• 0
  • افزودن به لیست علاقه مندی ها

آنچه باید از آلوئه ورا بدانیم

محدثه برازجانی شنبه 10 خرداد 1399
4966

آلوئه ورا یک گیاه مطرح در زمینه پزشکی است که هزاران سال است برای درمان شرایط پزشکی مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه اغلب بی خطر است و در شکل های مختلفی مانند مکمل، گیاه یا ژل های آماده، مورد استفاده قرار می گیرد.
کرم آلوئه ورا، ژل ها و پمادهای آن حاوی ژل شفاف موجود در برگ های آلوئه ورا است. این محصولات می توانند به صورت موضعی برای درمان مشکلات پوستی مورد استفاده قرار گیرند.

نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا:
می توانید بعد از جدا کردن برگ ها و با استفاده از یک چاقو ژل موجود در برگ های بالغ را استخراج کنید. این ژل قابلیت استفاده مستقیم بر روی پوست را دارد و یا می توانید با یک روش ساخت، از آن یک محصول زیبایی بسازید. همچنین این محصول را می توانید به غذا، اسموتی ها و نوشیدنی ها اضافه کنید.
برای درست کردن نوشیدنی آلوئه ورا، می توانید از یک فنجان انواع مایعات و 2 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. از طرفی می توانید سایر ترکیبات مانند میوه را نیز به این ترکیب اضافه کنید و از یک مخلوط کن یا غذاساز برای تهیه این نوشیدنی استفاده کنید.
در صورتی که قصد مصرف اسلایس های ژل آلوئه ورا را دارید، می توانید آنرا برای چند روز در یخچال نگهداری کنید ولی بهتر است مدت زمان نگهداری در یخچال کم باشد. 

عملکرد های آلوئه ورا:
روش های مختلفی برای استفاده از آلوئه ورا به صورت موضعی و خوراکی وجود دارد:

• درمان زخم ها: 
علاوه بر خواص مرطوب کنندگی، نرم کنندگی و خنک کنندگی ژل آلوئه ورا، این محصول برای درمان زخم ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
یک مطالعه در سال 2013 که به بررسی 50 نفر پرداخت، دریافت که افرادی که از ژل آلوئه ورا برای درمان سوختگی های سطحی و جزئی استفاده می کردند نتایج بهتری نسبت به گروهی که از پماد سولفاسالازین نقره 1%  استفاده می کردند بدست آوردند. این گروه بهبود سریع تر زخم و درد را نیز گزارش کردند. علاوه بر این آلوئه ورا محصولی ارزان قیمت است.
در صورتی که آفتاب سوختگی یا سایر سوختگی های خفیف دارید می توانید آلوئه ورا را چند بار در روز روی محل بمالید.

• بهبود سلامت دستگاه گوارش:
مصرف خوراکی آلوئه ورا می تواند تاثیرات مثبتی بر دستگاه گوارش داشته باشد و در بهبود و درمان مشکلاتی مانند رفلاکس و سندرم روده تحریک پذیر کمک کننده باشد.
همچنین آلوئه ورا می تواند به پیشگیری از رشد هلیکوباکتر (H.pylori bacteria) که در دستگاه گوارش رشد و به زخم معده می انجامد، کمک کند.

• بهبود رفلاکس:
بیماری رفلاکس معدی مروی (GERD) یکی از اختلالات گوارشی است که باعث سوزش سردل می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف یک تا سه اونس از ژل آلوئه ورا می تواند در کاهش شدت رفلاکس معده موثر باشد. همچنین می تواند در کاهش مشکلات مرتبط با هضم نیز موثر باشد.

• کاهش یبوست:
آلوئه ورا در درمان یبوست می تواند اثر بخش باشد. برای بهبود یبوست از لاتکس آلوئه ورا که شیره زرد رنگی مابین ژل شفاف آلوئه ورا و لایه داخلی برگ آلوئه است، استفاده می شود. ترکیبی که باعث این اثر در لاتکس آلوئه ورا می شود آلوئین نام دارد. البته تجویز این ترکیب نیاز به توصیه پزشک دارد. 

بیشتر بخوانید: علل یبوست و راه های درمان آن را بشناسید

• بهبود سلامت عمومی:
خمیردندان و دهانشویه های آلوئه ورا، موارد طبیعی برای افزایش تازگی دهان و کاهش پلاک هاهستند. 
مطالعات نشان داده اند که استفاده از خمیردندان آلوئه ورا در مقایسه با خمیردندان های رایج می تواند آثار سلامتی بیشتری از جمله کاهش کاندیدا، پلاک و  التهابات لثه داشته باشد.

• برطرف کردن جوش ها: 
استفاده از آلوئه ورا تازه بر روی پوست می تواند در بهبود جوش ها کمک کند. همچنین محصولات حاوی آلوئه ورا مانند شوینده ها، تونر ها و کرم ها می توانند در درمان و بهبود جوش ها موثر باشند. از طرفی این محصولات می توانند برای درمان تخصصی تر جوش ها حاوی ترکیبات موثر دیگری نیز باشند. مطالعات در این زمینه بر کاهش التهاب و ضایعات ناشی از آکنه در افراد استفاده کننده از محصولات ترکیبی ضد جوش حاوی آلوئه ورا  تاکید داشتند.

بیشتر بخوانید: 14 گام برای خلاصی از جوش صورت

• بهبود شقاق مقعدی:
در صورتی که شما شقاق مقعدی دارید می توانید از کرم های آلوئه ورا چند بار در روز برای بهبود شرایط استفاده کنید.
مطالعات نشان داده اند که استفاده از کرمی که حاوی پودر آلوئه ورا است، می تواند در درمان شقاق مقعدی مزمن موثر باشد. با مصرف این محصولات بهبود چشمگیری در درد، خونزیری از ضایعه و درمان زخم مشاهده می شود.

آیا الوئه ورا بی خطر است؟
آلوئه ورا در مصرف موضعی در مراقبت های پوستی بی خطر است. به طور کلی این محصول می تواند در بعضی افراد باعث آلرژی و واکنش های حساسیت زا شود. از طرفی مصرف آلوئه ورا در آسیب های پوستی و سوختگی های شدید توصیه نمی شود. در افراد باردار و شیرده و کودکان زیر 12 سال استفاده از آلوئه ورا  توصیه نمی شود.

نتیجه گیری:
آلوئه ورا که در اشکال مختلف در دسترس عموم قرار دارد در بسیاری از شرایط می تواند به بهبود سلامت افراد و درمان بیماری های خفیف و یا پیشگیری از شدت گرفتن شرایط افراد بپردازد. امروزه مکمل های مختلفی حاوی این گیاه موجود است که می تواند اثرات مثبت این گیاه را در فرد مصرف کننده ایجاد کند.

مطالب مرتبط

نظرات خوانندگان

پس از تایید یا پاسخگویی سوالات و نظرات , از طریق اس ام اس مطلع خواهید شد .
کاربر گرامی ، جهت درج دیدگاه یا سوال لطفا ابتدا با نام کاربری خود وارد شوید و یا ثبت نام نمایید
لطفا کمی صبر کنید ...