• 0
  • افزودن به لیست علاقه مندی ها

مقایسه مکمل های کلسیمی کربنات و سیترات (قسمت سوم)

دکتر الهه عبدالهی شنبه 26 خرداد 1397
3675

در قسمت اول با فواید کلسیم و اهمیت آن در سلامت استخوان ها آشنا شدیم، در قسمت دوم  به بررسی انواع مکمل های کلسیم موجود در بازار پرداختیم. در ادامه نیز به مقایسه سایر مکمل ها ی کلسیمی موجود در بازار می پردازیم.
نکاتی که هنگام خواندن این مقاله باید به آن توجه کنیم:
برخی شرکت ها بر روی برچسب محصول، مقدار ملح کلسیم (نه کلسیم المنتال) را می نویسند و در بسیاری از موارد مقادیر ذکر شده بر اساس Serving size است، ما برای مقایسه بهتر محصولات، از ترکیبات موجود در یک قرص و یا 5 سی سی شربت استفاده کردیم و مقادیر را بر اساس میزان کلسیم المنتال استاندارد کرده ایم.
در بسیاری از متون مقدار ویتامین D، بر حسب واحد (IU) و میکروگرم گفته می شود. به دلیل آنکه شکل واحد (IU) به طور رایج تر مورد استفاده قرار می گیرد، برای شرکت هایی که مقدار ویتامین D را بر اساس میکروگرم نوشته اند، معادل واحد (IU) آن را حساب کرده و در کنار آن نوشته ایم.

ملح کربنات

برای مشاهده محصولات بر روی نام آنها کلیک کنید.

Bone Power 60
Unibone Blend
Calmagzinc
Calcium Magnesium Zinc
Liqui Calcium 6 Plus
Golden Vegan Calcium
Calcium 600 With Vitamin D (Oyster Shell)
Calcium 500 +D Oyster Shell
Coral Cal Mag
Coral Complex
Coral Carbonate
Coral Ecopure
Minerals Calcium & Magnesium
Osteo Caltex liquid calcium plus
Vitacal Forte
Calcium + VitD Soft Chew
OsteoCalVit
Bone Guard
Algomed Calcium
Calci Care
Nubone Plus

ملح سیترات

برای مشاهده محصولات بر روی نام آنها کلیک کنید.

Bonesil RX
Supracal
Calcitra
Calcium citrate
Megacal
Calcium Citrate + D
Calcium Citrate with Vitamin D
Coral Citrate
Calmagzinc
Liqui Calcium 6 Plus
Ostivone Rx-Bone

در قسمت چهارم به مقایسه سایر مکمل های کلسیم می پردازیم.

مطالب مرتبط

نظرات خوانندگان

پس از تایید یا پاسخگویی سوالات و نظرات , از طریق اس ام اس مطلع خواهید شد .
کاربر گرامی ، جهت درج دیدگاه یا سوال لطفا ابتدا با نام کاربری خود وارد شوید و یا ثبت نام نمایید
لطفا کمی صبر کنید ...