بزرگسالان روزانه دو عدد قرص و یک عدد کپسول همراه غذا و مقدار کافی آب میل نمایند. از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری گردد.

• کمک به تامین ویتامین‌ها و مینرال‌های مورد نیاز بدن در دوران بارداری حاوی مقادیر مناسبی از اسیدهای چرب امگا 3 و کمک به رشد سیستم عصبی و بینایی جنین کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری به علت وجود اینوزیتول کاهش خطر بروز پره اکلامپسی و تولد نوزاد نارس به علت وجود کاروتنوئیدها

افزایش سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی و خون‌سازی:

ویتامین‌های گروه  B و ویتامین C به همراه آهن در متابولیسم انرژی، عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و کاهش خستگی نقش مهمی دارند. همچنین آهن برای تقسیم سلولی، ساخت گلبول‌های قرمز خون، هموگلوبین و انتقال اکسیژن به سلول‌های بدن ضروری است.

تقسیم سلولی و رشد بافت‌های جنین و مادر:

میزان نیاز به فولیک اسید در طی بارداری جهت ساخت DNA، رشد جنین و جفت افزایش می‌یابد. همچنین نقش فولیک اسید در تقسیم طبیعی سلولی موجب اهمیت ویژه آن در رشد جنین می‌شود. کمبود فولیک اسید در مادر با افزایش وقوع ناهنجاری‌های مادرزادی شامل نقص لوله عصبی و شکاف کام و لب‌ها همراه است.

حفظ توده استخوانی:

دریافت مقادیر کافی از کلسیم، ویتامین D، ویتامین K، منیزیم، منگنز، مس و روی جهت حفظ توده استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است.

رشد سیستم عصبی و بینایی:

این مکمل حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و ید است. اسیدهای چرب امگا 3 به‌ویژه DHA به منظور رشد سیستم عصبی و بینایی جنین ضروری هستند. بعلاوه دریافت میزان کافی ید در دوران بارداری با ضریب هوشی بالاتر جنین همراه است. کمبود خفیف ید در بارداری نقص توجه در نوزاد را به دنبال داشته و در موارد شدیدتر، سبب سقط جنین، زایمان زودرس، تولد نوزاد مرده، اختلال در رشد مغزی، تولد نوزاد با عقب ماندگی ذهنی و جسمی می‌شود.

خواص آنتی اکسیدانی و پیشگیری از عوارض دوران بارداری:

این مکمل حاوی ویتامین C، E، سلنیوم، اینوزیتول و کاروتنوئید است که در بدن نقش‌های آنتی اکسیدانی دارند. اینوزیتول با افزایش حساسیت به انسولین خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می‌دهد. کاروتنوئیدها نیز اثرات مفیدی بر پیشگیری از پره اکلامپسی (فشار خون بالای بارداری) دارند. همچنین مصرف کاروتنوئیدها و اینوزیتول به همراه فولیک اسید در دوران بارداری خطر تولد نوزاد نارس را کاهش می‌دهد