‌گرم یا آی پی 6 اینوزیتول 

• شکل دارویی: قرص
• ترکیبات: حاوی 800 میلی‌گرم اینوزیتول هگزا فسفات در هر قرص
• روش مصرف: یک عدد قرص دو بار در روز با یک لیوان آب بعد از غذا، با فاصله زمانی از سایر مکمل‌های غذایی
   

اینوفولیک 

• تحت لیسانس: Lo.Li. Pharma ایتالیا
• شکل دارویی: پودر
• ترکیبات: حاوی 2000 میلی‌گرم میو اینوزیتول و 200 میکروگرم فولیک اسید در هر ساشه
• روش مصرف: روزانه 1 یا 2 ساشه نیم ساعت قبل از غذا (ترجیحا با معده خالی) مصرف شود. بین مصرف دو ساشه، 12 ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد.
   

سخن پایانی

اینوزیتول، به‌ویژه ایزومر میواینوزیتول، به‌عنوان یک واسطه ضروری در پیام‌رسانی سلولی، نقشی محوری در تنظیم متابولیسم انسولین و فرآیندهای تولید مثلی ایفا می‌کند. شواهد علمی قوی، اثربخشی این مکمل را در بهبود پارامترهای هورمونی و متابولیک در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و افزایش شانس باروری (هم در زنان و هم در مردان) به اثبات رسانده است.

همچنین، پتانسیل آن در کاهش خطر دیابت بارداری و کمک به مدیریت وزن از طریق بهبود حساسیت به انسولین، مکمل اینوزیتول را به یک ابزار کمک‌درمانی ارزشمند در حوزه‌های غدد درون‌ریز و تولید مثل تبدیل کرده است.

برای اطلاع از قیمت مکمل اینوزیتول و یا  خرید قرص اینوزیتول برای تنبلی تخمدان می‌توانید به داروکده مراجعه نمایید. داروخانه آنلاین داروکده، به‌عنوان نخستین و بزرگ‌ترین داروخانه آنلاین ایران، مرجعی معتبر و شناخته‌شده در عرضه تخصصی محصولات سلامت‌محور غیر دارویی است.
 

اعتبار و پشتوانه قانونی

جایگاه ممتاز داروکده بر اساس سوابق درخشان و پایبندی به استانداردهای رسمی تثبیت شده است:

• قدمت فعالیت: داروکده با سابقه فعالیت از سال ۱۳۸۸، از پیشگامان به‌نام در حوزه عرضه محصولات سلامت‌محور است.
• نظارت: کلیه فعالیت‌های داروکده تحت نظارت معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران قرار دارد.
• تضمین امنیت: افتخار دریافت نماد اعتماد الکترونیکی ۵ ستاره از وزارت صنعت، معدن و تجارت، مؤید تعهد ما به شفافیت و امنیت کامل خدمات است.
• رضایت عمومی: این پشتوانه قوی منجر به جلب و حفظ رضایت حداکثری کاربران گردیده است.
   

تعهد به دانش و خدمات تخصصی

داروکده علاوه بر عرضه محصول، متعهد به ارتقای آگاهی عمومی و ارائه خدمات پشتیبانی تخصصی است:

• تیم علمی متخصص: با حمایت تیمی از داروسازان و کارشناسان ارشد تغذیه، مجله علمی داروکده راه‌اندازی شده تا به‌عنوان یک منبع معتبر، سطح آگاهی مخاطبین را پیرامون موضوعات تخصصی سلامت ارتقا دهد.
• مشاوره مستقیم: امکان مشاوره تخصصی تلفنی و آنلاین با متخصصین داروکده فراهم است تا کاربران بتوانند سوالات علمی خود را مطرح کرده و پاسخ‌های تخصصی و دقیق دریافت نمایند.

کاربران محترم می‌توانند سوالات و نظرات سازنده خود را در بخش‌های مربوطه ثبت نمایند تا کارشناسان در اسرع وقت پاسخ‌های لازم را ارائه دهند. هدف نهایی داروکده، توانمندسازی تمامی مخاطبان برای تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه و موثر در مسیر حفظ و ارتقای سلامت فردی است.
 

:References

Berridge, M. Inositol trisphosphate and calcium signalling. Nature 361, 315–325 (1993). https://doi.org/10.1038/361315a0

DiNicolantonio JJ, H O'Keefe J. Myo-inositol for insulin resistance, metabolic syndrome, polycystic ovary syndrome and gestational diabetes. Open Heart. 2022;9(1):e001989. doi:10.1136/openhrt-2022-001989

HAWTHORNE JN. The inositol phospholipids. J Lipid Res. 1960;1:255-280

Unfer V, Facchinetti F, Orrù B, Giordani B, Nestler J. Myo-inositol effects in women with PCOS: a meta-analysis of randomized controlled trials. Endocr Connect. 2017;6(8):647-658. doi:10.1530/EC-17-0243

Kalra B, Kalra S, Sharma JB. The inositols and polycystic ovary syndrome. Indian J Endocrinol Metab. 2016;20(5):720-724. doi:10.4103/2230-8210.189231

Shamsuddin AM, Vucenik I, Cole KE. IP6: a novel anti-cancer agent. Life Sci. 1997;61(4):343-354. doi:10.1016/s0024-3205(97)00092-1

Fitz V, Graca S, Mahalingaiah S, et al. Inositol for Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis to Inform the 2023 Update of the International Evidence-based PCOS Guidelines. J Clin Endocrinol Metab. 2024;109(6):1630-1655. doi:10.1210/clinem/dgad762

Zhang J, Zhang H, Zhou W, Jiang M, Lin X. Effect of myo-inositol supplementation in mixed ovarian response IVF cohort: a systematic review and meta-analysis. Front Endocrinol (Lausanne). 2025;16:1520362. Published 2025 Mar 21. doi:10.3389/fendo.2025.1520362

D'Anna R, Di Benedetto A, Scilipoti A, et al. Myo-inositol Supplementation for Prevention of Gestational Diabetes in Obese Pregnant Women: A Randomized Controlled Trial. Obstet Gynecol. 2015;126(2):310-315. doi:10.1097/AOG.0000000000000958

Ravn P, Gram F, Andersen MS, Glintborg D. Myoinositol vs. Metformin in Women with Polycystic Ovary Syndrome: A Randomized Controlled Clinical Trial. Metabolites. 2022;12(12):1183. Published 2022 Nov 26. doi:10.3390/metabo12121183

Condorelli RA, La Vignera S, Mongioì LM, et al. Myo-inositol as a male fertility molecule: speed them up!. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2017;21(2 Suppl):30-35

Mukai T, Kishi T, Matsuda Y, Iwata N. A meta-analysis of inositol for depression and anxiety disorders. Hum Psychopharmacol. 2014;29(1):55-63. doi:10.1002/hup.2369

National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Summary for myo-Inositol. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/myo-Inositol. Accessed Nov. 7, 2025